鄭州OM瑜伽培訓學院

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鄭州哈他瑜伽初中高體式進階培訓班

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認證等級

信譽良好，可安心報讀

鄭州OM瑜伽培訓學院

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽積累，可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累，推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議：

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2024.09.15 衛(wèi)*紅 187*****544 咨詢了 開班時間
2024.08.28 不*怪 138*****048 咨詢了 招生對象
2024.08.14 清*兒 188*****151 咨詢了 開班時間
2024.07.24 雨*晴 177*****889 咨詢了 開課校區(qū)
2024.07.08 榴*臭 132*****587 咨詢了 上課時段
2024.06.28 王*生 195*****370 咨詢了 開班時間
2024.06.11 李*姐 175*****576 咨詢了 開課校區(qū)
2024.06.04 妍*妹 130*****156 咨詢了 開班時間
2024.06.02 秦*潔 150*****053 咨詢了 上課時段
2024.05.31 小*薯 156*****129 咨詢了 開課校區(qū)
2024.05.18 喬*士 135*****237 咨詢了 課程費用
2024.05.13 與*偶 183*****225 咨詢了 開課校區(qū)
2024.05.09 田*琪 180*****219 咨詢了 周邊交通
2024.04.27 瑞*士 133*****382 咨詢了 周邊交通
2024.04.25 李*士 131*****772 咨詢了 開班時間
2024.04.10 嚴*榕 187*****655 咨詢了 課程費用
2024.03.20 趙*玉 180*****728 咨詢了 課程費用
2024.03.13 曹*士 139*****369 咨詢了 開課校區(qū)
2024.03.02 馬*士 186*****436 咨詢了 周邊交通
2024.09.05 涓*涓 152*****568 咨詢了 開課校區(qū)
鄭州哈他瑜伽初中高體式進階培訓班

【課程內(nèi)容】

第 一周

1.哈他入門與身體評估

2.坐姿、站立、伸展類體式精講（約30個體式）

3.建立肌肉骨骼正位基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好的體態(tài)；緩解肩頸、腰酸；

4.輔助手法與口令練習

5.周考核、疑難解答

第二周

1.經(jīng)典拜日序列串聯(lián)

2.戰(zhàn)士系列體式精講（30個體式）

3.增強腿部力量，穩(wěn)定骨盆，強健脊柱；改善腿型、假胯寬；

4.輔助手法與口令練習

5.周考核、疑難解答

第三周

1.太陽致敬A/B序列精講與練習

2.后彎、扭轉(zhuǎn)體式精講（30個體式）

3.增強脊柱彈性、深度打開胸腔，激活身體協(xié)同能力；

4.輔助手法與口令練習

5.周考核、疑難解答

第四周

1.團課流程與教學法

2.課程編排：三大主題課精講（肩頸、脊柱、骨盆）

3.模擬課編排與指導

4.模擬課堂考核與點評

5.階段總結(jié)

【上課現(xiàn)場】

上課現(xiàn)場
教學風采
訓練風采

【師資力量】

蕊蕊

蕊蕊

OM瑜伽培訓學院核心主教

西西

西西

OM瑜伽培訓學院骨干主教

【機構(gòu)簡介】

OM瑜伽培訓學院隸屬于河南省歐姆文化傳媒有限公司,成立于2016年，瑜伽教培導師13人，專人、專項、專注執(zhí)教經(jīng)驗5000+小時，七年為行業(yè)培養(yǎng)輸出優(yōu)秀瑜伽人才近5000人成為國際新銳瑜伽培訓品牌?？傪^場地面積規(guī)模達2400平，擁有國內(nèi)專業(yè)化、大型空中瑜伽教室，46組空中吊床可同時容納80名學生，被國際知名空中導師徐理、KINKI指定為最美空中瑜伽教室。此外擁有5000平獨立的私密戶外露天平臺，可同時容納800人進行戶外瑜伽練習。館內(nèi)使用CPTG世界認證可食用精油凈化空氣，空氣質(zhì)量可達到PM2.5，讓學員們在學習瑜伽的過程中不僅可以改善身心，更讓瑜伽成為一種生活方式。

【機構(gòu)環(huán)境】

機構(gòu)環(huán)境
上課環(huán)境
訓練環(huán)境

開班信息

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    學員點評

    100%滿意度

    鄭州OM瑜伽培訓學院

    綜合

    環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學 : 5.0

    5031人看過    89人預約    1人評價
    尹*霞

    尹*霞

    私信AT
    有用（0）請教

    （環(huán)境:5.0師資:5.0教學:5.0）

    學校老師認真負責，教學嚴謹精準，學校環(huán)境也很好，有全能班的大教室。

    2024-04-26

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學校都經(jīng)過好學校品牌認證，辦學許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費求學顧問

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    • 優(yōu)質(zhì)教學

      通過好學校報讀，你將可在好學校進行課程點評，你的評價將影響學校招生，學校會更重視你，給你更優(yōu)質(zhì)教學，避免你差評。

    • 消費權(quán)益保障

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