佛山舞工廠舞蹈

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佛山女子街舞培訓班

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佛山女子街舞培訓班

街舞,也稱HIP-HOP, 主要分兩大類：Hip-Hop和Breaking。

它來自美國黑人街頭的舞蹈, 是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強，它的動作多出現(xiàn)在音樂的弱拍上，動作變化極其為豐富，練習者掌握動作要領(lǐng)之后聽著動感強烈的音樂，按著自己的理解和個性去表現(xiàn)動作，使他們充分展示自我，因此他們所跳的舞蹈上風格各異，由此便漸漸形成各種派系。

舞者在跳著這種極其隨意而又極具爆發(fā)力的舞蹈之中尋找到那份自我釋放與刺激，讓在忙碌之余疲憊的身心得以充分的放松。街舞在舞動時肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。所以,另一種叫法是STREET FUNK.街舞因其輕松隨意、自由個性和反叛精神而深受年輕人的喜愛！

成人街舞

成人街舞上課現(xiàn)場

班別：女子街舞培訓班

時間：周二（19:15-20:30）周四（20:30-21:45）

內(nèi)容：基礎(chǔ)訓練,成品舞蹈       課時：24節(jié)（3個月）

初練街舞注意什么?

初步學習街舞時，切不可一下子就加大運動量，要循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關(guān)節(jié)、韌帶、尤其是膝、踝關(guān)節(jié)要充分活動開，以免跳動時損傷；而后進入一定強度和時間的練習，好不要少于30分鐘；后采用各種伸拉練習使身體放松。這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。

上課環(huán)境

佛山舞工廠上課環(huán)境

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