長沙尚武劍道館

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長沙劍道培訓(xùn)季卡(三個月內(nèi)60次課時)

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認(rèn)證等級

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

長沙尚武劍道館

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

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2016.06.26 胡*姐 186*****400 咨詢了 上課時段
2016.06.25 李*兒 135*****108 咨詢了 開班時間
2016.05.07 辜*生 186*****865 咨詢了 授課師資
2016.04.28 K* 136*****958 咨詢了 授課師資
2016.01.27 黃*浩 133*****137 咨詢了 招生對象
2016.01.20 袁*亞 155*****871 咨詢了 開課校區(qū)
2015.12.26 陳*生 137*****258 咨詢了 開課校區(qū)
2015.12.21 馬*裕 186*****069 咨詢了 授課師資
2015.12.14 段*姐 153*****999 咨詢了 招生對象
2015.12.01 朱*學(xué) 158*****909 咨詢了 招生對象
2015.11.25 李*生 186*****811 咨詢了 課程費(fèi)用
2015.11.16 喻*姐 182*****003 咨詢了 授課師資
2015.11.07 施*生 135*****080 咨詢了 開班時間
2015.10.22 胡*學(xué) 186*****601 咨詢了 上課時段
2015.10.16 張*學(xué) 158*****228 咨詢了 上課時段
2015.10.03 熊*鵬 135*****145 咨詢了 開課校區(qū)
2015.09.20 招*生 138*****430 咨詢了 授課師資
2015.08.30 張*姐 135*****015 咨詢了 授課師資
2015.08.24 張*生 186*****859 咨詢了 開班時間
2016.07.08 何*生 186*****778 咨詢了 上課時段
長沙劍道培訓(xùn)季卡(三個月內(nèi)60次課時)

【劍道教學(xué)內(nèi)容】

1、劍道擊打技術(shù)掌握

2、劍道步伐及呼吸配合

3、力量的正確使用及加強(qiáng)方法

4、多種刀法的修習(xí)

5、對戰(zhàn)技術(shù)的練習(xí)和掌握

【劍道簡介】

劍道是傳統(tǒng)的競技性器械武術(shù)。正式比賽通常在室內(nèi)進(jìn)行,因選手赤足,因此對場地木地板的質(zhì)量有較高要求。選手一對一進(jìn)行比賽,雙方均穿劍道服,戴護(hù)具,持竹劍,按規(guī)則相互擊打有效部位,由裁判計(jì)點(diǎn)數(shù)判勝負(fù)。亦可舉行團(tuán)體比賽,由選手?jǐn)?shù)相等的團(tuán)體雙方分別一對一決出勝負(fù)后計(jì)算總分。

【師資力量】

尚武館劍道師資
尚武館劍道師資
尚武館劍道師資

【劍道步法】

1.步足(Ayumi-Ashi)與平常走路一樣

2.?。?span>zhé)足(Suri-Ashi)左右腳交替,像滑行一般的走路,腳不抬起。

3.送足(Okuri-Ashi)這是劍道的基本步法。 它也是像滑行一般的走路。與 摺足 不同的地方是 后腳的腳趾 不超過 前腳的腳跟。(送足)前進(jìn)時左右不交替。(摺足)前進(jìn)時左右有交替。

4.繼足(Tsugi-Ashi)偷間距的步法。 后腳先踏進(jìn)到與前腳平行,前腳再踏出攻擊。 因后腳先踏進(jìn)時上身不動,對方不會知道你增加了你的攻擊距離,因?yàn)?間距 的計(jì)算通常以后腳的方位為根,而不是上半身的位置。

5.開足(Hiraki-Ashi)向左右踏步以閃開對方的攻擊線。要點(diǎn)是踏在以對方為中心所畫的圓周以維持間距。 自己的攻擊線也不能偏離對方的中心點(diǎn)。

【練習(xí)劍道的作用】

1.培養(yǎng)敏捷性和靈巧性

劍道的練習(xí)是擊,刺,閃等運(yùn)動的連續(xù),這些是技術(shù)的重點(diǎn)。以敏銳的注意力,無限制地將這些運(yùn)動反復(fù)練習(xí),自然而然身體的反應(yīng)變得敏捷而產(chǎn)生靈巧的動作。

2.培養(yǎng)瞬間反應(yīng)力

無論何時都以迅速反應(yīng)對手的動作為目的而做練習(xí),所以逐漸習(xí)慣在瞬間的行動,隨時都能對對手的任何行動做出反應(yīng)的身體狀態(tài),即為劍道的姿勢。因此在日常生活中發(fā)生緊急狀況時,能在瞬間采取適應(yīng)變化的行動。

3.培養(yǎng)持久力

劍道能提高肌肉和呼吸系統(tǒng)的耐力,不是通過單純力量訓(xùn)練使肌肉發(fā)達(dá)粗大,而是增進(jìn)肌肉持久地進(jìn)行細(xì)微工作的能力。

4.姿勢

如果說“劍道即姿勢”并不太過分,劍道對姿勢的要求是很嚴(yán)格的,“良好的姿勢”在生理學(xué)上,力學(xué)上都是正確的姿勢,同時也有美感,姿勢是劍道的基礎(chǔ)技術(shù)。劍道所要求的姿勢,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上也證明為正確的姿勢。

【關(guān)于我們】

長沙尚武館是世界劍道聯(lián)盟(InternationalKendo Federation, 簡稱FIK)中國區(qū)聯(lián)盟組織(CKOU)成員,是湖南省專業(yè)的劍道俱樂部,也是能自主頒發(fā)世界劍道聯(lián)盟承認(rèn)的級位證書的道館,可提供考段資格的道館,所取得的級、段位證書在世界范圍內(nèi)承認(rèn)。(中國大陸以外其他地區(qū)<包括港澳臺>劍道組織在中國大陸境內(nèi)頒發(fā)的級、段位證書是世界劍道聯(lián)盟明令禁止的違規(guī)行為,由此所頒發(fā)的級、段位證書不被中國劍道聯(lián)盟及世界劍道聯(lián)盟認(rèn)可。)

開班信息

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