珠海青少年街舞培訓(xùn)

【街舞簡介】

街舞是適合青少年修身及表演的一種極具動感和魅力的舞蹈。它重視身體的協(xié)調(diào)性并包含了全身律動，它隨心所欲，嫵媚，時(shí)尚，適合善于表現(xiàn)自我個(gè)性的青少年及新新人類的推崇。您想成為一個(gè)快樂、健康、時(shí)尚、魅力的小帥哥或大帥哥嗎？請到珠海魅力人生選擇學(xué)您喜歡的街舞吧。

街舞BREAKING (地板街舞)：她是充分利用身體在地面上進(jìn)行旋轉(zhuǎn)或者倒立來做炫目的舞蹈動作，較受追求刺激，敢于挑戰(zhàn)的年青男性及大、中男生及個(gè)別女生的追捧。

【優(yōu)惠活動】

報(bào)名優(yōu)惠酬賓進(jìn)行時(shí)：一人報(bào)2門課程即可享受會員價(jià)；自組2人或多人報(bào)2 門個(gè)人報(bào)夠24節(jié)課以上者即可免費(fèi)申請會員，續(xù)課程及另報(bào)課程享受會員價(jià)）。自組8人以上獨(dú)立開班，都有雙重精美禮品贈送。

【著裝建議】

下身穿著寬松休閑褲或牛仔褲，上身穿著寬松及緊身運(yùn)動裝、T恤皆可，腳穿專用爵士舞鞋、運(yùn)動鞋都可。

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校師資】

【阿亮】

在大學(xué)擔(dān)任過學(xué)院街舞部副部長，參加過院校舉辦的各種大型文藝活動，演出經(jīng)驗(yàn)比較豐富，曾代表校藝術(shù)團(tuán)到武漢，深圳參加演出，榮獲過多種獎(jiǎng)項(xiàng)；2010年代表校藝術(shù)團(tuán)參加珠海八大高校街舞交流大賽及珠海市高校達(dá)人秀，一路拼搏闖進(jìn)決賽4強(qiáng)，榮獲高校達(dá)人稱號。教學(xué)溝通能力強(qiáng)，富有親和力和召感力，深受舞者愛戴。

【如何跳好街舞】

跳街舞的人很酷，但是同樣，當(dāng)你聯(lián)系街舞的同時(shí)，卻有很難，所以，我們要有一個(gè)良好的心態(tài)去練習(xí)街舞。

街舞不是兩天就可以練成的，需要日積月累，腳踏實(shí)地。

下面就著重講一下，練習(xí)街舞poppin應(yīng)該怎樣做：

1.pop要練好，不僅要打，而且還要脆，還要穩(wěn)，還要不搶拍。

2.律動要自如，要做到與身體合為一體。

3.身體要打開，這是必須的，你的每一個(gè)wave和每一個(gè)rolling都要做到位，每一個(gè)rolling都要做到。

4.pop要與律動結(jié)合起來，很多人在這個(gè)方面都做的不好。

5.要學(xué)習(xí)多方面的style，不僅要學(xué)習(xí)主流poppinstyle也要多多學(xué)習(xí)ballogoo 的style，這樣的你舞蹈才會更加的有價(jià)值，才會更加的好看。

6.多聽音樂，這樣音樂中的大點(diǎn)和小點(diǎn)你都會聽的很清楚。

7.不要偷懶，每天都要練習(xí)至少半個(gè)小時(shí)的pop，，不管現(xiàn)在的你poppin水平是高還是低。

8.注意，pop不要咋肩，架子很重要，，需要花大功夫練習(xí)。。

【學(xué)街舞注意事項(xiàng)】

初步學(xué)習(xí)街舞時(shí)，切不可一下子就加大運(yùn)動量，要循序漸進(jìn)。通常是先做熱身活動，將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶，尤其是膝、踝關(guān)節(jié)要充分活動開，以免跳動時(shí)損傷；而后進(jìn)入一定強(qiáng)度和時(shí)間的練習(xí)，好不要少于30分鐘；后采用各種伸拉練習(xí)使身體放松。這樣三個(gè)步驟才能取得較好的瘦身效果。

由于每個(gè)人的年齡、體能和健康狀況不同，因此每個(gè)人的運(yùn)動強(qiáng)度各不相同?！斑\(yùn)動強(qiáng)度”一般用“大心率”表示，您應(yīng)當(dāng)這樣計(jì)算跳街舞時(shí)適宜的心率：

假如您今年25歲，不常參加體育鍛煉，體能一般，選擇街舞為瘦身運(yùn)動項(xiàng)目，那么您的大心率為220-25＝195，適宜您的運(yùn)動強(qiáng)度(鍛煉心率)應(yīng)該是(60~75%×195＝117~146(次／分鐘)。

【辦學(xué)優(yōu)勢】

魅力人生擁有一支高素質(zhì)、專業(yè)敬業(yè)的藝術(shù)教師隊(duì)伍，健全了規(guī)范完整的教學(xué)體系，建立了嚴(yán)格的教學(xué)監(jiān)督機(jī)制，具有規(guī)范規(guī)模的教學(xué)場所，優(yōu)雅怡人的教學(xué)環(huán)境，具便利的交通，人性化的貼心服務(wù)。衷心感謝所有會員、會友、參賽選手及社會各界的長期支持和厚愛。

魅力人生學(xué)校始終秉承“誠信為本、與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、德藝雙馨”的辦學(xué)理念，集文化、藝術(shù)培訓(xùn)，藝術(shù)交流、才藝比賽、學(xué)生藝術(shù)考級、教師藝術(shù)資格考級認(rèn)證、活動策劃、團(tuán)體演出、團(tuán)體培訓(xùn)為一體。金杯，銀杯，都不如會員們的口碑。

【學(xué)校榮譽(yù)】