無(wú)錫《公眾表達(dá)與口才提升》課程

課程前言

你想擺脫上臺(tái)發(fā)言的恐懼么？你想在眾人面前侃侃而談么？你想提高自己的當(dāng)眾講話能力以獲得更好發(fā)展么？你想在面試或者競(jìng)職時(shí)候能夠脫穎而出么？實(shí)踐證明人才不一定有口才，但有口才的人一定是人才。

英國(guó)首相丘吉爾說(shuō)過(guò)一個(gè)人可以面對(duì)多少人，就代表這個(gè)人的成就有多大。托卡首創(chuàng)培訓(xùn)+訓(xùn)練+考核+復(fù)訓(xùn)四位一體的訓(xùn)練模式。

課程對(duì)象

本課程專門(mén)為職場(chǎng)人士設(shè)計(jì)，幫助解決當(dāng)眾講話時(shí)存在的怯場(chǎng)情緒、缺乏自信，希望清晰表達(dá)，樹(shù)立良好公眾形象。

課程實(shí)效

通過(guò)本課程，您將找到怯場(chǎng)的癥結(jié)，掌握化解緊張、分散壓力、管理情緒的方法，明晰公眾表達(dá)者的講臺(tái)風(fēng)范和行為規(guī)范，學(xué)會(huì)發(fā)聲用氣的表達(dá)基本功，同時(shí)實(shí)現(xiàn)口語(yǔ)思維、概念表述的表達(dá)突破，掌握自我介紹和開(kāi)場(chǎng)白的基本技巧，在各種社交場(chǎng)合，從容不迫、站起能說(shuō)，提升自信心和影響力。 本課程充分運(yùn)用體驗(yàn)式訓(xùn)練方法，側(cè)重課堂現(xiàn)場(chǎng)演練和促進(jìn)實(shí)效轉(zhuǎn)化。 課程以學(xué)員為訓(xùn)練主體，根據(jù)學(xué)員個(gè)人的具體情況，給予針對(duì)性的點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)提升。

課程大綱

1、心理素質(zhì)訓(xùn)練—心修

掌控緊張的四大法寶

學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化壓力的四種方法，實(shí)現(xiàn)場(chǎng)上自我掌控

2、科學(xué)發(fā)聲技巧—聲修

訓(xùn)練弱氣息技巧，三腔發(fā)音

掌握“腹式發(fā)音”

3、肢體語(yǔ)言訓(xùn)練—體修

學(xué)會(huì)“戒、定、慧”

肢體語(yǔ)言與內(nèi)容的完美結(jié)合，做到形神兼?zhèn)?，收放自?/p>

4、語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練—語(yǔ)修

即興演講的“五字”真言

學(xué)習(xí)五步法演繹故事，營(yíng)造畫(huà)面感

演說(shuō)內(nèi)容設(shè)計(jì)技巧，巧妙開(kāi)場(chǎng)，主題設(shè)計(jì)，構(gòu)思結(jié)尾

聽(tīng)眾需求分析方法、聽(tīng)眾接受信息心理過(guò)程，把話說(shuō)到聽(tīng)眾心里去

學(xué)會(huì)辯論說(shuō)服技巧

學(xué)習(xí)商務(wù)場(chǎng)合的各種演講形式：匯報(bào)說(shuō)明，工作述職、競(jìng)聘面試、方案展示、銷(xiāo)售產(chǎn)品、激勵(lì)員工、述職情景，做到不同場(chǎng)合開(kāi)口不凡

精彩瞬間

課程特色

1．本課程四維一體，有效互動(dòng)，將培訓(xùn)、沙龍（每周日下午舉辦演講沙龍）、考核、復(fù)訓(xùn)四者結(jié)合，四大平臺(tái)互動(dòng)，一次上課，終身免費(fèi)參加訓(xùn)練沙龍，徹底提升演講和當(dāng)眾講話水平；

2．小班授課，**效果，確保每人有多次上臺(tái)機(jī)會(huì)；

3．循環(huán)滾動(dòng)開(kāi)班，免費(fèi)補(bǔ)課，免學(xué)費(fèi)復(fù)訓(xùn)，確保上課效果；

4. 學(xué)員上臺(tái)全程錄像，鑒證自己的變化；

5. 分開(kāi)授課，便于消化吸收，**效果；

學(xué)校師資

馬老師

托卡教育心理總教練，博士，華東政法大學(xué)心理咨詢中心專職心理咨詢師，畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)部，2008年接受過(guò)日本內(nèi)觀治療培訓(xùn)，2010年接受加拿大超個(gè)人心理學(xué)培訓(xùn)，曾赴加拿大維多利亞大學(xué)交流心理學(xué)習(xí)。曾在《心理科學(xué)》、《西南大學(xué)學(xué)報(bào)》、《教師之友》、《校園心理》等核心刊物發(fā)表相關(guān)心理論文多篇。參加上海市教委德育決策咨詢重大課題“上海市高校心理健康與發(fā)展研究”項(xiàng)目、華東政法大學(xué)思想政治課題“自我認(rèn)知狀況及其教育引導(dǎo)對(duì)策”等課題，參與《心理健康維護(hù)》等教材的編寫(xiě)等。馬老師經(jīng)常受邀參加電臺(tái)心理類節(jié)目分享嘉賓。主要心理咨詢方向?yàn)楦鞣N情緒問(wèn)題、發(fā)展性問(wèn)題、感情工作等原因造成的心理困惑。

學(xué)員反饋

曹強(qiáng)

半年多在托卡的時(shí)間，深刻感受到了托卡的三大功能。

首先托卡讓我從之前的不愛(ài)說(shuō)話、自卑變成現(xiàn)在樂(lè)觀開(kāi)朗、幽默。次上臺(tái)開(kāi)始還是拒絕的，但因?yàn)槔蠋煹囊痪湓挘暗竭@邊來(lái)不就是想要改變的嗎？”說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，就這樣我勇敢的邁出了步，正是有了這一步，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的拾回了自信，其實(shí)上舞臺(tái)并沒(méi)有那么可怕，可怕的是因?yàn)閷?duì)舞臺(tái)的恐懼而選擇退縮。

其次上完其中三次心里輔導(dǎo)的課程后，我深刻地知道了我是誰(shuí)，我要去哪兒，我能做什么。我還想說(shuō)，朋友是每個(gè)人生命中寶貴的財(cái)富，在這邊能交到五湖四海的朋友，可以和這里的朋友共同探討人生、夢(mèng)想、也可以談?wù)勆?。我們要保持?lè)觀自信的生活態(tài)度，課程的結(jié)束并不代表學(xué)習(xí)的結(jié)束，托卡教育終身性的特點(diǎn)也會(huì)在我今后的生活中起到作用。