項目介紹
肚皮舞是激烈中又帶有節(jié)制的動感舞蹈,所以看上去運動量不是很大。但是,只要你認真跳上10分鐘,呼吸就會變得急促,不知不覺中滿頭大汗;如果條傷30分鐘,你將不停地擦拭臉上流淌的汗水。
據(jù)推測, 跳肚皮舞每小時大約消耗400千卡熱量,這相當于打一小時網(wǎng)球的消耗量??上攵?,肚皮舞的熱量消耗量一點也不亞于那些激烈運動。肚皮舞與一般的器械運動或者跑步不同,舞姿中包括了旋轉或者波浪等技巧性動作,特別是腹部的運動效果非常顯著。無論是腰部、胸部還是臀部運動,幾乎每一個動作都要借助腰部的力量,因此,肚皮舞不愧為漸去腰部贅肉的佳舞蹈。
適合人群
年滿16—30歲間,五官端正、品行優(yōu)良、熱愛舞蹈事業(yè)的青年男女均課報名。無基礎均可參加。
學習內容
肚皮舞基本功,肚皮舞成品舞,形體、樂感訓練,可以達到獨立表演能力。
師資簡介
媛媛老師
擁有中國體育舞蹈協(xié)會肚皮舞教練證書。和豐富的現(xiàn)場演出經(jīng)驗和教學經(jīng)驗,并具有大量的現(xiàn)場即興舞表演經(jīng)驗。目前致力于肚皮舞的研究和教學工作。個人風格以強調展示時尚、形體,演繹工作
開班時間
每日下午6:30—8:00
學習周期
三個月(配送華翎練功服一套)
結業(yè)待遇
學期完畢經(jīng)考核合格后,華翎舞蹈連鎖學校全能舞者結業(yè)證書,包送個酒吧工作,并且從中選拔出舞藝精湛、成績的,可晉升教練班并留校任教或并加入華翎舞蹈團有經(jīng)常參加表演的機會!學員在本中心購買舞曲以及服裝可享受終身優(yōu)惠。包分配工作。
學員風采
100%滿意度
廣州華翎舞蹈學校
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學 : 5.0