形體形象禮儀管理課程（周末班）

我們的教學(xué)特點(diǎn)：

根據(jù)報(bào)讀學(xué)員參加培訓(xùn)的目的進(jìn)行針對(duì)性專業(yè)輔導(dǎo)，為每個(gè)學(xué)員量身定制培訓(xùn)計(jì)劃我們的培訓(xùn)是以個(gè)人特徵塑造完美自我、為您改變是我們的職業(yè)、在這裡我們?yōu)槟脑O(shè)計(jì)的現(xiàn)代女性必修課程，讓你一次改變將一生美麗!

招生對(duì)象：高中及大學(xué)、白領(lǐng)女性，通過短期強(qiáng)化訓(xùn)練，塑造和培養(yǎng)超凡氣質(zhì) （每月限招10人）

招生范圍:廣東省

培訓(xùn)時(shí)間：廣州校區(qū)星期六、日上課（下午14:00--17:00）為兩個(gè)課時(shí)

課程大綱：

一. 針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。

動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多餘的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！

二.形體修塑是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目,針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。

三.提升女性氣質(zhì)的五個(gè)關(guān)鍵

1.如何擁有天鵝般優(yōu)美的頸部曲線

2.如何擁有優(yōu)雅的肩部線條

3.如何讓腰挺直、收腹、擔(dān)起漂亮的臀部

4.如何讓腿用勁、給人輕盈、挺拔、穿高跟鞋不累的秘決

四.修長(zhǎng)挺拔的站姿

1. 如何練出修長(zhǎng)挺拔的站姿

2. 讓人顯高的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

3. 讓腿部更加輕盈、挺拔

4. 運(yùn)用胸腰體現(xiàn)女性的魅力

五，女士?jī)x容規(guī)范

六，女士表情禮儀

1. 眼神的要求及目光禁忌

2. 笑容禮儀和禁忌

3. 面部表情禮儀

七，女士舉止禮儀

1，良好的站，坐，行，臥，蹲的姿勢(shì)

2，手勢(shì)的運(yùn)用和禁忌

八，女士服飾禮儀

一）認(rèn)識(shí)“色”“形”“質(zhì)”

二 ）女士裝扮要素的輪廓

1，肩，領(lǐng)子的輪廓　2，面料的輪廓 3，服裝圖案的曲直感　4，飾物的輪

三）女士裝扮要素的量感

1，領(lǐng)子的量感　2，服裝整體量感　3，圖案的量感　4，配飾的量感

四）女士著裝常識(shí)

1，女士T P O 著裝嘗識(shí)

2，女士不同場(chǎng)合的著裝類型以及風(fēng)格

3，體形與服飾的搭配規(guī)律

4，女士佩戴飾物標(biāo)準(zhǔn)

五）女士服裝以及配飾的品牌介紹

九，女士社交禮儀培訓(xùn)

1， 如何介紹自己，介紹他人

2， 正確的握手禮，鞠躬禮

3， 如何接遞名片

4， 拜訪和接待禮儀等

十，女士職場(chǎng)禮儀

1. 面試時(shí)的服飾禮儀和著裝禁忌

2. 面試時(shí)候的自我介紹和介紹禁忌

3. 面試中和結(jié)束禮儀

4. 交談的口頭語言禮儀

5. 交談的態(tài)度以及基本技巧等

學(xué)費(fèi)：廣州校區(qū)60課時(shí)4800元人民幣

優(yōu)惠活動(dòng)：

1.推出2人伙伴同盟報(bào)名每人優(yōu)惠200元

2.團(tuán)體報(bào)名3人以上，每人優(yōu)惠300元

課程風(fēng)采：