【課程內(nèi)容】
職業(yè)規(guī)劃
- 私人教練的定義
- 健身行業(yè)的概述
- 私人教練的發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃與管理概述
- 體適能理論和體適能要素及評估標(biāo)準(zhǔn)
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)
運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)
體測
體適能評估
抗阻訓(xùn)練
柔韌性訓(xùn)練
發(fā)展柔初素盾練習(xí)的基本方法:刷、胸、腰、微、腿的柔初性練習(xí):綜合性的柔朝練習(xí)
心肺耐力訓(xùn)練
健身健美形體訓(xùn)練
運(yùn)動(dòng)處方
運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)
職業(yè)資格認(rèn)證
體位評估
CPR
FMS篩查評估
【就業(yè)前景】
中國十大城市高薪職業(yè)排行中,位列前二的都是健身行業(yè)。按摩師,健身教練以微弱差距排名第二。健身教練在一線城市月薪10k以上可以說很輕松。健身行業(yè)的崛起和的大力支持,把健身教練這個(gè)職業(yè)“寵上天”。人民收入不斷增加,中產(chǎn)階層的不斷壯大,健身不僅僅是為了健康,而且成為一種時(shí)尚和潮流,更是生活品質(zhì)的象征??梢哉f就業(yè)前景相當(dāng)樂觀。
【薪資報(bào)酬】
【上課環(huán)境】
【師資風(fēng)采】
【課程認(rèn)證】