北京空中瑜伽培訓(xùn)班

【課程介紹】

1.空中瑜伽又叫反重力瑜伽利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽體式練習(xí)者感受到身體體重加深體式的伸展、阻力和正位能力具有高效的放松、療愈、瘦身效果美輪美奐，更具有趣味性和互動(dòng)性CTBC體系空中教師認(rèn)證深度講解低空+中空100種以上的動(dòng)作加不同基礎(chǔ)組合序列結(jié)業(yè)后頒發(fā)畢業(yè)證書動(dòng)作精講精細(xì)講解100種以上的動(dòng)作要點(diǎn)注意事項(xiàng)、訓(xùn)練原則。

2.平衡波空中教練培訓(xùn)課程是屬于平衡波體系專修課程。

空中練習(xí)可以更好的強(qiáng)化肌肉力量，耐力還有平衡性，可以更高效的讓身體塑形。因?yàn)榭罩袆?dòng)作十分優(yōu)美，成為了各大明星喜歡的網(wǎng)紅課程，市場(chǎng)對(duì)于空中老師需求兩大，薪資高，需求日益遞增，平衡波空中課程正是針對(duì)這一現(xiàn)象而存在。

【課程目標(biāo)】

學(xué)完即可掌握初中空中的必備技能，可以自信地針對(duì)肩胛、骨盆、脊柱等重點(diǎn)身體部位對(duì)會(huì)員進(jìn)行一對(duì)一的訓(xùn)練課程開發(fā)，同時(shí)掌握私教開發(fā)和銷售的技巧，提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

【獲取證書】

CTBC體系空中教師認(rèn)證

結(jié)業(yè)后頒發(fā)畢業(yè)證書

【導(dǎo)師介紹】

龍之炎（椏菲）老師

亞洲平衡波學(xué)院的高級(jí)課程講師

空中與波動(dòng)塑形培訓(xùn)系列課程的研發(fā)講師。

【課程模式】

4天密集系統(tǒng)訓(xùn)練

? DAY1 基礎(chǔ)知識(shí) 夯實(shí)理論

1.詳細(xì)了解空中練習(xí)的特點(diǎn)、安全要求以及吊床的安全使用基本原則

2.講解上肢力線、下肢力線、中軸力線在空中不穩(wěn)定力學(xué)環(huán)境的原理、安全要點(diǎn)。詳細(xì)了解人體結(jié)構(gòu)在空中環(huán)境中的變化特點(diǎn)。

? DAY2 分析力線 基礎(chǔ)動(dòng)作

在認(rèn)知三條力線的基礎(chǔ)上，詳細(xì)講解基礎(chǔ)動(dòng)作序列的注意事項(xiàng)、變體、輔助、口令、呼吸。

? DAY3 難度體式 飛速提升

利用吊床深度建立肌肉的力量與覺知，打開髖部與肩部，深度提升練習(xí)倒立 后彎等高難度動(dòng)作。

? DAY4 初級(jí)串聯(lián)與編排

掌握初級(jí)空中課程的編排要點(diǎn)、流程與要求。掌握2首曲子的串聯(lián)。如何在課堂中保護(hù)自己的安全與學(xué)生的安全。

【課堂展示】

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于我們】

亞洲TB瑜伽學(xué)院（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創(chuàng)立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。

近年來，學(xué)院迅速發(fā)展，培訓(xùn)基地及合作單位遍布全國6大城市，目前在北京國貿(mào)商業(yè)區(qū)的總校區(qū)近1000平米。直至2019年，學(xué)院為瑜伽行業(yè)輸送了5000多名高質(zhì)量瑜伽教練，多家機(jī)構(gòu)企業(yè)如國家 級(jí)電視臺(tái)、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團(tuán)、漢能集團(tuán)等都有TB學(xué)員做為集團(tuán)指定瑜伽老師。

學(xué)院以獨(dú)立知識(shí)產(chǎn)權(quán)的課程體系、超強(qiáng)陣容的明星導(dǎo)師團(tuán)、一對(duì)一式針對(duì)教學(xué)、全國通用?CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場(chǎng)的廣泛認(rèn)可。

作為大健康產(chǎn)業(yè)的重要一環(huán)，TB旗下的平衡波以共同打造新時(shí)代的健康生活方式為目標(biāo)竭誠為您服務(wù)，為您的瑜伽教練之路保駕護(hù)航。