北京波動(dòng)塑形瑜伽教練培訓(xùn)課程

【課程介紹】

全新的塑形理念：低消高效的運(yùn)動(dòng)原理；

結(jié)合波速球、泡沫軸等趣味工具，進(jìn)行訓(xùn)練；

更安全、簡單、高效、持續(xù)的重構(gòu)人體之美！

從而體重、形體將得到全新的蛻變。

提升心肺功能，讓你高效燃脂，美臀，美腿，瘦腰腹；美胸，美背，瘦手臂。

【課程目標(biāo)】

學(xué)完即可掌握燃脂與塑形課程的必備技能，可以自信地針對體重以及塑形等需求對會(huì)員進(jìn)行一對一或小班訓(xùn)練營的訓(xùn)練課程開發(fā)，同時(shí)掌握私教開發(fā)和銷售的技巧，提高就業(yè)競爭力。

【導(dǎo)師介紹】

龍之炎（椏菲）老師

亞洲平衡波學(xué)院的高級課程講師

空中與波動(dòng)塑形培訓(xùn)系列課程的研發(fā)講師

【課程模式】

4天密集系統(tǒng)訓(xùn)練

? DAY1 基礎(chǔ)知識(shí) 臀腿與足踝

1.詳細(xì)了解燃脂與塑形的基本原理以及注意事項(xiàng)，建立科學(xué)的基礎(chǔ)認(rèn)知。

2.講解燃脂中足踝、臀部的訓(xùn)練原理與塑形方法。

? DAY2 核心與腰腹

腰腹核心的基本理論、訓(xùn)練方法。常見問題的分析與處理方法。腰腹核心訓(xùn)練

? DAY3 胸背部及整合訓(xùn)練

胸背部的基本理論、訓(xùn)練方法。常見問題的分析與處理方法。胸背部的訓(xùn)練。

? DAY4 肩頸雕刻、飲食搭配與課程編排

詳細(xì)講解直角肩一字肩的訓(xùn)練與處理。整體講解減脂與塑形時(shí)期的飲食要求以及合理搭配。編排完整的訓(xùn)練營計(jì)劃。

【課程安排】

【學(xué)員案例】

【上課現(xiàn)場】

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于我們】

亞洲TB瑜伽學(xué)院（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創(chuàng)立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。

近年來，學(xué)院迅速發(fā)展，培訓(xùn)基地及合作單位遍布全國6大城市，目前在北京國貿(mào)商業(yè)區(qū)的總校區(qū)近1000平米。直至2019年，學(xué)院為瑜伽行業(yè)輸送了5000多名高質(zhì)量瑜伽教練，多家機(jī)構(gòu)企業(yè)如國家 級電視臺(tái)、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團(tuán)、漢能集團(tuán)等都有TB學(xué)員做為集團(tuán)指定瑜伽老師。

學(xué)院以獨(dú)立知識(shí)產(chǎn)權(quán)的課程體系、超強(qiáng)陣容的明星導(dǎo)師團(tuán)、一對一式針對教學(xué)、全國通用?CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場的廣泛認(rèn)可。

作為大健康產(chǎn)業(yè)的重要一環(huán)，TB旗下的平衡波以共同打造新時(shí)代的健康生活方式為目標(biāo)竭誠為您服務(wù)，為您的瑜伽教練之路保駕護(hù)航。