長沙零基礎教練師資培訓瑜伽課程

【課程內容】

理論課程——

Eightwei理念

瑜伽文化

瑜伽類別

瑜伽流派

瑜伽老師職業(yè)規(guī)范與素養(yǎng)

普通話與發(fā)聲

瑜伽小人繪制

職業(yè)規(guī)劃與素養(yǎng)

瑜伽八分支哲學

體式練習注意事項

體式練習對身體的意義

呼吸原理

瑜伽呼吸法

呼吸在練習中的運用

瑜伽冥想與唱頌

基礎推拿按摩

三脈七輪

瑜伽體式講解(初級、中級、）

瑜伽與健康

瑜伽營養(yǎng)學

瑜伽飲食文化

運動解剖學——基礎

運動解剖學——骨骼

運動解剖學——關節(jié)

運動解剖學——肌肉

人體生理學（八大系統(tǒng)）

口令表達藝術

實踐課程——

體式法糾正藝術

體位法分類復習

瑜伽體適能

體式練習中的傷病預防與處理

輔助用具使用技巧

教學藝術與技巧

瑜伽課程編排

熱身與調息的意義

日常會員課一級課程編排序列

日常會員課二級課程編排序列

日常會員課三級課程編排序列

EightWei課程——

理療課程編排及原理

減肥課程編排及原理

塑身課程編排及原理

EightWei課程編排原理

EightWei一級課程序列。

【特色課程】

空中瑜伽，啞鈴瑜伽，高溫瑜伽，彈力帶瑜伽，小工具實用，維秘塑形系列，有效理療系列，經典體驗系列，本能提升系列，EightWei系列。

【課程附加價值】

學員報名均可獲贈額外的實用課程：職業(yè)規(guī)劃／創(chuàng)業(yè)輔導／崗前指導與培訓／新館籌備及流暢／營銷策劃；學習瑜伽的同時，生活理念不斷提升與凈化：茶道／化妝／花藝／理療手法／攝影／咖啡，無縫體驗。愛瑜伽，更愛生活；報名學員可獲贈學習前后各一個月會員課程，近距離直觀體驗學習各導師如何上會員課，將所學內容更好吸收與消化；專注在職教練精進提升培訓，近500小時瑜伽專業(yè)課程體系，為你的后期提升之路保駕護航。擁有專業(yè)合作平臺，表現(xiàn)優(yōu)異的同學，可優(yōu)先向各大瑜伽場館推薦或邀請留校任教，并參與團隊發(fā)展。

【師資介紹】

陳晨導師

個人簡歷：

EightWei教學團隊導師，零基礎瑜伽教培班體式精講教學課程導師，大學接觸瑜伽并系統(tǒng)學習瑜伽，后在印度進修瑜伽哲學文化，受印度文化熏陶，跟隨臺灣胡因夢、吳璧人學習深度心理占星學，是將靈性和傳統(tǒng)瑜伽相結合的瑜伽老師。跟隨Roybn老師系統(tǒng)學習孕產瑜伽，左右普拉提加固孕產理論實踐，善于將生物力學、運動解剖學等理論知識運用于教學， 讓學生更好理解體式解剖結構，避免身體傷害，更深入練習，執(zhí)教過程中善于與學生溝通，因材施教，寓教于樂，具有親和力。

三殳導師

個人簡介：

EightWei教學團隊導師，雙語教學導師，零基礎瑜伽教培班輔具及課程編排課程導師，海外留學時愛上瑜伽，國外6年習練未間斷，Wei的Yoga sculpt培訓，瑜伽教師正規(guī)培訓和各個流派深入學習。擅長彈力帶塑形瑜伽，F(xiàn)low以及親子瑜伽。

教學風格嚴謹?shù)皇в哪季S活躍，創(chuàng)新大膽。善于將芭蕾，普拉提等各類運動元素融入彈力帶瑜伽課程的編排中，以此衍生出極富個人魅力和特色的彈力帶塑形課程。主張將運動解剖學，力學等理論知識運用于教學及排課原理中， 讓學生快速有效的掌握排課原理，抓住課程重點。

Bobo導師

個人簡歷：

EightWei教學團隊導師，零基礎瑜伽教培班運動解剖學理論教學導師，湖南理工學院體育教育專業(yè)畢業(yè)，湖南省首批Lesmills（萊美中國）國際運動訓練體系Bodybalance，Bodyjam, Bodycombat, Bodyvive項目認證教練員。2004年進入長沙市美麗田園SPA健身會，從事健身俱樂部Bodybalance，Bodyjam, Bodycombat, Bodyvive項目的教學，時任教練部經理，亞洲體適能私人教練，瑜善課程創(chuàng)始人（一門將太極，瑜伽，普拉提等多種運動訓練完美融合在一起，對機體進行立體式訓練，從“心”塑造一個全新的健康身體的安全，簡單，有趣，有效課程。）

【學校簡介】

湖南創(chuàng)意運動瑜伽引領品牌 - EightWei,其體系核心“練制念?念生練”，致力于私人定制式教學。創(chuàng)始人為魏軍，24年身體練習，18年言傳身教。其首創(chuàng)周周練+月度工作坊的進階式帶教培訓，三年來已開辦300余場，涉及近百個主題練習培訓。

其主教打造的200小時零基礎瑜伽教練培訓+300小時瑜伽提升進階培訓，共計500小時專業(yè)瑜伽培訓體系得到業(yè)界一致認可。三年內6000多人次的瑜伽老師均匯聚于此，共同學習和成長，被大家喻為“專業(yè)瑜伽教練們的聚集地”。

其引領的專業(yè)教學團隊也是中國校園瑜伽網/中國大學瑜伽專業(yè)指定教學團隊。

【教學現(xiàn)場】

【學員風采】