上海阿斯湯伽串聯(lián)瑜伽系列培訓(xùn)班

【阿湯斯伽介紹】

阿斯湯加瑜伽(阿斯湯噶瑜伽)是由被尊稱為現(xiàn)代哈他瑜伽之父的克里希那馬查，于上個世紀(jì)初傳承了阿斯湯嘎溫亞薩瑜伽，40年之后傳入西方，并成為風(fēng)靡世界的瑜伽體系之一，其中，要?dú)w功于克里希那馬查忠實(shí)而勤奮的弟子--帕塔比·喬伊斯上師。

帕塔比·喬伊斯根據(jù)他的老師克里希那馬查的教學(xué)創(chuàng)建和完善。初創(chuàng)立阿斯湯嘎瑜伽是為了適應(yīng)學(xué)生的需要，當(dāng)時(shí)大多數(shù)學(xué)生為運(yùn)動員身份的年輕人，所以體式內(nèi)容相當(dāng)具備挑戰(zhàn)性，需要有一定體能才能完成。技術(shù)上有串聯(lián)體式、喉呼吸法、收額收束法、會陰收束法、凝視點(diǎn)等。

【課程內(nèi)容】

序列體位精講習(xí)練

收束法精講習(xí)練

瑜伽八分支精講

體式串聯(lián)精講及習(xí)練

【課時(shí)安排】

全日制培訓(xùn)

周一至周五——8:30-13:15（90分鐘每節(jié)課，每天3節(jié)課）共計(jì)200小時(shí)，周期2個月

周六至周日——8:30-13:30（90分鐘每節(jié)課，每天3節(jié)課）共計(jì)200小時(shí)，周期5個月

【老師介紹】

修逸瑜伽培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人，培訓(xùn)導(dǎo)師

■ 2008年上海運(yùn)動學(xué)院畢業(yè)，榮獲瑜伽導(dǎo)師資格證書

■ 習(xí)練瑜伽13年之久，有10年授課及3年教培經(jīng)驗(yàn)，對瑜伽了解極深，對瑜伽體式有獨(dú)到的見解

■對《瑜伽經(jīng)》有全面獨(dú)到的見解，對中醫(yī)和瑜伽的融合有獨(dú)到的見解

■ 獨(dú)創(chuàng)的呼吸流瑜伽深受瑜伽人喜歡，呼吸流瑜伽能很好的提升身體能量，提升體式，幫助身體恢復(fù)健康（涂老師獨(dú)創(chuàng)瑜伽體系）

【學(xué)校介紹】

上海修逸瑜伽培訓(xùn)學(xué)院隸屬于上海修逸文化傳播有限公司是一家專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，為健康產(chǎn)業(yè)瑜伽專業(yè)瑜伽培訓(xùn)基地。

瑜伽是人類傳承了上千年的古老文化。瑜伽是由外而內(nèi)，由內(nèi)而外對生命和心靈的塑造、開掘和發(fā)現(xiàn)，瑜伽是在持續(xù)的寧靜中不斷去發(fā)現(xiàn)生命及宇宙的實(shí)相。瑜伽是平衡，是寧靜，是和諧，是深廣的自在和自由！瑜伽是一把開啟生命吉祥快樂的鑰匙！

修逸瑜伽培訓(xùn)學(xué)院愿將身心靈的健康帶給喜愛瑜伽的人們，同時(shí)以嚴(yán)謹(jǐn)、真誠的態(tài)度指導(dǎo)每一個教學(xué)過程，每一位學(xué)員。嚴(yán)格按照瑜伽的階段性科學(xué)的傳授與傳播，一切以瑜伽愛好者和學(xué)習(xí)著的身心靈健康為首要目標(biāo)。

【招生對象】

1、無任何經(jīng)驗(yàn)，想從事瑜伽行業(yè)，挑戰(zhàn)時(shí)尚高薪職位的；

2、想一輩子都擁有完美身材和佳氣質(zhì)的；

3、練習(xí)過于基礎(chǔ)，想深入了解瑜伽的；

4、全職太太，想要突破自我，呈現(xiàn)優(yōu)雅自信；

5、追求健康與美麗，并希望去傳播這份健康和美麗；

6、想從事瑜伽行業(yè)的男士（為行業(yè)注入新鮮血液）；

7、常年體弱多病，想強(qiáng)身健體者、焦慮者

8、想為生活注入新的希望者。