南昌理療瑜伽專業(yè)培訓(xùn)班

【課程簡介】

瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學(xué)科，它提供健康和疾病理論上的闡解。

它同樣給我們練習(xí)的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達(dá)到健康長壽。阿育吠陀的理論使我們理解如何和為什么運(yùn)用瑜伽的方法進(jìn)行治療。

【課程功效】

1、簡單易學(xué)—不需任何瑜伽基礎(chǔ)，人人可學(xué)，老少咸宜。

2、高效—短短7-10節(jié)課解決問題，效果明顯，速戰(zhàn)速決。

3、調(diào)理全身氣血，讓身體靠自力快速恢復(fù)!

4、輕松舒適—享受身心放松，杜絕一切高難度動作，不會出現(xiàn)肌肉酸痛等現(xiàn)象。

5、實(shí)用—幫助人們解決困擾已久的多種身心健康問題，對各種慢性健康問題特別有效。

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽的神奇保健功

2、瑜伽呼吸：長壽養(yǎng)生的奧秘

3、人體解剖、骨骼系統(tǒng)簡介

4、體態(tài)評估

5、瑜伽體位、體式分析

6、手腕和根基正位練習(xí)

7、改善含胸弓背、XO型腿

8、肩周炎、頸椎病

9、調(diào)整高低骨盆、高低肩、脊柱側(cè)彎

10、緩解慢性下背部、髖背部、下腰背部

11、緩解骶髂關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、坐骨神經(jīng)疼痛

12、靜坐放松瑜伽冥想

13、理療瑜伽的體式以及如何排課、講解我們瑜伽的功效

14、編排理療課程

【師資力量】

瑜伽導(dǎo)師：林艷艷

2009年開始習(xí)練瑜伽，先后學(xué)習(xí)哈他瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、阿育吠陀、私教理療等。

近兩年全國游學(xué)，跟隨梁冰老師深修肩頸理療、女性調(diào)理、膝蓋修復(fù)、脊柱理療等課程，教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，在私教課程及小班課程中得到學(xué)員一致好評！

普拉提老師：江琰

教授瑜伽普拉提兩年，擅長哈他正位，流瑜伽，球瑜伽，陰瑜伽，肩頸理療瑜伽，女性保養(yǎng)瑜伽，辦公室瑜伽和塑身減脂的普拉提課程！

【教學(xué)目標(biāo)】

普及傳統(tǒng)瑜伽文化，傳播瑜伽正念，倡導(dǎo)健康的生活方式。為瑜伽市場播下健康的種子，帶您走在正確的瑜伽道路上。我們選用特色的個性化瑜伽習(xí)練課程和專業(yè)瑜伽教學(xué)進(jìn)階體系，幫助更多人如實(shí)的表達(dá)出自己的內(nèi)在潛能，建立健康的基礎(chǔ)。秉承印度傳統(tǒng)的瑜伽的專業(yè)性，因材施教，在教學(xué)中根據(jù)不同學(xué)生的認(rèn)知水平、學(xué)習(xí)能力以及自身素質(zhì)，選擇適合每個學(xué)生特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法來有針對性的教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的長處，彌補(bǔ)學(xué)生的不足，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

【教學(xué)理念】

丙丁瑜伽學(xué)校著重于瑜伽一對一私人訂制的私教課程和精品小班課程。會館針對各種身體條件及對瑜伽有不同需求的人群設(shè)置了相應(yīng)的課程，致力于提升每一位會員的生活質(zhì)量！

【教學(xué)優(yōu)勢】

丙丁瑜伽培訓(xùn)學(xué)校專業(yè)傳播印度傳統(tǒng)瑜伽文化，師資力量雄厚、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，同時采取小班制授課，精益求精，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。

采取學(xué)員個性化特色教學(xué)模式，讓每一位瑜伽愛好者都能找了解自己身體、打造不同風(fēng)格和獨(dú)特魅力的專業(yè)瑜伽人才。

【教學(xué)風(fēng)采】

【關(guān)于我們】

2018年開辦，一家專注理療的瑜伽館 秉承瑜伽精神，給予會員安全高效的瑜伽練習(xí)。除常規(guī)課外，本館還設(shè)置VIP小班課及專業(yè)的私教課程專注于塑形、理療孕產(chǎn)等多種高品質(zhì)課程。丙丁瑜伽是一家專注于發(fā)揚(yáng)印度瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和輕松的精致型瑜伽生活館和專業(yè)瑜伽培訓(xùn)考證的綜合性瑜伽場所。內(nèi)部裝修風(fēng)格別致，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新，是廣大的瑜伽愛好者專業(yè)瑜伽修習(xí)、互相交流、疑難解惑、專業(yè)提升進(jìn)階的佳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

教學(xué)特色：高效改善會員的肩頸、腰、膝、踝等問題。