南昌理療瑜伽專業(yè)培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學(xué)科，它提供健康和疾病理論上的闡解。

它同樣給我們練習(xí)的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達(dá)到健康長(zhǎng)壽。阿育吠陀的理論使我們理解如何和為什么運(yùn)用瑜伽的方法進(jìn)行治療。

【課程功效】

1、簡(jiǎn)單易學(xué)—不需任何瑜伽基礎(chǔ)，人人可學(xué)，老少咸宜。

2、高效—短短7-10節(jié)課解決問(wèn)題，效果明顯，速戰(zhàn)速?zèng)Q。

3、調(diào)理全身氣血，讓身體靠自力快速恢復(fù)!

4、輕松舒適—享受身心放松，杜絕一切高難度動(dòng)作，不會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛等現(xiàn)象。

5、實(shí)用—幫助人們解決困擾已久的多種身心健康問(wèn)題，對(duì)各種慢性健康問(wèn)題特別有效。

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽的神奇保健功

2、瑜伽呼吸：長(zhǎng)壽養(yǎng)生的奧秘

3、人體解剖、骨骼系統(tǒng)簡(jiǎn)介

4、體態(tài)評(píng)估

5、瑜伽體位、體式分析

6、手腕和根基正位練習(xí)

7、改善含胸弓背、XO型腿

8、肩周炎、頸椎病

9、調(diào)整高低骨盆、高低肩、脊柱側(cè)彎

10、緩解慢性下背部、髖背部、下腰背部

11、緩解骶髂關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、坐骨神經(jīng)疼痛

12、靜坐放松瑜伽冥想

13、理療瑜伽的體式以及如何排課、講解我們瑜伽的功效

14、編排理療課程

【師資力量】

瑜伽導(dǎo)師：林艷艷

2009年開(kāi)始習(xí)練瑜伽，先后學(xué)習(xí)哈他瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、阿育吠陀、私教理療等。

近兩年全國(guó)游學(xué)，跟隨梁冰老師深修肩頸理療、女性調(diào)理、膝蓋修復(fù)、脊柱理療等課程，教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，在私教課程及小班課程中得到學(xué)員一致好評(píng)！

普拉提老師：江琰

教授瑜伽普拉提兩年，擅長(zhǎng)哈他正位，流瑜伽，球瑜伽，陰瑜伽，肩頸理療瑜伽，女性保養(yǎng)瑜伽，辦公室瑜伽和塑身減脂的普拉提課程！

【教學(xué)目標(biāo)】

普及傳統(tǒng)瑜伽文化，傳播瑜伽正念，倡導(dǎo)健康的生活方式。為瑜伽市場(chǎng)播下健康的種子，帶您走在正確的瑜伽道路上。我們選用特色的個(gè)性化瑜伽習(xí)練課程和專業(yè)瑜伽教學(xué)進(jìn)階體系，幫助更多人如實(shí)的表達(dá)出自己的內(nèi)在潛能，建立健康的基礎(chǔ)。秉承印度傳統(tǒng)的瑜伽的專業(yè)性，因材施教，在教學(xué)中根據(jù)不同學(xué)生的認(rèn)知水平、學(xué)習(xí)能力以及自身素質(zhì)，選擇適合每個(gè)學(xué)生特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法來(lái)有針對(duì)性的教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)學(xué)生的不足，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

【教學(xué)理念】

丙丁瑜伽學(xué)校著重于瑜伽一對(duì)一私人訂制的私教課程和精品小班課程。會(huì)館針對(duì)各種身體條件及對(duì)瑜伽有不同需求的人群設(shè)置了相應(yīng)的課程，致力于提升每一位會(huì)員的生活質(zhì)量！

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

丙丁瑜伽培訓(xùn)學(xué)校專業(yè)傳播印度傳統(tǒng)瑜伽文化，師資力量雄厚、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，同時(shí)采取小班制授課，精益求精，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。

采取學(xué)員個(gè)性化特色教學(xué)模式，讓每一位瑜伽愛(ài)好者都能找了解自己身體、打造不同風(fēng)格和獨(dú)特魅力的專業(yè)瑜伽人才。

【教學(xué)風(fēng)采】

【關(guān)于我們】

2018年開(kāi)辦，一家專注理療的瑜伽館 秉承瑜伽精神，給予會(huì)員安全高效的瑜伽練習(xí)。除常規(guī)課外，本館還設(shè)置VIP小班課及專業(yè)的私教課程專注于塑形、理療孕產(chǎn)等多種高品質(zhì)課程。丙丁瑜伽是一家專注于發(fā)揚(yáng)印度瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和輕松的精致型瑜伽生活館和專業(yè)瑜伽培訓(xùn)考證的綜合性瑜伽場(chǎng)所。內(nèi)部裝修風(fēng)格別致，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新，是廣大的瑜伽愛(ài)好者專業(yè)瑜伽修習(xí)、互相交流、疑難解惑、專業(yè)提升進(jìn)階的佳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

教學(xué)特色：高效改善會(huì)員的肩頸、腰、膝、踝等問(wèn)題。