鄭州杠鈴（啞鈴）操培訓(xùn)班課程

【課程介紹】

該課種屬肌力肌耐力類課程，用杠鈴桿、啞鈴、健身球等作為道具，以有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練的練習(xí)方式為模板，把兩者巧妙的融合、銜接在一起，再配以動感的音樂，新穎的編排方式，使會員不知不覺便能完成枯燥卻有效的訓(xùn)練。同時，小重量的負重練習(xí)、簡單的動作，能使更多身體素質(zhì)較低的人加入到團體課程中來。

【課程目標(biāo)】

快速燃燒脂肪，雕塑肌肉線條，使之均勻、修長，強化骨骼；矯正體形，令身形挺拔、提高個人氣質(zhì)。

【教學(xué)特色】

1、效率

知識不在于接受的多與少，關(guān)鍵要看吸收多少，只有學(xué)習(xí)的更透徹才能**避漏，學(xué)院教學(xué)課程為期2個月，科學(xué)合理的學(xué)習(xí)周期，才能將知識點掌握的更加細致到位，實現(xiàn)消化和吸收的大化。

2、全面

GFA黃金時代學(xué)院私教、團課理論課程所涵蓋的內(nèi)容豐富全面，都是學(xué)員在以后的工作中需要實際運用的知識，理論中涉及到運動生理學(xué)、運動解刨學(xué)和運動營養(yǎng)學(xué)等課程，諸多知識main一應(yīng)俱全，與實踐緊密結(jié)合。

3、授課方式

私教、團課培訓(xùn)課程中無論是理論課還是實踐課程導(dǎo)師，都是健身行業(yè)內(nèi)具有十多年豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗的佼佼者，都是集實力顏值于一體的“實力偶像派導(dǎo)師”。 他們都有自成一派的授課風(fēng)格, 課堂氣氛幽默風(fēng)趣,通俗易懂, 學(xué)員的活躍度很高, 完全區(qū)別于應(yīng)試教育的填鴨式教學(xué), 生硬枯燥。

4、小班制精品教學(xué)

在授課過程中, 我們每一位導(dǎo)師都將結(jié)合自身的多年實戰(zhàn)經(jīng)驗, 在實操訓(xùn)練過程中, 把知識點和實際工作案例相結(jié)合, 一對一指導(dǎo)學(xué)員, 做到小而精, 精而準(zhǔn)教學(xué)。 有效地幫助學(xué)員為以后的工作打好夯實的基礎(chǔ), 以確保我們的學(xué)員畢業(yè)后與崗位更高效快速地接軌。

5、就業(yè)有**

培訓(xùn)機構(gòu)傳授給你的技術(shù)都是當(dāng)前企業(yè)當(dāng)中實用的技術(shù), 這就使你在就業(yè)過程中能夠輕松的應(yīng)對健身會員的問題, 并且在走上工作后能夠很容易的上手。一般培訓(xùn)機構(gòu)都會與健身會所有合作，而GFA黃金時代健身學(xué)院可以直接安排私教學(xué)員就業(yè)，公司鄭州有三十多家店，全國直營店面七十多家，安排就業(yè)更寬泛選擇性多。

【專業(yè)導(dǎo)師】

牛竹  GFA健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

個人簡介：CABB中國健美聯(lián)合協(xié)會私人教練認(rèn)證，AFAA美國體適能私人教練認(rèn)證，AFAA美國體適能普拉提教練認(rèn)證，安陽師范大學(xué)運動訓(xùn)練學(xué)士學(xué)位，一級運動員，一級健身指導(dǎo)員，營養(yǎng)師。

個人榮譽：

河南省08年健美健身錦標(biāo)賽80kg第四名，河南省09年健美健身錦標(biāo)賽75kg，河南省10年健美健身錦標(biāo)賽75kg，河南省10年健美健身公開賽75kg，河南省2011年健美健身錦標(biāo)賽75kg，2012年全國健美健身80kg第三名，黃金賽2014年85kg第四名，黃金賽2015年80kg第三名。

王敬力  黃金時代健身學(xué)院課程總監(jiān)

個人簡介：GFA健身學(xué)院私教首席培訓(xùn)師，CBBA中國健美協(xié)會私教認(rèn)證，CBBA中國健美協(xié)會獨立培訓(xùn)師認(rèn)證，Technogym泰諾健中國區(qū)培訓(xùn)師，China fit健身大會導(dǎo)師，鄭州大學(xué)體育學(xué)院體育教育學(xué)士，一級健身指導(dǎo)員，AFAA美國體適能私人教練，AASFP亞洲體適能私人教練，鄭州輕工業(yè)學(xué)院特聘教師，諾亞第腰骶康復(fù)認(rèn)證。

【學(xué)校簡介】

GFA健身學(xué)院成立于2004年，擁有鄭州和洛陽兩大培訓(xùn)基地，教學(xué)占地面積近20000平方米。GFA健身學(xué)院依托黃金時代健身集團整體優(yōu)勢，獨立開展健身產(chǎn)業(yè)相關(guān)的職業(yè)教育培訓(xùn)，充分利用黃金時代健身品牌的硬件優(yōu)勢，集中整個集團的多項資源打造培訓(xùn)導(dǎo)師團隊。以黃金時代健身遍布全國各地店面的真實數(shù)據(jù)為依據(jù)，以健身行業(yè)市場迫切的需求為導(dǎo)向，以與中國健美協(xié)會、職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)、國際成熟培訓(xùn)體系為一體，來打造全能的健身健康管理專家。

GFA健身學(xué)院結(jié)合CBBA中國健美協(xié)會、勞動**部針對私人教練、游泳教練、瑜伽教練、健身操教練等多個教練課程進行專業(yè)的職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)與考核。除此之外，學(xué)院還擁有自主知識產(chǎn)權(quán)、精心打造的G-POWER體系團體課程。學(xué)院所開設(shè)的職業(yè)健身教練認(rèn)證培訓(xùn)，除了可以獲得認(rèn)可的職業(yè)資格認(rèn)證證書外，同時還有國際CABB中美健美協(xié)會提供國際職業(yè)資格認(rèn)證。

GFA健身學(xué)院的學(xué)員在學(xué)習(xí)期間，即可進入到黃金時代健身旗下店面進行觀摩學(xué)習(xí)，為畢業(yè)之后進行的工作做好更全面的準(zhǔn)備。GFA健身學(xué)院私人教練課程畢業(yè)后，即可進入黃金時代健身全國八十多家店面進行工作。也同時可以為學(xué)員提供中國健身聯(lián)盟百家健身俱樂部、以及與學(xué)院簽約合作引進專業(yè)教練人才在內(nèi)的近千家健身會所、瑜伽會所提供就業(yè)機會；同時，為有志于自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)學(xué)員免費提供開設(shè)舞蹈工作室、健身會所、瑜伽會所的運營指導(dǎo)。

GFA健身學(xué)院以Profession（專業(yè)） Focus（專注） Harder（更努力）Stronger（更強大）為理念。為每一位學(xué)員提供專業(yè)的知識和技能的教授和分享，專注職業(yè)教練認(rèn)證培訓(xùn)，希望每一個人都能通過更努力的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，從而遇見更強大的自己。

【環(huán)境展示】

【學(xué)習(xí)證書】