杭州瑜伽多合一教練培訓(xùn)班

【課程簡介】

瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈 性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán) 境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。

身安、心悅，這是紅塵之中身心合一的宣言。如何取悅自己，我們從不怕自成一格，只是你我相見恨晚，記得不見不散！

【課程設(shè)置】

21000元瑜伽療愈師、10700元普拉提教練、10800元東方舞教練，任選其二，感恩價(jià)——25000元！

證書由全國職業(yè)人才認(rèn)證管理中心發(fā)布。

【招生對象】

1、想成為理論、教學(xué)于一體的常年瑜伽練習(xí)者；

2、零基礎(chǔ)瑜伽愛好者；想提升形像氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng)

3、全職太太，期待走出家庭，同時(shí)想擁有完美身材及一份優(yōu)雅的工作來展現(xiàn)自我獨(dú)立的魅力，并將健康和美麗能更好的延續(xù)

4、熱愛瑜伽，想擁有完美身材，超強(qiáng)燃脂、完美塑型；

5、想提升形像氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng)；

【教學(xué)風(fēng)采】

【課程內(nèi)容】

普拉提課程：

學(xué)習(xí)普拉提基本理論包括發(fā)展史，課程類型，適用人群，五大呼吸法，基礎(chǔ)人體解剖和結(jié)構(gòu)，針對性軟開訓(xùn)練，形體訓(xùn)練，科學(xué)訓(xùn)練觀，入門墊上訓(xùn)練等。

學(xué)習(xí)評估和分析各種人體錯(cuò)誤姿態(tài)、骨骼排列異常的現(xiàn)象，各種改善肌肉疼痛、關(guān)節(jié)錯(cuò)位的理療手法，初級和中級墊上訓(xùn)練，如何以小型器械增加動(dòng)作變化等。

學(xué)習(xí)墊上訓(xùn)練，普拉提排課方法技巧，針對團(tuán)體大課和私教一對一設(shè)計(jì)有效的方案，自我實(shí)操等。

瑜伽療愈師課程：

1、認(rèn)識如何利用“生命能量”進(jìn)行治療以及此種自然療法的科學(xué)原理。

2、知道人體十一個(gè)重要能量中心的功能，及其個(gè)別所控制的重要人體器官。

3、探測氣場 - 學(xué)習(xí)如何用手探測出能量體的狀況與疾病的神奇方法，并且學(xué)習(xí)如何應(yīng)用”生命能療愈” 法提供有效的治療。

4、”生命能”呼吸法 - 既簡單又有效的呼吸方法，讓您在短短幾分鐘內(nèi)就增強(qiáng)能量。

5、雙心靜坐法 - 一種獨(dú)特的靜坐法, 功效強(qiáng)大, 能讓靜坐者提升直覺力, 愈療能力, 心境平和及達(dá)到愈療大地的自的。

6、遠(yuǎn)距離治療 - 讓我們?yōu)樾膼鄣娜私o予治療，無論對方是身處世界的任何角落，都可給予治療。

7、學(xué)習(xí)治療 - 如關(guān)節(jié)炎、心臟疾病、尿道疾病、腸胃病、高血壓、腰酸背痛、呼吸疾?。◤膫L(fēng)咳嗽至哮喘以及許多較輕和較嚴(yán)重的疾病）等疾病。

東方舞課程：

全面初中高肚皮舞基本功肌肉控制，喚醒肌肉的各種體能訓(xùn)練，點(diǎn)線面及爆發(fā)力訓(xùn)練，各種復(fù)合基本功和身體分離度訓(xùn)練

2、身體姿態(tài)，形體軟度及手臂訓(xùn)練

3、舞感身韻氣息，動(dòng)作銜接和處理訓(xùn)練

4、各種復(fù)合西米、轉(zhuǎn)圈、甩發(fā)等技巧

5、中東音樂節(jié)奏理論

6、各種風(fēng)格、道具舞碼（Oriental、Popsong、Baladi、Shabbi、Mejase、Saidi、Drumsolo、Tarab、融合風(fēng)等道具：金翅、藤杖、紗巾、雙扇、雙紗、羽毛扇……）

【學(xué)校簡介】

蕭山瑜伽館又名妮瑪瑜伽是杭州蕭山地區(qū)一家知名瑜伽健身站，以提升瑜伽教練綜合知識和專業(yè)技術(shù)水平為宗旨，結(jié)合目前非常盛行并實(shí)用的內(nèi)容進(jìn)行安排，全面系統(tǒng)地提升教練綜合能力、習(xí)練技巧、具有高要求的課程編排、實(shí)效高端的私教特色課程，讓所有擁有嚴(yán)謹(jǐn)、、系統(tǒng)而安全的瑜伽教練培訓(xùn)、普拉提教練培訓(xùn)、東方舞培訓(xùn)導(dǎo)師必備的較強(qiáng)的綜合能力和施教能力。

【師資力量】

妮瑪瑜伽珍妮老師

掌握多種教學(xué)技能例如：瑜伽培訓(xùn)，普拉提培訓(xùn)，肚皮培訓(xùn)、民族培訓(xùn)、 現(xiàn)代等多種舞蹈。多年舞臺編 導(dǎo)、舞臺總監(jiān)的經(jīng)驗(yàn)，使其在舞蹈領(lǐng)悟和創(chuàng)編上有突出的個(gè)人心得，早年《湖南畫報(bào)》就對其進(jìn)行了人物專訪，受到過極大的關(guān)注。2011年6月參加《中國夢想 秀》的節(jié)目錄制，反響激烈。2011年榮獲浙江日報(bào)和浙青時(shí)報(bào)評選的年度風(fēng)尚人氣獎(jiǎng)。2011年11月遼科出版社發(fā)表其書籍《帶上孩子練瑜伽》。2012 年被邀成為全國第6屆“瑜伽麗人大賽”主評委。與此同時(shí)，在再校長珍妮的帶領(lǐng)導(dǎo)下培養(yǎng)了好幾個(gè)的瑜伽教練、普拉提教練為蒸蒸日上的妮瑪瑜伽增添一些新鮮年輕的血液。

【教學(xué)模式】
蕭山瑜伽館嚴(yán)格的管理、博大的胸懷、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)風(fēng)格、科學(xué)的治學(xué)態(tài)度、完善的教學(xué)體系是蕭山瑜伽館多年來利于不敗之地永不改變的原則，力爭為社會(huì)培養(yǎng)更多合格的高素質(zhì)瑜伽教練專業(yè)人才為宗旨。

蕭山瑜伽館認(rèn)為生命就是一場探索，我們存活，不是為了人見人愛，而是為了自我的精彩，所以不斷的進(jìn)步與傳授著。教學(xué)就是一種態(tài)度，它不是為了平庸的教授些什么，而是陪同大家找出自己是誰的過程。

每一位瑜伽培訓(xùn)學(xué)生都是特別的！我們必須忠于真實(shí)，打破人云亦云的模式，在共同消磨的片刻時(shí)光里，和一群簡單真實(shí)的人，打造一個(gè)自在綻放的道場……

【學(xué)校優(yōu)勢】

《妮瑪瑜伽》是西藏一位密宗上師賜予我們的名字,其含義是太陽女神!代表著吉祥、如意。希望廣大瑜伽、舞蹈愛好者和所有熱愛生活的朋友們都能幸福每,吉祥如意! 妮瑪瑜伽成立2008年，一路走來，得到了社會(huì)各界的關(guān)注與支持。2012年2月26日第二屆全國瑜伽高峰論壇大會(huì)在北京舉辦。根據(jù)市場反饋與就業(yè)率等指標(biāo)，被評選為2011年度優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。同年3月，被國際瑜伽培訓(xùn)*舞蹈資質(zhì)認(rèn)證協(xié)會(huì)表彰為瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。2013年，再次榮獲全國十佳瑜伽培訓(xùn)會(huì)館！

【課程特色】

其特色課程：Dancing Yoga 受到眾多師生的青睞，當(dāng)?shù)氐亩嗉颐襟w曾先后多次報(bào)道。其針對辦公人群而創(chuàng)編的《珍妮瑜伽操》在《都市周報(bào)》連續(xù)兩周登刊，并在《浙江衛(wèi)視》進(jìn)行熱播。分校積極向上的參加各種交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，連續(xù)兩屆成為全國露營大會(huì)、千人瑜伽大會(huì)的協(xié)辦單位。

【教學(xué)環(huán)境】