福州圣珈瑜伽培訓學院

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福州舞韻瑜伽系統(tǒng)培訓課程

授課方式 :
上課時段:

上課校區(qū):

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福州圣珈瑜伽培訓學院

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認證等級

信譽良好,可安心報讀

福州圣珈瑜伽培訓學院

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2022.05.31 張*露 186*****781 咨詢了 開班時間
2022.05.24 陳*士 135*****858 咨詢了 周邊交通
2022.04.01 吳*士 159*****083 咨詢了 課程費用
2022.03.31 南* 132*****806 咨詢了 招生對象
2022.03.22 高*士 158*****115 咨詢了 上課時段
2022.03.04 宋*士 130*****550 咨詢了 上課時段
2022.02.22 林*琴 152*****875 咨詢了 上課時段
2022.01.23 K*n 159*****809 咨詢了 招生對象
2022.01.11 涵*子 155*****910 咨詢了 授課師資
2021.11.27 肖*) 136*****527 咨詢了 開課校區(qū)
2021.11.08 待*定 183*****319 咨詢了 授課師資
2021.10.25 待*定 133*****041 咨詢了 上課時段
2021.10.15 果*友 152*****738 咨詢了 授課師資
2021.10.11 柯*紅 135*****000 咨詢了 周邊交通
2021.10.10 方*姐 159*****759 咨詢了 授課師資
2021.10.08 朱*士 180*****080 咨詢了 開課校區(qū)
2021.10.04 待*定 137*****982 咨詢了 招生對象
2021.09.22 待*定 150*****850 咨詢了 上課時段
2021.09.06 吳*士 135*****758 咨詢了 課程費用
2022.05.07 冰*清 150*****100 咨詢了 開班時間
福州舞韻瑜伽系統(tǒng)培訓課程

【課程簡介】

Dance Yoga是在現(xiàn)代瑜伽體系的基礎上,將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和,功能與技能相結合后創(chuàng)編而成的瑜伽。舞的韻味、瑜伽的內斂,舞的飄然、瑜伽的脫俗,完成由內而外的氣質蛻變。練習氣定神閑的魅力,嘗試與心交流的暢快,心神安逸,健康美麗自信。

圣珈瑜伽

在舞韻瑜伽練習的過程中,可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動,更能在**健康平衡的基礎上,提升氣質、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中,尤其被都市白領所喜愛,是中國瑜伽普及與發(fā)展的又一個重要進步。

【課程大綱】

第1天

09:00——12:00基本手位、腳位、眼神練習

14:00——17:00音樂解析、身韻練習

第二天

09:00——12:00組合A的動作分解及串聯(lián)

14:00——17:00組合B的動作分解及串聯(lián)

第三天

09:00——12:00成品A的動作分解

14:00——17:00成品A動作串聯(lián)及配樂

第四天

09:00——12:00成品B的動作分解

14:00——17:00成品B動作串聯(lián)及配樂

第五天

09:00——12:00放松曲目講解及練習

14:00——17:00考試、結業(yè)

【名師指導】

圣珈瑜伽Yannie老師

圣珈瑜伽-Yannie老師

畢業(yè)于福建省藝術學校

亞太國際瑜伽協(xié)會高級認證導師

全美瑜伽聯(lián)盟RYT-200認證導師

韓國Shailayoon老師流瑜伽200小時認證

馬來西亞ChrisSu老師陰瑜伽200小時認證

陳惠女性瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽課程認證導師

JJYOGA輪瑜伽認證導師

亞洲健身學院FOC課程認證導師

維秘塑形專業(yè)指導老師

亞洲健身學院體重管理師課程認證導師

擁有多年專業(yè)舞蹈演員的舞臺經(jīng)驗

曾獲國內大型舞蹈比賽多個獎項

【培訓現(xiàn)場】

圣珈瑜伽培訓

【適合對象】

零基礎學員,瑜伽愛好者

【學校簡介】

《圣珈瑜伽》品牌創(chuàng)立于2003年,規(guī)模和實力已成為國內五大瑜伽知名品牌之一;全國500多家連鎖會館,已擁有瑜伽粉絲千萬;擁有福州、成都、西安、合肥、長沙、南寧、徐州7大瑜伽培訓基地;采用中國第1的權威瑜伽課程教學體系,亞太國際瑜伽協(xié)會指定培訓機構;作為“福建省瑜伽協(xié)會理事單位”之一,致力于將真正的瑜伽發(fā)揚光大,傳遞健康積極的身心體驗;歷經(jīng)沉淀,17年的瑜伽經(jīng)營及教學培訓經(jīng)驗;福州圣珈瑜伽作為全福建地區(qū)最早進入中國瑜伽高端教培市場的基地之一,數(shù)千位瑜伽教師及瑜伽從業(yè)人員從這里畢業(yè);擁有完善的會員系統(tǒng),十余種特色課程,會員滿意度達99%。

【教學環(huán)境】

圣珈瑜伽教學環(huán)境
圣珈瑜伽教學環(huán)境

【學員風采】

圣珈瑜伽學員風采

【舞韻四季】

春季篇:

春季萬物復蘇,以脊柱舒展為主

舒展全身經(jīng)絡,調節(jié)氣血

增強肝臟的解毒功能

同時按摩腹內臟,輔療便秘

夏季篇:

夏季主要整組體位的貫穿

柔韌、靈活全身,促進血液循環(huán)

對調養(yǎng)脾胃強壯消化系統(tǒng)有一定幫助

還有神清氣和、生津開胃

預防腸胃道疾病的功效。

秋季篇:

秋季篇能擴張肺部

加強肺活量

對呼吸系統(tǒng)有清潔作用

從而預防肺炎、支氣管炎、

心悸、呼吸困難等疾病

冬季篇:

冬季主要的宗旨是斂陽保陰、神氣內守

但冬季氣候寒冷,機體散熱相對增加

人體能量需要積存

所以冬季的鍛煉不宜太強

選擇可使身體出些微些微汗的動作即可

開班信息

上課區(qū)域
不限 福州
上課時間
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