鄭州普拉提瑜伽專業(yè)培訓課程

【課程介紹】

普拉課程的核心重點，在于教會教練掌握普拉提墊上動作靈活應用的基礎上，不僅可以用普拉提訓練動作改善客戶的體態(tài)問題，還可以幫助客戶達成臀部塑造、核心訓練、脊柱放松、力量準備五項訓練需求。讓教練在應對不同類型的會員時，靈活的將普拉提訓練融入到訓練計劃當中。為便于學生理解課程編排思路，以及普拉提動作應用，開闊學生思路，課程內容設計中以一節(jié)完整的普拉提私教課程進行教學。同時課程中提供普拉提訓練模板，使教練不僅可以掌握私教課的授課能力，還具備普拉提小團體課的授課能力。

【課程內容】 

第 一章 普拉提概念及理論

1.普拉提訓練原理及概念；2.普拉提呼吸訓練及呼吸的評估激活；3.相關普拉提的解剖學；4.如何激活與募集肌肉。

第二章 普拉提實踐

1.普拉提經(jīng)典墊上運動；2.普拉提相關小器材的運用及大器材的介紹；3.普拉提的產(chǎn)前訓練及產(chǎn)后恢復；4.普拉提進階，降階與空間訓練思維延伸。

第三章 普拉提應用

1.模擬俱樂部會員經(jīng)典問題處理；2.普拉提開單技巧。

第四章 普拉提與產(chǎn)前產(chǎn)后應用

1.普拉提的產(chǎn)前訓練；2.普拉提的產(chǎn)后恢復。

 【導師團隊】

張桐 普拉提導師

拉蒂國際理療瑜伽導師認證

拉蒂一禪理療提升課程認證

KFLY空中瑜伽導師認證

洪纓孕產(chǎn)課程認證導師

李哲產(chǎn)后功能修復課程

華人一手軟組織損傷療法

中國就業(yè)培訓高級康復理療師

國家職業(yè)健身資格教練認證

Canada墊上普拉提功能師認證

more  less 普拉提器械認證培訓

【上課現(xiàn)場】

【教學**】

作為中部地區(qū)起步最早，規(guī)模最 大，環(huán)境最 好，師資力量最強的專業(yè)健身學院。競體打造業(yè)內頂 尖團隊，借此擴充完善課程體系及教學體系。同時嚴格要求所有導師親力親為，對每一位學員例行表率，言傳身教。從做人到做事，從生活到專業(yè)。不僅為學員的職業(yè)素養(yǎng)亮起一盞路燈，同時競體也是是中部地區(qū)CBBA健身健美協(xié)會、 健身營養(yǎng)師 健身教練資格考試三基地同時認證的學院，先進的硬件支持，完善的教學體系將帶領學員在職業(yè)的道路上乘風破浪，一往直前。

【教室環(huán)境】

【學校介紹】

競體健身教練培訓學院由眾多健身行業(yè)領軍人物聯(lián)合斥巨資打造的專業(yè)全能私教培訓基地專業(yè)從事零基礎健身教練培訓及在職私人教練進修提升。是中部地區(qū)唯 一一家CBBA健身健美協(xié)會、國家健身營養(yǎng)師國家健身教練資格考試三基地同時認證的學院，校區(qū)面積8000余平，硬件設施先進、師資力量雄厚、教學模式超前、學員就業(yè)率高，致力于為全國健身行業(yè)提供優(yōu)秀健身教練，推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向專業(yè)化、高薪新化、穩(wěn)定化發(fā)展。