【課程簡介】
瑜伽導(dǎo)師全能班(免費(fèi)復(fù)訓(xùn),5年免費(fèi)進(jìn)修各項(xiàng)特色課程,每年平均有5—10項(xiàng)特色課程)。
初中高級(jí)瑜伽教練課程(主要以哈他為主,瑜伽教練基礎(chǔ)課程/必修課程)。
進(jìn)階課程:高級(jí)體式+瑜伽生理解剖+三脈七輪+瑜伽潔凈功+瑜伽體適能+運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)和瑜伽飲食+運(yùn)動(dòng)損傷與處理+體位編排順序原則+課堂體位順序安排。
【培訓(xùn)時(shí)間】
周一至周五全日制學(xué)習(xí)或周六周日全日制學(xué)習(xí):上午9:30-11:30,下午13:30-17:00。
【專業(yè)內(nèi)容】
1、學(xué)習(xí)瑜伽的文化了解什么瑜伽,如何正確的練習(xí)瑜伽。
2、學(xué)習(xí)瑜伽手印,掌握手印的原理與功效。
3、學(xué)習(xí)瑜伽坐姿,掌握各類瑜伽坐姿的用途與功效。
4、瑜伽的哲學(xué)基礎(chǔ),系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué),明白身、心、靈與瑜伽的精神。
5、瑜伽練習(xí)索引及原理,如何正確的練習(xí)瑜伽。
6、學(xué)習(xí)瑜伽呼吸法。
7、瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論。
8、瑜伽醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)功能解剖常識(shí)。
9、瑜伽與健康的關(guān)系。
10、瑜伽的七大系統(tǒng)。
11、瑜伽調(diào)息,如何通過調(diào)息進(jìn)入瑜伽練習(xí)的狀態(tài)。
12、學(xué)習(xí)瑜伽八支分類法了解不同瑜伽流派之間的區(qū)別與關(guān)系。
13、學(xué)習(xí)哈他瑜伽的理論知識(shí),形成正確的練習(xí)觀念,掌握如何練習(xí)瑜伽的安全方法。
14、學(xué)習(xí)瑜伽的呼吸法、冥想、休息術(shù)、瑜伽坐姿、瑜伽調(diào)息課程等。
15、通過瑜伽的呼吸法、冥想、休息術(shù)、瑜伽坐姿、瑜伽調(diào)息的課程學(xué)習(xí)后,進(jìn)行實(shí)踐教學(xué),進(jìn)而讓學(xué)員掌握編排及如何形成個(gè)人上課的風(fēng)格,以達(dá)到掌握獨(dú)立授課能力的目的。
16、瑜伽老師教學(xué)技巧和方法,針對(duì)不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧。通過教學(xué)實(shí)踐課程學(xué)習(xí)編排及如何形成個(gè)人上課的風(fēng)格,以達(dá)到掌握獨(dú)立授課能力的目的。
17、輔助與糾正實(shí)用技巧。
18、通過瑜伽經(jīng)典的學(xué)習(xí),瑜伽經(jīng)增強(qiáng)瑜伽理論知識(shí)。
19、瑜伽唱誦。
20、運(yùn)動(dòng)損傷原因與預(yù)防和處理方法。
21、體位編排順序原則。
22、課堂體位順序安排。
【師資力量】
玲子老師--梵熙瑜伽教學(xué)總監(jiān)
中國瑜伽協(xié)會(huì)理事會(huì)員
原鉑凌瑜伽學(xué)院光谷校區(qū)教學(xué)總監(jiān);
2008年開始習(xí)練瑜伽至今,先后跟隨Swami Atmananda Giri、Nino、Sharon等多位為瑜伽導(dǎo)師學(xué)習(xí),多年海外游學(xué)的經(jīng)歷讓玲子導(dǎo)師在體式與力量、平衡、核心訓(xùn)練上更能使用當(dāng)下國際新的教學(xué)方式,摒棄傳統(tǒng)練習(xí)瑜伽所造成的損傷,親切和藹不失嚴(yán)格,教學(xué)方式豐富,多年國外生活與游學(xué)的經(jīng)歷,讓課堂擁有更多元化的教學(xué)風(fēng)格與開明的教學(xué)特色。
累計(jì)授課時(shí)長:10000小時(shí)以上;
教學(xué)理念:教學(xué)需要清晰、準(zhǔn)確、有效的指引學(xué)生,教學(xué)的最終目的不僅僅是體式,瑜伽不僅僅只有墊子上的體式練習(xí),就如帕坦加利在瑜伽經(jīng)中寫的瑜伽八支都同等重要,其中包括我們的呼吸、唱誦、道德準(zhǔn)則、體態(tài)、調(diào)息、感官內(nèi)斂、以及冥想。如果我們僅僅追求體式,而沒有其他內(nèi)在、內(nèi)心、意識(shí)方面的學(xué)習(xí)、那么瑜伽是不完整的,瑜伽八支每個(gè)部分都有它的益處。這也是現(xiàn)代社會(huì)生活中,我們生理與心理的需求,這兩種需求達(dá)到平衡才是我們練習(xí)瑜伽的目的。
為了達(dá)到練習(xí)瑜伽的目的,在我們的教學(xué)中需要通過關(guān)注每個(gè)學(xué)員個(gè)體的需求,因人而異建立每個(gè)學(xué)員不同的教學(xué)方式,才能讓我們的學(xué)員更好的練習(xí)瑜伽理解瑜伽。
精通:哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、完美平和、太極瑜伽、寰宇瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、理療瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、經(jīng)絡(luò)豐胸瑜伽、面部精雕、極速瘦身、雙人瑜伽、清潔法、呼吸控制法、收束法。
【適合人群】
1、0基礎(chǔ)的學(xué)員,積極向上并熱愛瑜伽;
2、所有廣大瑜伽愛好人士;
3、有志于從事瑜伽教練事業(yè)人士;
4、現(xiàn)從事瑜伽教練行業(yè)無專業(yè)資格認(rèn)證者;
5、年滿十八至六十周歲的學(xué)員(超過六十周歲學(xué)員提要提供三甲醫(yī)院健康體檢方可報(bào)名)。
【教學(xué)現(xiàn)場】
【學(xué)習(xí)福利】
贈(zèng)送特色課程:高溫瑜伽、輪瑜伽 、舞韻瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、極速瘦身、維密速形、有氧燃脂、香養(yǎng)冥想、陰瑜伽、極速美臀、孕期瑜伽。
贈(zèng)送10套主題課程的編排+個(gè)人習(xí)練技巧+私教銷售技巧課程簡介。
贈(zèng)送教學(xué)技巧和方法(針對(duì)不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧),課程控制、上課氛圍教室的布局。
贈(zèng)送輔助與糾正的實(shí)用技巧。
【學(xué)員風(fēng)采】
【學(xué)校簡介】
梵熙瑜伽是國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會(huì)教育分院,是一家品牌直營瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會(huì)教育學(xué)院目前全國加盟店有300多家??偛课挥诿利惖暮I城市青島,公司自2008年起致力于瑜伽文化推廣、瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽養(yǎng)生理療課程推廣。全國精品口碑課程:溫脈暖宮(瑜伽時(shí)間獨(dú) 家商標(biāo)注冊課程)、斷食排毒、精準(zhǔn)塑型、面部經(jīng)絡(luò)、孕產(chǎn)瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、體態(tài)矯正瑜伽、肩頸理療、腰椎康復(fù)、流瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽等。作為國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會(huì)教育學(xué)院的大陸?yīng)?家代理機(jī)構(gòu),培養(yǎng)了成千上萬名瑜伽教練。教學(xué)理念:扎扎實(shí)實(shí)辦事,勤勤懇懇育人。
【就業(yè)方向】
全職、兼職瑜加教練,致力于成為全職專業(yè)瑜伽導(dǎo)師或開設(shè)瑜伽館人群,精準(zhǔn)私教型瑜伽教練。
【教學(xué)環(huán)境】