天津韻極瑜伽館

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 天津瑜伽 天津韻極瑜伽館 課程正文

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天津瑜伽塑形培訓(xùn)班

授課方式 :
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天津韻極瑜伽館

天津韻極瑜伽館

認(rèn)證等級

信譽良好,可安心報讀

天津韻極瑜伽館

已獲好學(xué)校V2信譽等級認(rèn)證

信譽值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2021.07.30 洪*士 138*****196 咨詢了 上課時段
2021.07.01 高*士 150*****346 咨詢了 開班時間
2021.06.21 張*芳 177*****816 咨詢了 上課時段
2021.06.10 待*定 138*****371 咨詢了 周邊交通
2021.06.07 M*a 136*****736 咨詢了 開課校區(qū)
2021.06.03 李* 186*****740 咨詢了 開班時間
2021.06.01 趙*純 136*****962 咨詢了 開班時間
2021.05.27 女*士 187*****362 咨詢了 開班時間
2021.05.20 劉* 134*****961 咨詢了 周邊交通
2021.04.05 吳*士 186*****535 咨詢了 招生對象
2021.04.02 李*士 152*****776 咨詢了 上課時段
2021.03.27 吳*杰 139*****470 咨詢了 上課時段
2021.03.15 趙*生 183*****020 咨詢了 招生對象
2021.03.09 趙*艷 139*****566 咨詢了 授課師資
2021.03.06 A*n 158*****667 咨詢了 課程費用
2021.02.24 楊*士 151*****500 咨詢了 開課校區(qū)
2020.12.30 賈*菲 135*****591 咨詢了 上課時段
2020.12.24 姜*士 180*****616 咨詢了 開班時間
2020.12.23 金*磊 176*****254 咨詢了 招生對象
2021.08.11 李*明 139*****680 咨詢了 開課校區(qū)
天津瑜伽塑形培訓(xùn)班

【關(guān)于瑜伽】

隨著社會的進步發(fā)展,現(xiàn)下瑜伽已于無形中成為生活的一部分。很多上層人士將瑜伽帶入生活,以瑜伽充實生活,通過瑜伽感悟生活。從初期緊緊是去鍛煉身體開始逐漸潛移默化至瑜伽生活化的常態(tài),瑜伽在改善身體的同時也改變了人們的生活模式,帶給人們健康的同時更多地給了人們更為正確的三觀

【課程內(nèi)容】

纖體瑜伽、腰腹瘦身、抗衰老瑜伽、精準(zhǔn)瑜伽。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

完美身材指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)

瑜伽塑形

瑜伽基本技法

瑜伽基本呼吸法

腹式呼吸法

胸式呼吸法

經(jīng)絡(luò)清潔呼吸控制法

瑜伽基本站姿

山式

瑜伽基本坐姿

手杖式

至善式

簡易式

蓮花式

英雄式

瑜伽常用手印

智慧手印

秦手印

禪那手印

雙手合十手印

瑜伽放松

挺尸式

放松束角式

瑜伽枕輔助橋式

瑜伽全身塑形

拜日式

祈禱式

雙臂向上伸展式

加強脊柱前屈伸展式

騎馬式

下犬式

臉頰敬畏式

眼鏡蛇第 一式

下犬式

騎馬式

加強脊柱前屈伸展式

雙臂向上伸展式

祈禱式

第5章 瑜伽局部塑形

美肩美臂瑜伽

四肢支撐式

上犬式

側(cè)板式

后仰支架式

胸部保健瑜伽

牛面式

巴拉瓦伽第 一式

圣哲瑪里琪第三式

美背瑜伽

蝗蟲式

駱駝式

弓式

輪式第 一式

單腿鴿王第 一式

美腹瑜伽

背部前屈伸展坐式

半船式

半蓮花加強背部前屈伸展坐式

祛風(fēng)式

雙角犁式

纖腰瑜伽

三角扭轉(zhuǎn)伸展式

三角側(cè)伸展式

三角扭轉(zhuǎn)側(cè)伸展式

坐立前屈扭轉(zhuǎn)式

翹臀瑜伽

幻椅式

下犬式

束角式

美腿瑜伽

三角伸展式

樹式第 一式

加強脊柱前屈伸展式

束角坐式

【教學(xué)現(xiàn)場】

瑜伽教學(xué)3

【課程優(yōu)勢】

常年教練培訓(xùn),成績優(yōu)異可介紹工作,為不同人群精心設(shè)計課程,除了開設(shè)傳統(tǒng)的哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽各種經(jīng)絡(luò)調(diào)理瑜伽課程之外,還開設(shè)瑜珈教練培訓(xùn)特色課程。生活館不定期組織會到各地風(fēng)景優(yōu)美的地方進行戶外瑜伽鍛煉。閑暇時刻,老師將與會員一起品鑒書法、樂及茶藝,暢談時尚生活,讓會員即鍛煉了身體亦可修心,可謂修身養(yǎng)性齊兼?zhèn)?。瑜伽練?xí)結(jié)束后,生活館免費為會員提供茶點。

【師資簡介】

瑜伽老師2

飛林老師

韻極特聘私教老師

09年開始練習(xí)瑜伽,跟隨善緹古典瑜伽的創(chuàng)始人

Satyamitra秀蘭老師學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽

16年接觸艾揚格瑜伽

17年跟隨艾揚格TTC老師學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽

18年在蓮度瑜伽教室培訓(xùn)學(xué)院系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽

19年跟隨中國艾揚格J2級別認(rèn)證老師凌雁學(xué)習(xí)艾揚格進階課程

期間跟隨段小平老師學(xué)習(xí)正位運動康復(fù)理療并獲得相關(guān)界別證書

飛林老師是全美聯(lián)盟RYT-200國際認(rèn)證老師

擅長:

體態(tài)調(diào)整:高低肩XO腿型矯正長短腿高低足弓恢復(fù)訓(xùn)練盆骨調(diào)

整膝蓋內(nèi)扣膝蓋關(guān)節(jié)理療下背部理療肋骨外翻

脊柱調(diào)整:脊柱靈活脊柱側(cè)彎歸位訓(xùn)練

體式精講:快速入門柔韌性改善

肩頸理療:緩解疼痛開肩開髖富貴包消除改善圓肩駝背鞏固訓(xùn)練

精神層面:通過瑜伽體式練習(xí)達(dá)到精神層面的修護與平靜

【課程費用】

報名費用:12800, 早鳥價:8800贈免費復(fù)訓(xùn)一期

大學(xué)在校學(xué)生可以辦理分期業(yè)務(wù)

【課程福利】

免費3個月會員課暢練

【頒發(fā)證書】

《亞洲瑜伽協(xié)會導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院高級瑜伽師》

【上課時間】

周一到周五:上午8:30——11:30 ;下午14:00——17:00

周六日:上午9:00—12:00;下午14:00—17:00

【關(guān)于學(xué)?!?/b>

韻極瑜加-YOGA-由資深瑜伽導(dǎo)師李老師2017年創(chuàng)辦,是-家專業(yè)的瑜伽會館。旨為愛美、愛生活的小伙伴們提供專屬瑜伽指導(dǎo),從內(nèi)心調(diào)養(yǎng)到外表換發(fā),全方位挖掘您的天生麗質(zhì)。地處交通便利。內(nèi)部裝修風(fēng)格別致,環(huán)境優(yōu)雅、舒適、安靜、空氣清新,是工作之余修身養(yǎng)性、減壓的最 佳所在。會館嚴(yán)格控制會員數(shù)量,采取小班授課,精益求精.確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。讓每位學(xué)員都能享受到一對一-的大師級輔導(dǎo),給您私教一 般的服務(wù)。讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。

【學(xué)校環(huán)境】

環(huán)境
環(huán)境

【適合對象】

1.零基礎(chǔ),熱愛瑜伽,想把瑜伽作為今后事業(yè)方向的人

2.想尋找兼職,增加創(chuàng)收的上班族

3.全職太太,想走出家庭,完善自我

4.在校生想擁有一份自由沒有約束,陽光高薪的職業(yè)

5.想擁有完美身材、完美塑形

6.想提升氣質(zhì)讓身型挺拔,改善身心健康的人

7.想要內(nèi)外兼修,提升自我,豐富內(nèi)涵的教室人

開班信息

學(xué)時
學(xué)費
操作

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    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費求學(xué)顧問1對1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報讀,你將可在好學(xué)校進行課程點評,你的評價將影響學(xué)校招生,學(xué)校會更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評。

    • 消費權(quán)益保障

      通過好學(xué)校報讀,若你與學(xué)校發(fā)生糾紛,你可獲得好學(xué)校來自第三方的平臺保障,協(xié)助你讓學(xué)校退款,維護你的合法權(quán)益!

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