西安零基礎瑜伽教練培訓班

【課程簡介】

瑜伽是一個漢bai語詞匯，du最早是從印度zhi梵語“yug”或“yuj”而來，其dao含意為“一致”、“zhuan結合”或“和諧”shu。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

【課程內容】

哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加、阿奴薩拉、商卡排毒、高溫瑜珈、瘦身等課程

【課程亮點】

零基礎授課，隨到隨學，免費復訓，畢業(yè)推薦就業(yè)，一站式服務，帶你挑戰(zhàn)高年薪！

【學習目標】

1、如何科學安全的編排有邏輯性、有創(chuàng)意、有效果的、不同難度的體式序列哈他課程編排。

2、深度精準理解所有體式類別的練習技巧、益處、功效和及其變體

3、安全的體式糾正、矯正身體的技巧。

4、如何應對傷病和學生的特殊需求。

5、從科學的角度更精準的解讀體式。

6、各種呼吸控制法和清潔法的練習和它們的功效和益處。

7、如何排課構建課程的開頭、中間和結尾。

8、如何提高口頭表達能力，使講話變得更清晰、精準。

9、如何設計出隨個體需求的變化而變化的、有針對性的個人習練，私教課程授課。

10、關于身體常見性疼痛理療。

11、完整的比克拉姆高溫瑜伽。

12、多種正確的體式名稱口令。

【適用對象】

1.零基礎想當瑜伽教練的人群/需要提高教學水平的教練

2.大學生

4.想從事瑜伽行業(yè)者

5.對體型不滿意者

6.想學一技之長，兼職增加收入的都市白領

7.不想與社會脫離，想賺取一份收入的全職家庭主婦

8.自由職業(yè)者

【上課現(xiàn)場】

【學校簡介】

愛瑜伽教練培訓學院成立于2008年，至今已發(fā)展12年，愛瑜伽為西安市健身瑜伽協(xié)會指定的瑜伽教練培訓基地，西安市健身瑜伽協(xié)會是由西安市體育局、西安市民政局聯(lián)合審批的合法的健身瑜伽協(xié)會，同時也是國家體育局社會體育指導中心授權的中國健身瑜伽段位考評中心。學員畢業(yè)可獲得健身瑜伽協(xié)會高級瑜伽導師證書，并憑此證書優(yōu)先獲得國家瑜伽段位證書。

【師資力量】

趙欣然老師

愛瑜伽簽約教練

從事瑜伽教學十年

西安市體育局健身瑜伽協(xié)會簽約瑜伽導師

高級教師注冊認證

一級瑜伽專業(yè)體育社會指導員

西安市健身瑜伽協(xié)會簽約瑜伽教練

欣然孕產(chǎn)瑜伽創(chuàng)始人

全美聯(lián)盟阿努薩拉授權認證導師

愛悅里高端月子會所特聘孕產(chǎn)瑜伽老師

曲江婦產(chǎn)醫(yī)院孕婦瑜伽特聘導師

趙欣然老師從業(yè)至今已幫助上千位孕婦進行產(chǎn)前產(chǎn)后的孕產(chǎn)瑜伽課程，并深受好評。她親和待人、認真細致。長達13年之久的瑜伽生涯實踐，向眾多名師學習、實踐、研討。擅長結合學員不同的身心狀況，制定針對性的教學計劃，因材施教。擅長教授哈他瑜伽 流瑜伽 理療私教等瑜伽課程 尤其對主題類課程有恰到好處的編排和針對性講解 業(yè)界口碑極好，至今已培訓瑜伽教練班上百期。

幔幔老師

愛瑜伽主教練

高級教師注冊認證

一級瑜伽專業(yè)體育社會指導員

西安市健身瑜伽協(xié)會簽約瑜伽教練

05年開始接觸瑜伽時被瑜伽獨特的魅力所吸引，毅然放棄銀行白領工作系統(tǒng)學習瑜伽，師從Benjamain、Anna、Lios、Patrick、Donna Farhi、Sarah Powers、Kenneth Chen、黃凱良、聞風、田多多、李哲、王昕、陳蕙老師等...所有老師在專業(yè)知識上的教導和幫助是她日后教學的根基，專業(yè)培訓瑜伽教練班近千期，曾經(jīng)的工作經(jīng)歷是她善于溝通交流的原因，上萬節(jié)會員課的授課經(jīng)驗是她最 大的寶藏。

Yanzi老師

愛瑜伽主教練

從事瑜伽行業(yè)十五年有余

ACI國際認證心理咨詢師

2001年，開始接觸瑜伽并考取教練資格證書，包括流瑜伽，陰瑜伽，哈他瑜伽。

2012年，跟隨國內理療名師邱源學習理療解剖，為很多私教學員進行康復治療

2013年，跟隨熊磊老師系統(tǒng)學習流瑜伽

2014年，跟隨李曉鐘的學生李艷老師系統(tǒng)學習Ansara,自此深刻喜歡流瑜伽派系

2015年網(wǎng)絡學習迷羅老師的中醫(yī)瑜伽，對十二經(jīng)絡有了全面了解并運用到課堂中，同年開始教授教練班學員

2016年，學習瑜伽哲學，根據(jù)多年經(jīng)驗開授斷食班，很多人從中受益

2017年，多次外出學習流瑜伽，并學習了空中瑜伽與球瑜伽，讓課程多元化

2018年，學習何一鷗老師的正位理療，完善私教課程

上百期專業(yè)教練培訓及各類特色工作坊經(jīng)驗

【教學優(yōu)勢】

用心、細心、有責任心的教好每一個學員，并延伸至每個人的生活中。愿為更多的瑜伽習練者愛好者和擁有瑜伽夢想的創(chuàng)業(yè)者提供更加完善的平臺和體系。打造西北最 具影響力的專業(yè)瑜伽品牌。讓瑜伽成為一種健康智慧的生活方式！

愛瑜伽愿景：力求讓每位尊貴的會員享受到靜養(yǎng)心靈、由內而外、日臻完美的氣質生活。

【學員風采】