莆田孕產(chǎn)康復系統(tǒng)瑜伽培訓班

【課程理念】

隨著時代進步發(fā)展，原有的生育舊觀念開始逐漸被淘汰，光鮮靚麗的明星孕媽們生完孩子后，依然能回到小仙女模樣的狀態(tài)，越來越受到孕媽媽們的追捧。二胎政策的開放，遇上瑜伽產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展，加之信息時代的來臨，越來越多的孕媽媽開始知道和了解孕產(chǎn)瑜伽，如今的孕產(chǎn)瑜伽已不再是明星的“專利”。孕媽媽們希望通過孕產(chǎn)瑜伽的練習，更好的幫助順產(chǎn)以及產(chǎn)后修復/塑形，而市場對專業(yè)孕產(chǎn)瑜伽從業(yè)人員的需求也隨之日益增長。

【課程亮點】

1、亮點:腹直肌分離修復（徒手和訓練兩部分）+產(chǎn)后收髖

2、課程優(yōu)勢:孕產(chǎn)瑜伽+孕產(chǎn)普拉提+臨床醫(yī)學

3、骨盆各個面評估方法

4、子宮復位手法

5、恥骨聯(lián)合評估、N種特殊技巧修復手法

6、腹直肌分離N種修復手法和訓練

【招生對象】

◆ 期望深入了解女性瑜伽和孕產(chǎn)瑜伽的教練

◆ 醫(yī)護人員、月子會所從業(yè)人員

◆ 想做私教的教練

◆ 期望身體狀況更好，生產(chǎn)順利，產(chǎn)后更美的孕產(chǎn)婦

【學習教材】

【師資力量】

武曉俊

畢業(yè)于三峽大學醫(yī)學院

“北京京通醫(yī)院”婦產(chǎn)科工作人員

新生命孕產(chǎn)瑜伽創(chuàng)始人

山西省瑜伽學會常務理事

獲得芬蘭Koskitech認證的國際注冊孕產(chǎn)期體能訓練導師證書

國際瑜伽健身學院孕、產(chǎn)、親認證導師

李欣普拉提瘦身私教導師

極速形體健康管理師

現(xiàn)任“山西貞愛婦產(chǎn)醫(yī)院唯 一指定孕產(chǎn)瑜伽和產(chǎn)后修復老師”

山西省首屆國際瑜伽大會名師講師團“孕產(chǎn)瑜伽”授課老師

云南省騰沖市婦幼保健醫(yī)院“特聘孕產(chǎn)瑜伽講師”

張家界大學醫(yī)院婦產(chǎn)科“特聘孕產(chǎn)瑜伽講師”

將“婦產(chǎn)科臨床、筋膜康復、孕產(chǎn)康復運動”融合的第 一人

【教學內(nèi)容】

備孕期：1、女性骨盆的組成骨骼、關節(jié)、肌肉和相關組織2、引起不孕的幾大因素3、宮寒的手法、瑜伽修復體式4、備孕期夫妻雙方注意事項和準備工作5、暖宮手法和暖宮的必要性6、女性備孕的準備工作7、備孕期心肺功能提升訓練8、孕期和產(chǎn)后“必嚼的15塊肌肉”

孕期：1、孕期身體評估（贈送評估表）2、孕期呼吸配合腹部肌肉訓練3、孕期骨盆帶訓練和盆底肌訓練4、孕期疼痛和不適的緩解方法5、胎位調(diào)整6、孕期課程7、分娩

產(chǎn)后修復“機能修復系列”：1、產(chǎn)后媽媽身體詳細評估內(nèi)容（附評估表格）2、產(chǎn)后機能修復一：氣血修復3、產(chǎn)后機能修復二：內(nèi)核心重建（重點）4、產(chǎn)后機能修復四“骨盆修復1”5、產(chǎn)后機能修復四“骨盆修復2”6、產(chǎn)后機能修復五“子宮修復和內(nèi)臟修復”7、產(chǎn)后機能修復五“腹直肌分離”8、產(chǎn)后機能修復六“盆底肌修復”9、產(chǎn)后不適的緩解

產(chǎn)后修復“緊致系列”：1、產(chǎn)后緊致系列課程一“小蠻腰”2、 產(chǎn)后緊致系列課程二“美臀”

【教學場景】

【學員評價】

【學校簡介】

伊人瑜伽培訓學院是一家專業(yè)從事瑜伽事業(yè)的培訓機構(gòu)，擁有莆田、涵江、塘北三個教學點，總面積達到一千五百多平。學院擁有舒適、純璞的習練環(huán)境，教室安裝先進的恒溫地暖和新風系統(tǒng)，為尊貴的會員提供專業(yè)舒適的習練環(huán)境。伊人擁有頂 級權(quán)威的專業(yè)名師團隊，皆為每一位學員提供專業(yè)安全的指導。

伊人瑜伽攜手全美聯(lián)盟RYT零基礎專業(yè)瑜伽教練培訓，不斷創(chuàng)新課程，讓會員體驗多元化的瑜伽課程，滿足會員從零基礎到專業(yè)瑜伽的全方位發(fā)展。針對有更高需求的練習者，設有專項小班課程及一對一私教課程，并且邀請業(yè)內(nèi)名師開設工作坊，持續(xù)為學員提供專業(yè)的練習環(huán)境、優(yōu)質(zhì)的培訓進修平臺。從不同的角度來詮釋，將更多熱愛瑜伽的愛好者聚集在一起，傳播健康正能量！

【教學優(yōu)勢】

● 韓國進口遠紅外負離子全覆蓋地暖設備，寒冷季節(jié)練習更加溫暖舒適

● 進口新風系統(tǒng)，享受練習過程中時刻的新鮮空氣

● 進口瑜伽墻繩，享受更高端的私教服務

● 擁有頂 級權(quán)威的教師團隊，為您帶來專業(yè)、安全、有效的練習

● 開設課程豐富多樣，一對一私教、教練培訓班、空中瑜伽、精品小班課、產(chǎn)后修復、高級體式提升班、艾揚格小班、維密極速瘦身班、舞韻瑜伽......

● 莆田市內(nèi)3家專業(yè)門店

【學校環(huán)境】