莆田艾揚(yáng)格序列瑜伽精準(zhǔn)課

【課程簡介】

瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

【招生對象】

1.練習(xí)瑜伽一段時間，沒什么進(jìn)步的會員

2.提升體式保持的整體耐力

3.有效提高進(jìn)階練習(xí)的效率

4.希望通過正位練習(xí)收獲全面健康的瑜伽愛好者

5.正經(jīng)受運(yùn)動傷害困擾而無法精進(jìn)的習(xí)練者

【課程內(nèi)容】

1.拆解身體

2.調(diào)理正位

3.注重精準(zhǔn)

4.正位、序列性習(xí)練讓身體得到最 好的滋養(yǎng)

【師資力量】

小燕

教學(xué)風(fēng)格：

教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,勤于溝通交流,精準(zhǔn)每個體式的細(xì)節(jié)把握和呼吸調(diào)整

導(dǎo)師介紹：

系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了印度瑜伽理論

(瑜伽經(jīng)》《哈他瑜伽之光》

及唱誦、人體解剖學(xué)、體式、

清潔法、呼吸控制法。收束法

契合法和冥想，于18年獲得了

亞太瑜伽協(xié)會高級瑜伽導(dǎo)師證書.

強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn),安全，正確的練習(xí)方法

【教學(xué)優(yōu)勢】

● 韓國進(jìn)口遠(yuǎn)紅外負(fù)離子全覆蓋地暖設(shè)備，寒冷季節(jié)練習(xí)更加溫暖舒適

● 進(jìn)口新風(fēng)系統(tǒng)，享受練習(xí)過程中時刻的新鮮空氣

● 進(jìn)口瑜伽墻繩，享受更高端的私教服務(wù)

● 擁有頂 級權(quán)威的教師團(tuán)隊(duì)，為您帶來專業(yè)、安全、有效的練習(xí)

● 開設(shè)課程豐富多樣，一對一私教、教練培訓(xùn)班、空中瑜伽、精品小班課、產(chǎn)后修復(fù)、高級體式提升班、艾揚(yáng)格小班、維密極速瘦身班、舞韻瑜伽......

● 莆田市內(nèi)3家專業(yè)門店

【教學(xué)場景】

【學(xué)校簡介】

伊人瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一家專業(yè)從事瑜伽事業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有莆田、涵江、塘北三個教學(xué)點(diǎn)，總面積達(dá)到一千五百多平。學(xué)院擁有舒適、純璞的習(xí)練環(huán)境，教室安裝先進(jìn)的恒溫地暖和新風(fēng)系統(tǒng)，為尊貴的會員提供專業(yè)舒適的習(xí)練環(huán)境。伊人擁有頂 級權(quán)威的專業(yè)名師團(tuán)隊(duì)，皆為每一位學(xué)員提供專業(yè)安全的指導(dǎo)。

伊人瑜伽攜手全美聯(lián)盟RYT零基礎(chǔ)專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新課程，讓會員體驗(yàn)多元化的瑜伽課程，滿足會員從零基礎(chǔ)到專業(yè)瑜伽的全方位發(fā)展。針對有更高需求的練習(xí)者，設(shè)有專項(xiàng)小班課程及一對一私教課程，并且邀請業(yè)內(nèi)名師開設(shè)工作坊，持續(xù)為學(xué)員提供專業(yè)的練習(xí)環(huán)境、優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)進(jìn)修平臺。從不同的角度來詮釋，將更多熱愛瑜伽的愛好者聚集在一起，傳播健康正能量！

【學(xué)校環(huán)境】