廣州智輝體育培訓(xùn)學(xué)校

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廣州筋膜刀松解專業(yè)訓(xùn)練課程

授課方式 :
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廣州智輝體育培訓(xùn)學(xué)校

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認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

廣州智輝體育培訓(xùn)學(xué)校

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2024.11.14 池*生 132*****502 咨詢了 授課師資
2024.11.14 一*念 187*****789 咨詢了 授課師資
2024.10.28 于*生 135*****720 咨詢了 開課校區(qū)
2024.10.21 機(jī)*主 150*****021 咨詢了 開班時(shí)間
2024.10.16 高*生 138*****408 咨詢了 開班時(shí)間
2024.10.16 王*揚(yáng) 159*****524 咨詢了 上課時(shí)段
2024.10.09 梁*麗 147*****679 咨詢了 授課師資
2024.10.07 周*文 139*****632 咨詢了 周邊交通
2024.09.29 王*思 185*****532 咨詢了 開課校區(qū)
2024.09.23 學(xué)*員 134*****064 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.09.19 趙*冬 132*****892 咨詢了 授課師資
2024.09.14 小*生 186*****190 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.09.09 陳*生 137*****555 咨詢了 授課師資
2024.09.04 王*莉 181*****154 咨詢了 授課師資
2024.08.22 *樂 138*****380 咨詢了 開班時(shí)間
2024.08.20 謝*士 139*****726 咨詢了 開班時(shí)間
2024.08.19 林*姐 131*****568 咨詢了 授課師資
2024.08.13 王*士 138*****998 咨詢了 開課校區(qū)
2024.08.03 黃*生 158*****544 咨詢了 周邊交通
2024.12.05 陳* 190*****770 咨詢了 招生對(duì)象
廣州筋膜刀松解專業(yè)訓(xùn)練課程

【課程介紹】

筋膜是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的結(jié)締組織和包裹器官的堅(jiān)韌外膜。包裹我們肌肉的一層纖維結(jié)締組織,分為深筋膜和淺筋膜和內(nèi)臟筋膜,以四肢筋膜為例,從體表開始,依次分別是皮膚——淺層脂肪層——淺筋膜——深層脂肪層——深筋膜——肌肉。

運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中,肌肉容易產(chǎn)生扳機(jī)點(diǎn)(TP),這是因?yàn)檠汗?yīng)紊亂,中斷了物質(zhì)交換而無法營養(yǎng)肌肉造成的,線粒體沒有足夠的能量來制造ATP,肌肉就會(huì)受到影響也沒有足夠的能量進(jìn)行肌肉舒張

扳機(jī)點(diǎn)(TP)對(duì)人體的危害:

一是:對(duì)肌肉細(xì)胞的影響,會(huì)造成肌節(jié)損傷,導(dǎo)致疼痛加重,二是:對(duì)關(guān)節(jié)的影響,增加肌肉緊張,會(huì)壓迫關(guān)節(jié),限制關(guān)節(jié)移動(dòng)度。三是對(duì)整體代謝影響,代謝廢物集聚在肌肉中,導(dǎo)致能量物質(zhì)集聚肌肉外的血液中,形成高血糖和高血脂。等等

對(duì)于人體扳機(jī)點(diǎn)的處理方式有很多種,中醫(yī)手法的手法就是一種很好的方法,但是手法的缺點(diǎn)就是對(duì)深層的肌肉很難松解到,而且中醫(yī)手法松解也需要大量的練習(xí)才能掌握,就是熟練掌握了中醫(yī)手法,長期的中醫(yī)手法也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的增生和變形。

所以根據(jù)這種情況,筋膜刀的松解技術(shù)便應(yīng)用而生,既對(duì)顧客可以達(dá)到很好的肌肉筋膜松解,操作者也容易掌握。

【課程內(nèi)容】

筋膜刀松解課程內(nèi)容:包括理論理解人體四肢筋膜(淺筋膜和深筋膜),了解十二條筋膜鏈,五件套筋膜刀的使用方法,筋膜刀的禁忌癥,肌肉扳機(jī)點(diǎn)的松解流程,私教中筋膜刀松解的營銷等等

【上課時(shí)間】

8月9日開班

【師資風(fēng)采】

李耿輝老師

李耿輝

高級(jí)級(jí)健美裁判;

國家職業(yè)健身教練考評(píng)員;

中國健美協(xié)會(huì)CBBA獨(dú)立培訓(xùn)師;

國家職業(yè)健身教練高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師;

國家公共營養(yǎng)師;

康復(fù)師;

香港健身先生第1名;

“李教練談健身”平臺(tái)創(chuàng)始人;

“3D精準(zhǔn)訓(xùn)練”研發(fā)者;

智輝體育咨詢機(jī)構(gòu)資深導(dǎo)師。

【上課情景】

實(shí)操教學(xué)
拉伸教學(xué)

【課程大綱】

1.學(xué)習(xí)筋膜刀的意義

2.了解筋膜刀松解筋膜鏈

3.筋膜刀五件套的使用方法

4.筋膜刀在私教中的應(yīng)用

5.筋膜刀松解流程

6.筋膜刀實(shí)際操作:十二大肌

7.肉群筋膜刀松解

【學(xué)校簡介】

公司始創(chuàng)于2015年,成立于中國廣州!是一家集體質(zhì)研究、健身培訓(xùn)、健美咨詢、教練員孵化、以及相關(guān)健身配套輸出等為一體的服務(wù)型公司。

目前,公司旗下?lián)碛蟹劢z超100000人的公眾號(hào)服務(wù)平臺(tái);在珠三角周邊自建專業(yè)健身健美教練培訓(xùn)中心;長期合作健身學(xué)院/機(jī)構(gòu)/健身房/學(xué)校/健身相關(guān)配套合作伙伴達(dá)80家;擁有專業(yè)、核心健身教練會(huì)員近300人。創(chuàng)導(dǎo)和傳播積極健康的生活,推動(dòng)全民健身為己任,推動(dòng)健身健美事業(yè)發(fā)展。

【辦學(xué)文化】

公司使命:讓全民都有一個(gè)好體魄。

廣告語:要健康,找智輝。

公司愿景:成為行業(yè)受人尊重的公司和員工。

價(jià)值觀:崇尚自然、健康生活!

【學(xué)校榮譽(yù)】

身體阻力與體適能訓(xùn)練協(xié)會(huì)
培訓(xùn)基地

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)生風(fēng)采

開班信息

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    學(xué)員點(diǎn)評(píng)

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    廣州智輝體育培訓(xùn)學(xué)校

    綜合

    環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學(xué) : 5.0

    3347人看過    285人預(yù)約    1人評(píng)價(jià)
    李*生

    李*生

    私信AT
    有用(0請(qǐng)教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    李耿輝院長有親自授課,還有團(tuán)隊(duì)里的資深老師,上課氛圍很好,學(xué)習(xí)場地里器械齊全,學(xué)考同場,沒什么后顧之憂!

    2023-03-21

    感謝您的支持和信任!學(xué)院因你而精彩

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問1對(duì)1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

      通過好學(xué)校報(bào)讀,若你與學(xué)校發(fā)生糾紛,你可獲得好學(xué)校來自第三方的平臺(tái)保障,協(xié)助你讓學(xué)校退款,維護(hù)你的合法權(quán)益!

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