深圳中級(jí)健身全科培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

體適能目的、體適能評(píng)估

柔韌性訓(xùn)練、心肺訓(xùn)練、核心訓(xùn)練

三大功能性訓(xùn)練體系TABATA、HIIT、CrossFit

急速瘦身小團(tuán)體

泡沫軸的使用

TRX的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

VIPR的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

敏捷梯的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

壺鈴的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

戰(zhàn)術(shù)繩的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

彈力繩的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

藥球的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

波速球的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

瑜伽球的訓(xùn)練起源及實(shí)際應(yīng)用

功能性訓(xùn)練計(jì)劃編排

【課程特色】

1、功能性訓(xùn)練板塊將細(xì)節(jié)化和使用性提高

2、加入體適能評(píng)估更加方便教練入手開單

3、實(shí)現(xiàn)教練自己會(huì)練到會(huì)教的知識(shí)輸出轉(zhuǎn)換

4、引導(dǎo)式教學(xué)。從傳統(tǒng)意義的填喂式授課方式優(yōu)化為“鋪墊---引導(dǎo)---深入總結(jié)”的更為科學(xué)化的授課方式

【培養(yǎng)目標(biāo)】

了解什么是體適能訓(xùn)練。掌握訓(xùn)練前的體能能評(píng)估方法，找出會(huì)員薄弱點(diǎn)，針對(duì)性設(shè)計(jì)訓(xùn)練

從柔韌性、心肺、核心三大層面整體提升會(huì)員的訓(xùn)練表現(xiàn)

掌握三大經(jīng)典功能性訓(xùn)練體系，超強(qiáng)燃脂

掌握功能性小團(tuán)體的編排和代課，實(shí)現(xiàn)單位時(shí)間收益最 大化

掌握功能性小器械的使用，利用小器械達(dá)到訓(xùn)練多樣趣味化、燃脂高效化和訓(xùn)練多方位化

【師資簡(jiǎn)介】

朱德康

恩體健身學(xué)院課程研發(fā)總監(jiān)兼副團(tuán)長(zhǎng)

恩體健身學(xué)院簽約高級(jí)導(dǎo)師

INT瘦身課程認(rèn)證

BOXING格斗認(rèn)證教練

國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

中國(guó)紅十字會(huì)(CPR)認(rèn)證

關(guān)節(jié)松動(dòng)實(shí)踐應(yīng)用課程證書

諾亞第跑步損傷與康復(fù)證書

社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)學(xué)士

疼痛康復(fù)實(shí)用技術(shù)課程(WH)認(rèn)證

NASM-CPT美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)私人教練認(rèn)證

曾擔(dān)任多家健身學(xué)院康復(fù)導(dǎo)師與培訓(xùn)部主管

謝文達(dá)

恩體健身學(xué)院導(dǎo)師

國(guó)家職業(yè)資格健身教練

廣州體育學(xué)院學(xué)士畢業(yè)

2019年深圳市十佳健身教練

國(guó)家職業(yè)資格健身教練培訓(xùn)師

NASM-CPT美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)私人教練認(rèn)證

王子璐

CBBA中國(guó)獨(dú)立培訓(xùn)師

廣東省健美協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)

中國(guó)健身健美國(guó)家隊(duì)隊(duì)員

中國(guó)健身健美國(guó)家一級(jí)裁判員

深圳市健身健美運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)

2016年第50屆亞洲健身錦標(biāo)賽健身先生季軍

2017年康比特全國(guó)陽(yáng)光健身總決賽全場(chǎng)冠 軍

2018年第52屆亞洲健身錦標(biāo)賽男子健體季軍

2019年中國(guó)蘭州健身健美公開賽男子健體冠 軍

【學(xué)員案例】

姓名:丁智田

校區(qū):恩體健身學(xué)院深圳總校區(qū)

學(xué)期:第三期

就業(yè)單位:中田健身工作室

就業(yè)薪資:月均1W2

學(xué)員寄語(yǔ):首先在此感謝學(xué)院老師這段時(shí)間的培養(yǎng)，從剛不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，從不會(huì)到會(huì),感謝老師在這段時(shí)間的指導(dǎo)，教導(dǎo)我如何成為-名優(yōu)秀健身教練，教練的細(xì)節(jié)服務(wù)指導(dǎo)得非常細(xì)致，雖然在學(xué)院的時(shí)間短，但從中還是學(xué)到很多東西。

姓名:李嘉誠(chéng)

校區(qū):恩體健身學(xué)院深圳總校區(qū)

學(xué)期:第五期

就業(yè)單位:夢(mèng)氏健身(沙虹直營(yíng)店)

就業(yè)薪資:月均8K左右

學(xué)員寄語(yǔ):在此感謝恩體健身學(xué)院，感謝學(xué)院的老師，老師的因材施教，教書育人讓我深受領(lǐng)會(huì)，老師每堂課的精彩瞬間令我不時(shí)的回憶，感謝老師在校期間所交的東西，能輕松上手，感謝!

姓名:彭乙秦

校區(qū):恩體健身學(xué)院深圳總校區(qū)

學(xué)期:第五期

就業(yè)單位:夢(mèng)氏健身(沙虹直營(yíng)店)

就業(yè)薪資:月均1W2

學(xué)員寄語(yǔ):夢(mèng)想的開始與恩體相遇，感謝學(xué)院的招生老師給予希望，感謝學(xué)院的老師給予知識(shí)，感謝學(xué)院的同學(xué)給予幫助，往后江湖上見(jiàn)，有時(shí)間會(huì)多回去看看!

【辦學(xué)特色】

恩體健身教育學(xué)院會(huì)全力打造以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向的實(shí)用型健身教練。一直堅(jiān)持“恩施體學(xué)重教育，真誠(chéng)服務(wù)得人心”的企業(yè)文化根基，不斷完善課程體系、做到務(wù)實(shí)精進(jìn)，匠心把每一位教練員培養(yǎng)成具有良好作風(fēng)品質(zhì)與符合市場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)化需求的“軍人”型健身教練，將“恩體健身教育”打造成極具部隊(duì)特色品牌的健身教練培訓(xùn)基地。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

深圳恩體健身管理有限公司（恩體健身教育）正式創(chuàng)始于2019年10月落戶于深圳寶安，專注于零基礎(chǔ)健身教練職業(yè)技能培訓(xùn)。是國(guó)家體育總局、中國(guó)健身健美協(xié)會(huì)、國(guó)防軍事教育等業(yè)界權(quán)威授權(quán)認(rèn)證資質(zhì)的訓(xùn)練基地又是融合軍旅特色，高標(biāo)準(zhǔn)，高素質(zhì)的特色培訓(xùn)基地。并擁有豐富的教育專業(yè)培訓(xùn)體系與團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)，目前開設(shè)深圳寶安總校區(qū)、東莞常平分校區(qū)、教學(xué)總面積達(dá)7000平米，學(xué)員宿舍50間余。

“恩體健身教育”創(chuàng)始人劉鵬龍是一名退役軍人，退役后帶著黨的紅色文化基因秉承退伍不褪色的精神希望能夠通過(guò)自己不懈努力以及悉心教導(dǎo)為增強(qiáng)國(guó)民綜合體質(zhì)貢獻(xiàn)一份自己的力量。恩體從零至今已經(jīng)為健身行業(yè)輸進(jìn)近3000名學(xué)員，行業(yè)中一致給予高度的評(píng)價(jià)。

【學(xué)校環(huán)境】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】