溫州流瑜伽培訓班

【課程介紹】

流瑜伽在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。讓每個核心體式都能使用不同的連接體式(VINYASA)進行緊密串聯.它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。FLOW YOGA中的FLOW意為"流動，流暢"，所以稱"流瑜伽"，即動作像行云流水一樣，緩慢流暢。喜歡動作串聯流暢的人，喜歡挑戰(zhàn)動作難度的人，從串聯、旋轉開髖、后彎曲度、核心提升四大主題進入！

【教學模式】

1.基礎理論

學習瑜伽歷史起源，瑜伽基礎理論知識內容。

2.體式訓練

學習瑜伽各類體式知識并練習提升身體素質。

3.理論實踐

理論知識和實踐能力想結合，做到學以致用。

4.實際應用

學習不單單只是紙，上談兵更會懂得靈活運用。

5.實用技巧

傳授每一個知識點的技巧性，靈活變通運用。

6.課堂演練

活學活用使每一位學員都有著課堂代課經驗。

【課程優(yōu)勢】

平衡、力量、核心提升、能量流動

【學員合影】

【師資介紹】

小云

高級瑜伽導師

美國瑜伽聯盟最 高級別E-RYT500資格導師！2005年開始習練瑜伽，2006年獲得高級瑜伽資格證并跟隨印度Mokshayatan學院校長國際著 名瑜伽大師Bharat Bhushan親自教授，系統(tǒng)的學習阿斯湯伽、流瑜伽及哈他，理療瑜伽，正位瑜伽等體系的習練與教學技巧。并跟隨Pratishtha學習減脂塑型、亞健康病理修復、脊椎損傷輔助康復等。多年瑜伽教授經驗，為廣大瑜伽會員喜愛，并多次被廣大瑜伽會員評為優(yōu)秀瑜伽教師。游走世界各地，拜訪各派名師！跟隨阿奴薩拉瑜伽亞太區(qū)負責人本·杰明（美籍）學習阿奴薩拉瑜伽。跟隨被譽為中國瑜伽之父的臺灣著 名導師林正雄老師學習艾揚格瑜伽技術。跟隨中國瑜伽理療第 一人宋光明老師學習理療瑜伽（三招去?。└S麥當娜私人教練鄧肯王學習戰(zhàn)士流瑜伽及泰式按摩2014年12月同時獲得急速瘦身金 牌認證教練及運動康復認證教練2016年創(chuàng)立子華閃電瘦身課程2017年創(chuàng)立子華瑜伽理療課程

子華

教學總監(jiān)

美國瑜伽聯盟RYS300國際培訓學校zihuayoga創(chuàng)辦人

擁有頒發(fā)美國瑜伽聯盟RYT300證書資格

美國瑜伽聯盟(E-RYT200)認證教師培訓資質（溫州首位）

美國瑜伽聯盟(E-RYT500)注冊教師（Yoga Alliance）（溫州首位）

美國瑜伽聯盟(RPYT85)注冊孕產瑜伽教師（Yoga Alliance）（溫州首位）

zihuayoga瑜伽研究院首席培訓師

美國瑜伽聯盟YACEP成員(溫州首位)

高級瑜伽師及私人教練

國家整體自然療法營養(yǎng)師

亞健康與體態(tài)管理師

金 牌瘦身教練

肌筋膜鏈運動康復認證教練

頸肩腰腿痛康復與動作治療認證

步態(tài)評估矯正與動作治療認證

孕產瑜伽與產后速瘦認證

運動技能與整合訓練認證

關節(jié)松動術認證

神經松動術認證

原始人功能性訓練認證

徒手整形面雕體雕認證

斷食理療瑜伽認證

徐佳

高級瑜伽導師

資深瑜伽培訓導師

18年瑜伽導師培訓經驗

國家一級運動員

高級瑜伽導師

普拉提導師

運動康復專業(yè)學士學位

普拉提運動功能訓練師

運動理療頸椎康復師

運動理療腰椎康復師

產前、產后運動康復師

運動理療脊柱康復師

超一萬小時的私教教學經驗

為超過1000人療俞各種身心問題

2003年從事瑜伽教學，18年瑜伽導師培訓經驗，學生遍布全國各地，對人體解剖學，運動損傷的修復，脊柱的修復，產后修復有深入了解。

【教學現場】

【學校簡介】

菩蓮（中國）瑜伽由陳風樺女士于2005年創(chuàng)辦。創(chuàng)辦初心致力于傳播純正、專業(yè)、傳承的瑜伽文化，以身、心、靈健康三位一體為目標宗旨，讓都市人群身、心、靈和諧、統(tǒng)一、健康，創(chuàng)建平臺分享與教授，讓這個平臺上的人在利他中成就自己，有愛、感恩、利人、利已。
菩蓮（中國）瑜伽旗下有菩蓮瑜伽國際會館、菩蓮瑜伽培訓學院、菩蓮傳統(tǒng)文化等……
菩蓮瑜伽總部建筑面積近1000余平方米，擁有多個專業(yè)瑜伽房，以返樸歸真的設計格調，融合現代感的設計元素，打造出私密、寧靜并且充滿禪意的都市瑜伽天地。開設有專業(yè)瑜伽、普拉提、維密塑形、康復理療、孕產修復、獅吼冥想、音聲禪修等，每月將近600節(jié)專業(yè)課程，吸引了幾萬名純粹瑜伽愛好者，成為國內外瑜伽行業(yè)的典范。
菩蓮瑜伽培訓學院擁有印度、國內外一批資深的瑜伽導師，執(zhí)教教練擁有國際“E-RYT500”國際證書。2006年1月，菩蓮培訓學院被國際瑜伽聯盟指定為中國地區(qū)戰(zhàn)略合作伙伴之一。2009年5月菩蓮培訓學院與Mokshayatan國際瑜伽靜修中心合作成立Mokshayatan國際瑜伽進修中心中國分校，該中心由全球聞名的瑜伽大師咕嚕吉主持。2017年5月，創(chuàng)辦全美瑜伽瑜伽聯盟RYS200國際認證學院，以及全美瑜伽聯盟RPYS國際孕產瑜伽學校（浙江地區(qū)首家，中國地區(qū)僅15家）。2019年11月再次升級全美瑜伽聯盟300小時認證學校資格。
學院堅持以嚴謹的體系化、科學化、實用化的辦學思想，以純正的印度瑜伽為主導，國際瑜伽大師Bhuchan長期顧問，配合教學總監(jiān)子華老師精細化適合中國人的教學模式，形成了獨具中國特色又傳承了印度瑜伽精髓的菩蓮教學體系，為中國瑜伽市場培養(yǎng)了幾千名瑜伽教練人才，為推動全球的瑜伽事業(yè)健康穩(wěn)定發(fā)展發(fā)揮了重要作用。
菩蓮（中國）瑜伽在扎根本源的基礎上，將不斷融入禪文化、中醫(yī)養(yǎng)生、心理學、美學藝術等中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化結合西方療愈技術文化為瑜伽愛好者和從業(yè)者提供全方位的大健康培訓系統(tǒng)和行業(yè)未來發(fā)展前景規(guī)劃。菩蓮（中國）瑜伽將持續(xù)深化菩蓮的文化精神以及更好地恪守瑜伽精神，不斷地探索，不忘初心堅定地精進前行，奉獻、求精與創(chuàng)新，貢獻菩蓮人微薄之力，造福于人類，造福于社會……
菩蓮（中國）瑜伽
愿景：打造百年知名瑜伽品牌
核心文化：有愛、感恩、利人
價值觀：讓更多的人身心健康成長
菩提凈若 蓮花圣潔  亦動亦靜 曰語瑜伽

【學校環(huán)境】