APA優(yōu)普拉提培訓(xùn)學(xué)院的瑜伽教練課程怎么樣？學(xué)費(fèi)多少？

2024-11-02

從山式到樹式，從貓牛式到鴿子式，每一種體式的變換都是對(duì)身體柔韌性和力量的挑戰(zhàn)與提升。它們不僅能夠幫助我們雕塑線條，增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是，教會(huì)我們?cè)趧?dòng)靜之間尋找穩(wěn)定，于不平衡中求得平衡，讓身姿更加挺拔，氣質(zhì)愈發(fā)從容。

前一段時(shí)間，小編在好學(xué)校平臺(tái)看到很多小伙伴在咨詢關(guān)于APA優(yōu)普拉提培訓(xùn)學(xué)院的情況和學(xué)費(fèi)，今天小編就來給大家詳細(xì)介紹一下。

一、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

巨惠價(jià)格：團(tuán)報(bào)價(jià)8800元！原價(jià)12800元

二、學(xué)員可以收獲的證書有哪些？？

三、課程學(xué)的是哪些內(nèi)容？系統(tǒng)嗎？

Day1-Day3：功能康復(fù)人體科學(xué)基礎(chǔ)

DAY1 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)平面、運(yùn)動(dòng)軸、活動(dòng)度、肌拉力線、肌收縮形式

DAY2 肌肉起止點(diǎn)、肌腹觸診實(shí)操；肌功能抗阻實(shí)操

DAY3 肌肉能量技術(shù)（MET）實(shí)操

DAY4-DAY7：體態(tài)糾正

（1）DAY4-DAY5 頭頸肩胸臂

體態(tài)評(píng)估（靜態(tài)、動(dòng)態(tài)、三維);探頭、直頸、斜頸、圓肩、高低肩、異狀肩、肘過伸、肘外翻、肱骨前移糾正訓(xùn)練計(jì)劃案例精講
駝背、平背、富貴包、肋骨外翻、胸椎過直、胸椎側(cè)彎糾正訓(xùn)練計(jì)劃案例精講

（2）DAY6-DAY7 腰骨盆腿足

骨盆前傾、后傾、側(cè)傾、旋移、長(zhǎng)短腿、腰椎側(cè)彎糾正訓(xùn)練計(jì)劃案例精講
膝超伸、 X腿、O型腿、XO型腿、扁平足、拇指外翻、高足弓、莫頓足糾正訓(xùn)練計(jì)劃案例精講

DAY8-DAY11：筋膜慢痛功能康復(fù)

（1）DAY8-DAY9 頭頸肩臂

頭頸痛(低頭痛、抬頭痛、頭頸回旋痛、偏頭痛等);肩痛(肩鋒撞擊癥、肩胛骨內(nèi)側(cè)痛、肩周炎、肩彈響、肱二頭長(zhǎng)頭肌腱炎、肩袖損傷等)筋膜康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃精講。
肘痛(網(wǎng)球肘、高爾夫球肘);手腕痛(手指發(fā)麻、鼠標(biāo)手、碗管綜合癥等)筋膜康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃精講

（2）DAY10-DAY11 腰腹臀腿

腰骶痛(胸腰筋膜炎、椎間盤突出、椎體滑脫、腰椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位、梨狀肌綜合征)等筋膜康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃精講
膝痛(交叉韌帶損傷、胭肌損傷、半月板損傷、髕骨下滑囊炎、脂肪墊炎)、足痛(足底筋膜炎、足跟痛、腳趾痛、腳發(fā)麻)等下肢筋膜康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃精講

四、教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

五、優(yōu)普拉提能給學(xué)員提供什么？

①我們的專業(yè)

15年行業(yè)沉淀。創(chuàng)立優(yōu)普拉提體系，是更適合當(dāng)代人練習(xí)的普拉提。博士團(tuán)隊(duì)領(lǐng)軍開發(fā)前沿、實(shí)用普拉提課程。

②我們的實(shí)用

課程設(shè)置完備，系統(tǒng)性強(qiáng)、操作性強(qiáng)、實(shí)用性強(qiáng)?？祻?fù)、塑形精準(zhǔn)高效、不反彈。10000+的經(jīng)典案例拿來能用，落地快，變現(xiàn)強(qiáng)。

③我們的平臺(tái)

與國內(nèi)知名健身機(jī)構(gòu)建立戰(zhàn)略合作關(guān)系，輸送專業(yè)普拉提教練、培養(yǎng)普拉提功能康復(fù)訓(xùn)練師、培養(yǎng)普拉提產(chǎn)康訓(xùn)練師、培養(yǎng)普拉提明星導(dǎo)師。為普拉提學(xué)院、機(jī)構(gòu)、館主、教練、愛好者提供一站式、全方位的個(gè)性化服務(wù)和解決方案。