大連哪里有瑜伽機(jī)構(gòu)？怎么樣？

導(dǎo)讀：瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一。它產(chǎn)生于公元前，是人類智慧的結(jié)晶。瑜伽也是印度先賢在最濃沉的觀想和靜定狀態(tài)下，從直覺了悟生命的認(rèn)知。瑜伽修持秘訣是理論和實(shí)踐互相參證的法典。目前瑜伽已成為時(shí)尚的最前沿，在全世界廣泛傳播，成為適應(yīng)現(xiàn)今一切高節(jié)奏，簡(jiǎn)便，新新人類的一種新的生活方式。瑜伽也受到了很多小伙伴的歡迎，最近小編收到了很多小伙伴的私信，大連哪里有瑜伽機(jī)構(gòu)？怎么樣？為此小編收集了該地區(qū)相關(guān)學(xué)校，發(fā)現(xiàn)在該地區(qū)有一家叫大連易秀瑜伽教培基地的機(jī)構(gòu)感覺不錯(cuò)，接下來就讓小編帶大家一起看看吧。

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介——

易秀瑜伽成立于2016年9月，歷經(jīng)8年的發(fā)展已經(jīng)成為大連行業(yè)內(nèi)比較成熟的瑜伽機(jī)構(gòu)，現(xiàn)有門店十一家，都是共建形式，不管是從運(yùn)營(yíng)體系還是規(guī)章制度都是行業(yè)的領(lǐng)頭人物，易秀瑜伽更像一塊土壤不斷為瑜伽行業(yè)孕育著人才，培養(yǎng)了眾多瑜伽行業(yè)的經(jīng)營(yíng)，精英，人才，一直被模仿從未被超越，會(huì)館經(jīng)營(yíng)瑜伽教練導(dǎo)師培訓(xùn)課，精品小班課，一對(duì)一私教課程，各種特色瑜伽團(tuán)體課，當(dāng)下流行的普拉提墊上，及器械課程，及各種提升課程?，F(xiàn)在所有店面都是直營(yíng)店，未來易秀瑜伽的愿景是吸引更多熱愛瑜伽的人一起傳播瑜伽，傳播健康。

課程介紹——

課程選擇

大連高溫瑜伽培訓(xùn)課程 費(fèi)用明細(xì)

課程簡(jiǎn)介

高溫瑜伽是在40℃攝氏度的室溫和嚴(yán)格的通風(fēng)系統(tǒng)配合下，在90分鐘內(nèi)完成26個(gè)固定的體式的瑜伽練習(xí)方法。高溫瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一個(gè)分支——哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。

創(chuàng)始人比克拉姆保留了原始哈達(dá)瑜伽的26個(gè)姿勢(shì)，并按照人體肌肉與韌帶的特點(diǎn)把它們做了科學(xué)的排列

課程內(nèi)容

高溫瑜伽起源，發(fā)展

高溫瑜伽的益處

練習(xí)高溫瑜伽時(shí)注意事項(xiàng)

26個(gè)體式精細(xì)講解

課程優(yōu)勢(shì)

固定授課模式

排毒，養(yǎng)顏，享受高溫下身體的舒展和放松

排濕氣寒氣

適合人群

學(xué)習(xí)高溫瑜伽可以很好地改善脊柱靈活性，所以特別適合久坐人群

適合專業(yè)瑜伽老師開發(fā)新的課程

瑜伽愛好者

課程收獲

全套高溫瑜伽瑜伽授課方法。

輔助手法，授課技巧

大連舞韻瑜伽培訓(xùn)課程 費(fèi)用明細(xì)

課程簡(jiǎn)介

舞韻瑜伽是一種新的瑜伽表現(xiàn)方式，可以伸展脊柱，達(dá)到全身放松的狀態(tài)，以為動(dòng)作幅度比較大，所以能夠更好地消耗體內(nèi)脂肪，舞韻瑜伽動(dòng)作看起來動(dòng)作更加優(yōu)美舞的韻味加上瑜伽的內(nèi)斂可以讓人感覺自己身體生命力鮮活，從而提升我們的氣質(zhì)，讓優(yōu)雅呈現(xiàn)

課程內(nèi)容

舞韻瑜伽起源發(fā)展，特點(diǎn)好處，表現(xiàn)方式和舞蹈的區(qū)別

舞韻瑜伽的編排和授課方式，音樂的選擇，服裝搭配授課方式

課程優(yōu)勢(shì)

新穎，趣味顏值高

容易上手，會(huì)員接受度高

零基礎(chǔ)即可

適合人群

專業(yè)瑜伽老師想精進(jìn)自己開啟新的課程

瑜伽愛好者，舞蹈愛好者

想更快的提升優(yōu)雅氣質(zhì)，

讓我們一起開啟瑜伽和舞蹈結(jié)合的路程吧

欣賞一下自己從沒有被發(fā)現(xiàn)的美吧

大連普拉提大器械瑜伽培訓(xùn)班 費(fèi)用明細(xì)

課程簡(jiǎn)介

普拉提，是世界公認(rèn)的減脂塑性好的辦法之一

普拉提器械更是受更多明星的喜歡和熱愛

普拉提和美女更配哦

專注每一個(gè)細(xì)節(jié)，專注普拉提的美

因?yàn)槠绽峤Y(jié)合了瑜伽，芭蕾舞蹈元素，只有這樣才會(huì)讓你的美展現(xiàn)淋漓盡致。

課程內(nèi)容

穩(wěn)踏椅

脊柱矯正器

凱迪拉克

大連普拉提墊上瑜伽培訓(xùn)課程 費(fèi)用明細(xì)

課程簡(jiǎn)介

墊上普拉提傳承了普拉提墊上必學(xué)的經(jīng)典動(dòng)作，共計(jì)五十余個(gè)，濃縮了普拉提運(yùn)動(dòng)的精華，包括新的普拉提技術(shù)理論和實(shí)踐性教學(xué)，我們分析并結(jié)合了當(dāng)前中國(guó)運(yùn)動(dòng)健身市場(chǎng)對(duì)普拉提教練的需求情況，再將普拉提的動(dòng)作做細(xì)致剖析，將最重要的原理詳細(xì)講解給學(xué)員，同時(shí)會(huì)重點(diǎn)鍛煉腹部、斜肌、背部、大腿、臀部和手臂等，是普拉提教練及愛好者入門的課程。

在成長(zhǎng)的路上慢慢充實(shí)自己，精進(jìn)，打造，此刻的你是可以影響到身邊的人。

一群有共同愛好的我們追尋著健康和運(yùn)動(dòng)的奧秘

課程內(nèi)容

普拉提的歷史、來源介紹。

普拉提優(yōu)勢(shì)（瘦身）原理講解。

普拉提的十大基本原則解析。

軸心盒子等基本概念疏理。

普拉提的呼吸及應(yīng)用。

普拉提初級(jí)動(dòng)作的講解（動(dòng)作名稱、目標(biāo)肌肉、引導(dǎo)詞、動(dòng)作完成輔助手法、注意事項(xiàng)等）。

練習(xí)十節(jié)課你會(huì)看見變化

練習(xí)二十節(jié)課你會(huì)不一樣

練習(xí)三十節(jié)課會(huì)還給你一個(gè)嶄新的身體

運(yùn)動(dòng)專注中的你讓人著迷哦

大連空中瑜伽培訓(xùn)班 費(fèi)用明細(xì)

課程簡(jiǎn)介

空中瑜伽又稱反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床加深體式的伸展和阻力等，輔助學(xué)員。做一些在地面上不易完成的動(dòng)作，把傳統(tǒng)哈他瑜伽的提式以及芭蕾舞蹈的優(yōu)雅，普拉提呼吸控制結(jié)合在一起，幫助練習(xí)者事半功倍的完成練習(xí)，鍛煉深層肌肉，具有高效放松療愈，瘦身塑形效果，更具有趣味性和互動(dòng)性。

空中瑜伽理療效果

通過地心引力和練習(xí)者身體重量完成脊柱的自然牽引，迅速改善肩頸后背酸痛和失眠煩躁等常見問題。

鍛煉效果的增強(qiáng)：

吊床會(huì)加強(qiáng)伸展力和阻力，并在截流血液后放松，幫助更好的疏通經(jīng)。

減脂效果卓越：

在不穩(wěn)定的情況下，人體深層肌肉自發(fā)啟動(dòng)，加快新陳代謝，輕松減脂。

簡(jiǎn)易，新穎，趣味：

在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，空中瑜伽的練習(xí)比傳統(tǒng)瑜伽更容易上手，增加會(huì)員的互動(dòng)性，更輕松快樂，會(huì)員接受度高。

每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)天使般舞蹈夢(mèng)，空中瑜伽滿足你

課程收獲

空中瑜伽學(xué)習(xí)你將會(huì)收獲授課要點(diǎn)，技巧

完美空中體式展示

配合音樂完成空中舞蹈的編排

體能的提升

可復(fù)訓(xùn)

大連流瑜伽培訓(xùn)課程 費(fèi)用明細(xì)

流瑜伽發(fā)展史

流瑜伽又稱為流水瑜伽，是瑜伽在傳播西方后誕生并確定的流派，是哈他瑜伽和阿斯塔湯瑜伽的混合體，在1975由美國(guó)練習(xí)者發(fā)揚(yáng)，

流瑜伽優(yōu)勢(shì)

流瑜伽之所以能夠流行起來是因?yàn)樗膰?yán)謹(jǐn)性和科學(xué)性，和固定的順序，不能隨意改變和創(chuàng)新，在練習(xí)過成中如行云流水般的流暢動(dòng)作組合，相對(duì)阿斯湯伽瑜伽來說更容易被普通大眾接受，

流瑜伽特點(diǎn)

他比較側(cè)重于伸展性，力量性柔韌性，耐力，專注力，全面鍛煉，讓每個(gè)核心體式都能使用不同方法進(jìn)行緊密串聯(lián)，他體式之間銜接給人一氣喝成之感，F(xiàn)low.yoga.中的Flow意為流動(dòng)流暢，所以成為流瑜伽，即動(dòng)作像行云流水一樣，緩慢流暢，當(dāng)流水遇到巖石時(shí)會(huì)激起浪花，流瑜伽也傳承與節(jié)拍性的動(dòng)作組合，流瑜伽練習(xí)的開始，大多是以傳統(tǒng)的拜日開始，并不是使用阿斯湯的A和B，要采用傳統(tǒng)的拜日，進(jìn)行身體的預(yù)熱練習(xí)，使身心達(dá)到統(tǒng)一和諧的狀態(tài)，再進(jìn)入不同體式的練習(xí)，標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)中，核心體式必須都為跨立類型的串聯(lián)，同時(shí)嚴(yán)格保核心體式和串聯(lián)體式，時(shí)間鏈接緊密性，以倒立或者比較大的伸展結(jié)束，同樣保證十分鐘以上的休息時(shí)間，流瑜伽是練習(xí)阿斯湯的臺(tái)階和初級(jí)階段，是阿斯瑜伽的簡(jiǎn)化，流瑜伽比較自由與隨意但在練習(xí)過程中強(qiáng)調(diào)呼吸同動(dòng)作的一一對(duì)應(yīng)

與阿斯湯瑜伽不同的是，流瑜伽只是用普通的腹式呼吸狀態(tài)即可，很多不了解瑜伽的人，宣揚(yáng)流瑜伽是使用UJay呼吸，這是錯(cuò)誤的，阿斯湯是使用高級(jí)呼吸法的流派，流可以說是平民化的阿斯湯伽瑜伽

流瑜伽屬性

流瑜伽強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)及呼吸的協(xié)調(diào)，同樣以練習(xí)為重點(diǎn)，但更注重的是體式之間的鏈接，每個(gè)核心體式的保持時(shí)間，可為3.5個(gè)完整呼吸，而串聯(lián)體式為保持呼吸不會(huì)超過一個(gè)完整呼吸，多為一呼或一吸之后就會(huì)變換，而當(dāng)呼吸需要銜接時(shí)才會(huì)停留，所以我們要保證在練習(xí)中對(duì)呼吸節(jié)奏的掌控，讓呼吸更深長(zhǎng)而緩慢

適用人群

健康的年輕人,想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上的人，不建議體弱多病人練習(xí)，可針對(duì)輕度自閉癥，注意力不集中的人群進(jìn)行調(diào)理

課程班型

大連瑜伽教練培訓(xùn)課程 費(fèi)用明細(xì)

瑜伽的意義

因?yàn)榭旃?jié)奏的生活會(huì)讓我們壓力很大，很多人都會(huì)有焦慮，壓抑，經(jīng)常會(huì)把一些不好的情緒帶給身邊最親的人，同時(shí)也會(huì)影響自己的身心健康，通過瑜伽的練習(xí)會(huì)很大程度幫助緩解內(nèi)心的壓抑和情緒問題，因?yàn)槊總€(gè)人都有感受生活美好的權(quán)利，所以易秀瑜伽一直秉承傳播瑜伽，傳播健康的使命去幫助更多人，因?yàn)槲覀兿嘈趴梢杂描べさ姆绞缴睿刻煲恍r(shí)瑜伽，你的健康，生活都會(huì)多一份喜悅。

為什么要學(xué)瑜伽教練

現(xiàn)在的或許已經(jīng)練習(xí)瑜伽很多年，但仍然原地踏步無法突破不能理解瑜伽的根蒂再或許你沒有任何瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，但是想要走進(jìn)瑜伽的領(lǐng)域療愈繁雜現(xiàn)實(shí)袋活我們帶來的不良情緒或者你對(duì)現(xiàn)在的工作狀態(tài)不滿意，想要提升自己，讓自己更有價(jià)值。再者因?yàn)樯陮殞殞?duì)自己身材不滿意，瑜伽可以讓你脫變。也或許大學(xué)剛畢業(yè)，想多- .項(xiàng)技能的所以當(dāng)下是時(shí)候來- -次， 技能與心靈的提升。

課程班型

畢業(yè)證書

瑜伽聯(lián)盟RYS200認(rèn)證學(xué)院

RYT200認(rèn)證證書

招生對(duì)象

1.有瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃的，有無基礎(chǔ)均可

2.對(duì)自己身材有要求，想要蛻變，塑性,改善不良體態(tài)，自我療愈的瑜伽人

3.想要提升，精進(jìn)自我體.式練習(xí)的瑜伽達(dá)人

4.精進(jìn)教學(xué)方法的瑜伽老師。

5.想多-分收入，多一個(gè)愛好，對(duì)生活多一分期待,對(duì)自己對(duì)一份價(jià)值和自信的寶媽，大學(xué)生，

6.分享瑜伽，愛瑜伽，把健康帶給身邊更多的瑜伽傳播瑜伽

課程內(nèi)容

課程目標(biāo)

200小時(shí)線下教培，系統(tǒng)精講。涵蓋初中高級(jí)近百個(gè)體式原理及變體精講、正位修復(fù)、呼吸、瑜伽哲學(xué)，同時(shí)注重實(shí)踐，融合口令引導(dǎo)、 手法矯正、課程編排，助力零基礎(chǔ)小白、瑜伽愛好者完美蛻變優(yōu)秀瑜伽教練!

1.讓初學(xué)者，具備教哈他瑜伽的基本能力;成為優(yōu)秀瑜伽老師

2.幫助學(xué)員掌握基礎(chǔ)的瑜伽理論知識(shí)和實(shí)踐教課能力，為日后深入學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);

3.不只是學(xué)到體位法和輔助手法，更重要的是對(duì)體位的歸類舉一反三，對(duì)瑜伽教學(xué)方法的掌握

師資簡(jiǎn)介——

品牌創(chuàng)始人 易秦冉  校長(zhǎng)

易秀國(guó)際瑜如學(xué)院創(chuàng)始人

亞洲瑜伽協(xié)會(huì)資深培訓(xùn)導(dǎo)師

亞洲千人瑜如大賽總評(píng)委

遼寧瑜伽協(xié)會(huì)理事

每年印度游學(xué)進(jìn)修

醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療認(rèn)證師

脊柱側(cè)彎深度認(rèn)證師

頌缽能量療愈認(rèn)證導(dǎo)師

3D解剖普拉提功能訓(xùn)練師

普拉提大器械培訓(xùn)導(dǎo)師

產(chǎn)后修復(fù)徒手矯正認(rèn)證導(dǎo)師

艾揚(yáng)格總部秘籍訓(xùn)練

內(nèi)關(guān)流TTC創(chuàng)始人認(rèn)證

高階流瑜伽100TT認(rèn)證

寰宇瑜伽100TT認(rèn)證

FMS國(guó)際評(píng)估認(rèn)證

空中.輪渝伽認(rèn)證師

授課時(shí)常超過1000小時(shí)

泰森領(lǐng)導(dǎo)力三階段畢業(yè)

受邀泰國(guó)千人瑜伽形象大使

康康(YOY0)

教學(xué)副總監(jiān)

1.釋禾yoga創(chuàng)始人

2.10年瑜伽系統(tǒng)教學(xué)導(dǎo)師

3.釋禾yoga教學(xué)總監(jiān)身心靈女性專題導(dǎo)師

4.乳喂養(yǎng)倡導(dǎo)者/孕期身心

5.張園老師正位培訓(xùn)

6.空空老師阿斯湯伽一級(jí)培訓(xùn)

7.王欣孕期培訓(xùn)課認(rèn)證

8.JennferMore產(chǎn)前流瑜伽

9.索菲老師斷食認(rèn)證

10.金蟬導(dǎo)師理療培訓(xùn)

11.國(guó)際導(dǎo)師宋光明斷食課認(rèn)證

12.戴若正位瑜伽和孕期產(chǎn)后培訓(xùn)

人生格言:每時(shí)每刻專注于當(dāng)下給身體和靈魂歸屬

子梵

教培院長(zhǎng)

易秀雅做

YIXIU福

2013獲得高級(jí)導(dǎo)師資格證

去往印度游學(xué)，

空中瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

普拉提墊上培訓(xùn)導(dǎo)師

普拉提大器械培訓(xùn)導(dǎo)師

流瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

陰瑜伽認(rèn)證

空中雙點(diǎn)，單點(diǎn)吊床，綢緞

普拉提精英私教培訓(xùn)資質(zhì)

舞蹈把桿普拉提認(rèn)證

孕產(chǎn)培訓(xùn)導(dǎo)師資質(zhì)

頌缽療愈師

私教課時(shí)超過10000小時(shí)

私教會(huì)員案例超過500位

人生格言:你若盛開，蝴蝶自來，信仰瑜伽，用瑜伽去幫助更多人。

L even老師

2011年畢業(yè)于途瑜伽學(xué)院

2012年進(jìn)修初級(jí)阿斯湯伽瑜伽

2013年進(jìn)修高級(jí)流瑜伽

2014年在香港學(xué)習(xí)北極星普拉提大器械

2014年上海進(jìn)修空中瑜伽

2014年和大龍老師學(xué)習(xí)普拉提床和地面普拉提

2015年在香港和Xindar老師學(xué)習(xí)約瑟夫普拉提大器械

2015年和香港艾陽格授權(quán)莎莉老師進(jìn)修艾揚(yáng)格理療瑜伽

2016年在北京John Scott阿斯湯瑜伽瑜伽大師進(jìn)修學(xué)習(xí)

阿斯湯瑜伽一級(jí)二級(jí)序列

2016年在太極瑜伽大會(huì)上擔(dān)任導(dǎo)師

2017年被四川蘇蘭瑜伽學(xué)院邀請(qǐng)阿斯湯瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)

2017年畢業(yè)于禪易普拉提學(xué)院(導(dǎo)師培訓(xùn))

2018年和北京慧心老師學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽

2019年創(chuàng)立了系統(tǒng)高級(jí)空水流瑜伽

2019年在雨梵瑜伽學(xué)院擔(dān)任教培培訓(xùn)導(dǎo)師

2021年禪易瑜伽普拉提學(xué)院聘請(qǐng)為高級(jí)普拉提大器械培訓(xùn)導(dǎo)師

人生格言:系統(tǒng)的瑜伽練習(xí)可以解決身體上的任何問題，當(dāng)然改變的過程，

有酸甜苦辣，更有驚喜。瑜伽是我們身體較好的醫(yī)生和朋友。

一佳   教學(xué)主管

2022年亞聯(lián)盟空中特訓(xùn)

2022年余瑛老師孕產(chǎn)特訓(xùn)營(yíng)

2022年孫寧老師運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)

2021年For kiss孕產(chǎn)認(rèn)證導(dǎo)師

2021年女子抗阻力塑形認(rèn)證導(dǎo)師

2021年孫晶維秘體雕認(rèn)證導(dǎo)師

2020年含術(shù)整體私教認(rèn)證導(dǎo)師

2020年含術(shù)產(chǎn)康認(rèn)證導(dǎo)師

2019年普拉提大器械核心床認(rèn)證導(dǎo)師

2019年ACE產(chǎn)后康復(fù)認(rèn)證導(dǎo)師

2018年景麗瑜伽普拉提認(rèn)證導(dǎo)師

2018年香港Tiffany空中舞韻認(rèn)證導(dǎo)師

2017年李曉鐘哈他之光理療認(rèn)證導(dǎo)師

2017年李曉鐘基礎(chǔ)哈他認(rèn)證導(dǎo)師

2016年廈門納達(dá)瑜伽二級(jí)空中認(rèn)證導(dǎo)師

201 6年全美瑜伽聯(lián)盟RPYT50認(rèn)證導(dǎo)師

2016年全美瑜伽聯(lián)盟E -RYT200認(rèn)證導(dǎo)師

2015年廈門英提瑜伽高級(jí)瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師

擅長(zhǎng)孕產(chǎn)課程、空中、維秘課程

授課時(shí)常超過10000小時(shí)

私教會(huì)員超過500位

甜甜  瑜伽教練

沈陽體育學(xué)院

瑜伽就業(yè)方向

教育學(xué)學(xué)士

易秀瑜伽股東之一

易秀瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家健身瑜伽一級(jí)裁判員

全國(guó)健身瑜伽三屆榜首，全場(chǎng)最 佳體位一等獎(jiǎng)

湖北省國(guó)家健身瑜伽錦標(biāo)賽榜首

國(guó)家健身瑜伽優(yōu)秀遠(yuǎn)動(dòng)員

全美瑜伽聯(lián)盟RYT-500小時(shí)認(rèn)證

亞洲瑜伽聯(lián)盟RPYT-50小時(shí)孕產(chǎn)認(rèn)證

香港Go I den-Y瑜伽學(xué)院100小時(shí)流瑜伽認(rèn)證

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)——

機(jī)構(gòu)環(huán)境——