北京哪里可以零基礎學瑜伽？求推薦

導讀：隨著人們對健康生活的追求增加，飲食營養(yǎng)搭配，運動健身減脂等等都成為了人們計劃中的一部分，其中瑜伽運動憑借簡單的動作和優(yōu)美的線條成為許多人的主要健身運動。近期小編在整理后臺留言時，發(fā)現有不少北京的小伙伴在留言中表示考慮到自身沒有接觸過瑜伽盲目運動可能會導致運動不當，效果適得其反，所以在平臺上留言咨詢北京哪里可以零基礎學瑜伽？求推薦。為此小編也在得知后立即回訪了小伙伴，并將整理好的我們北京瑜合伽瑜伽培訓學校相關課程信息發(fā)送給小伙伴參考參考，下面小編就來給大家一一介紹一下~

我們開設的零基礎瑜伽相關課程——

1、課程項目

在0基礎200小時RYT +空中瑜伽/普拉提/理療瑜伽中可以選擇任意一項學習

2、課程目的

通過理論與實踐的結合培訓，培養(yǎng)出優(yōu)秀的可以帶課的瑜伽教練

3、課程內容

緒論及職業(yè)道德規(guī)范；瑜伽哲學與生活方式；瑜伽正位教學法；瑜伽體式的身心正位；瑜伽呼吸與清潔法；冥想的科學與實踐；手印與收束法及脈輪能量；瑜伽正位解剖與生理學；瑜伽的職業(yè)發(fā)展；在空中瑜伽/普拉提/理療瑜伽中選擇任意一項學習

4、課程福利

提供住宿、推薦就業(yè)

我們的教學現場——

我們的辦學理念——

我們的理念：“每個人的身體都是一方凈土”通過瑜伽的學習和練習，來更進一步的認識自己的身體，看清自己的身體以及保護自己的身體。

瑜伽不僅僅是追求體位的運動，而是我們通過訓練更深入的與自己對話，從新認識自己身體，在這個過程中我們通過訓練而達成身體、智慧和生活的協同。在練習瑜伽的過程中我們追求身體的穩(wěn)定和內心的平靜，這是一種通過身體力行而讓內心滿足的一項運動，正是所謂的“修心先修身”。

我們的師資團隊——

孫佳

資深瑜伽導師

歐姆伽納瑜伽品牌創(chuàng)始人

歐姆伽納慢生活瑜伽會所執(zhí)行主席

《循序漸進學瑜伽》暢銷書作者

2004年，開始習練瑜伽，從此踏上職業(yè)瑜伽之旅

巧思老師

專業(yè)運動解剖學老師和資深瑜伽培訓師

國家一級健身指導員

北京體育大學碩士畢業(yè)

國家男籃指定瑜伽私教導師

世界蹦床冠 軍李丹私人瑜伽老師

系統學習運動醫(yī)學、運動解剖學、運動生理學、運動生物化學、運動生物力學、教育心理學。

2003年開始習練教授瑜伽至今，累計授課超過16000小時。

AMIT老師(印度)

RYT500~E-RYT200&YACEP

美國瑜伽聯盟注冊導師

國內首批Han?sa Yoga 授權一級理理療師

國內首批阿育吠陀TTC認證

呼吸控制法認證

澳洲神經可塑性康復與神經肌肉康復認證 跟隨學習的?師有Dr.Jagdish Bhutada、Vincent Bolletta、 Mark whitwell 、Anodea Judith~

從業(yè)?余年年，擅長物理性康復、冥想、氣息能量與阿育吠陀養(yǎng)?。專注于?凈值?群的健康管理和私?的定制化課程

趙子豪

美國瑜伽聯盟注冊導師

國內首批Han?saYoga授權一級理理療師

國內首批阿育吠陀TTC認證

呼吸控制法認證

澳洲神經可塑性康復與神經肌肉康復認證跟隨學習的老師有Dr.Jagdish Bhutada、Vincent Bolletta、Mark whitwell、Anodea Judith~

從業(yè)十余年年，擅長物理性康復、冥想、氣息能量與阿育吠陀養(yǎng)生。專注于高凈值人群的健康管理和私人的定制化課程。

關于瑜合伽——

瑜合伽是由歐姆伽納瑜伽和Mongirl瑜伽生活品牌合并升級而來，核心教師團隊從業(yè)瑜伽行業(yè)二十余年，推動了瑜伽行業(yè)在中國的普及和發(fā)展。如今瑜合伽以一種瑜伽與生活相結合的全新形態(tài)走進大眾視野，瑜合伽在瑜伽培訓和瑜伽課程的優(yōu)化基礎上，深耕行業(yè)信息，著重展開對瑜伽老師的培訓任務，勵志為社會培養(yǎng)輸送優(yōu)質的瑜伽讓老師，從而讓廣大瑜伽愛好者有更好的瑜伽體驗。

我們的學員風采——