簡(jiǎn)介：產(chǎn)后瑜伽是指新媽媽鍛煉身體，把身體盡量恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，用于身材的恢復(fù)。產(chǎn)后開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，一...

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簡(jiǎn)介：肩頸理療瑜伽從根本上放松精神及身體上的壓力，拉伸肌肉，改善血液循環(huán)，清除乳酸,減輕疼痛。

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簡(jiǎn)介：普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，它的起源要追溯到1914年戰(zhàn)爭(zhēng)中的集中營(yíng)...

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簡(jiǎn)介：良好體態(tài)實(shí)際上既包括靜態(tài)的，也包括動(dòng)態(tài)的。在我們的絕大多數(shù)動(dòng)作中，都涉及不同體態(tài)之間的持續(xù)...

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簡(jiǎn)介：普及瑜伽、傳播瑜伽文化，倡導(dǎo)健康的生活方式。為瑜伽市場(chǎng)播下健康的種子，帶您走在正確的瑜伽路...

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