簡介：健身操是一項在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為主要手段，以有氧運(yùn)動作為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康，塑造形體...

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白天班 周六班

簡介：游泳教練資格認(rèn)證培訓(xùn)班課程內(nèi)容包括蛙泳基礎(chǔ)訓(xùn)練、蛙泳整體配合訓(xùn)練、自由泳基礎(chǔ)動作訓(xùn)練、自由...

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白天班

簡介：全能私人教練培訓(xùn)班課程適用于零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容抗阻力及心肺訓(xùn)練原則、訓(xùn)練方案設(shè)計、運(yùn)...

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白天班 周六班

簡介：精英私人教練培訓(xùn)班課程適用于零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容包括私人教練職業(yè)素養(yǎng)、超級團(tuán)隊建設(shè)、私...

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白天班

簡介：健身操是融體操、音樂、舞蹈于一體的追求人體健康與美的運(yùn)動項目，因此，健身操具有體育、舞蹈、...

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白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 其他

簡介：SSJ爵士芭蕾課程是以當(dāng)下流行爵士為主導(dǎo)，結(jié)合現(xiàn)代芭蕾的基礎(chǔ)元素呈現(xiàn)的預(yù)制套路健身課程，旨在...

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白天班

簡介：健身精品課之綜合格斗健身術(shù)MCF培訓(xùn)班課程教學(xué)內(nèi)容包括手綁帶纏手、直拳、勾拳、擺拳之拳法教學(xué)...

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白天班

簡介：蹦床健身培訓(xùn)班課程教學(xué)內(nèi)容包括蹦床基本理論、JUMP技巧之單腳動作、課程的編排及展示、JUMP技巧...

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白天班

簡介：健身精品課之百變小工具PTG培訓(xùn)班課程教學(xué)內(nèi)容包括壺鈴、牛角包、VIPR敏捷梯→全面提升運(yùn)動表現(xiàn)...

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白天班

簡介：搏擊操早是由一名黑人搏擊世界創(chuàng)造的，近一兩年才在國內(nèi)發(fā)展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、...

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白天班

簡介：健身精品課之普拉提墊上科學(xué)培訓(xùn)班課程教學(xué)內(nèi)容包括普拉提基礎(chǔ)理論、墊上核心系列訓(xùn)練、墊上后表...

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白天班

簡介：杠鈴（啞鈴）操課程屬肌力肌耐力類課程，用杠鈴桿、啞鈴、健身球等作為道具，以有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)...

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白天班

簡介：韻律踏板培訓(xùn)班課程屬心肺功能類課程。它是一個高強(qiáng)度、借助于踏板、圍繞其上、下、左、右不斷變...

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白天班

簡介：熱舞健身操培訓(xùn)班課程屬心肺功能類課程，以健身操為模板，在之基礎(chǔ)上加入多種元素，如：高沖擊動...

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白天班

簡介：健身精品課之實用運(yùn)動康復(fù)PER培訓(xùn)班課程教學(xué)內(nèi)容包括功能性伸展概論、PNF、肌肉功能解剖及拉伸原...

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白天班

簡介：身心流動培訓(xùn)班課程屬身心類課程。它把多種流派的瑜伽、普拉提及太極的元素巧妙的融合，配以優(yōu)美...

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白天班

簡介：FOC中國風(fēng)課程汲取中國傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)和四季養(yǎng)生的理念，將現(xiàn)代健身方式與中國特有的養(yǎng)生、太極...

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白天班