簡介：冥想在梵文中是Dhyana在阿斯湯伽瑜伽練習(xí)體系中冥想是在專注之后它是了解自我最適合的方法之一冥...

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白天班

簡介：曼陀羅瑜伽是一個獨特的練習(xí)方式,它能在不同層面上提升我們的身體、意識以及呼吸。當我們的身體...

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簡介：哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他這個詞中，“哈”的意思是太陽，“他”的意思是月亮。它代表男與女...

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簡介：瑜伽是身心的健康一種實踐的科學(xué)，是契入心靈體驗(SPIRITUAL EXPERIENCE)一種實踐的科學(xué)，心靈體...

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簡介：阿斯湯加瑜伽，可以改善人體的循環(huán)系統(tǒng)調(diào)理身心,使人神清氣爽。練習(xí)者還可獲得力量與柔韌之間的...

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