簡介：產(chǎn)后恢復，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養(yǎng)，而這種恢復...

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簡介：陰瑜伽是在瑜伽修習的基礎和經(jīng)驗上結合在醫(yī)學方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術的精粹，而形成的一...

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簡介：舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和，同時...

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簡介：水中瑜伽，感受瑜伽新樂趣。瑜伽不光是屬于陸地上的運動，其實在水里做瑜伽，效果也是很好的，瑜...

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簡介：三瑜伽（Triyoga）是流行于歐美、05年傳播到中國的一個瑜伽體系，由世界著 名的女瑜伽修行者雷凱...

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簡介：親子瑜伽能幫助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，糾正孩子因錯誤坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎側彎、駝...

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簡介：讓孩子從身體運動中得到樂趣一兒童瑜伽練習；兒童瑜伽是一種健康運動，瑜伽語音冥想、瑜伽飲食和...

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簡介：髖部緊張會限制大腿活動、腰椎擠壓，開髖瑜伽是通過一系列瑜伽體式并借助伸展帶、瑜伽磚和空中吊...

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簡介：熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，...

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簡介：空中瑜伽的吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區(qū)域，特別適合有瘦身排毒需求的人群，練習之后手臂、...

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簡介：球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結合起來的一種新興的瑜伽健身運動由于它適合于各種人群的身體...

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簡介：輪瑜伽：打開肩膀胸腔最 好神器之一；改善肩頸駝背最 佳用具之一；最快提升平衡的神器提升氣質(zhì)最...

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簡介：YOGA椅子瑜伽椅子瑜伽可以作為理療瑜伽練習的重要輔助道具，印度著 名瑜伽大師艾揚格就經(jīng)常用椅...

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簡介：孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同...

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簡介：阿斯湯伽瑜伽運用流暢的動作使一系列瑜伽姿勢交織在一起，進而創(chuàng)造出一個新的動作序列，而這個瑜...

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簡介：在學校長期的坐姿和作業(yè)負擔、電視、游戲機等造成很多小朋友有不同程度的“后天姿勢性駝背、”人...

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簡介：近年來，瑜伽作為一種古老的健身術風靡世界各地，其獨有的舒緩優(yōu)美的練習方式及對人體身心健康的...

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