簡介：瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈...

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簡介：學(xué)習(xí)女性生理解剖常識；產(chǎn)康底層邏輯詳解；盆底肌肌力評估；盆底肌松解激活方法；小工具筋膜球、...

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簡介：教學(xué)特色：理論+實(shí)操 結(jié)合；終生免費(fèi)復(fù)訓(xùn)、進(jìn)修

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簡介：甜甜圈訓(xùn)練原則；甜甜圈應(yīng)用與實(shí)踐；臀腿訓(xùn)練+排課方案；核心訓(xùn)練+排課方案。

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簡介：瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)...

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簡介：艾揚(yáng)格瑜伽的文化內(nèi)涵、特點(diǎn)及訓(xùn)練原則；站立體式根基建立及精講；前屈類體式原理及精講。

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簡介：私教評估方法及流程；私教體驗(yàn)課話術(shù)；足、腿、髖、脊柱、肩臂、胸廓、頸功能解析；拇指外翻、扁...

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簡介：教學(xué)內(nèi)容1、普拉提（控制學(xué)）歷史和運(yùn)動基本原則2、普拉提和傳統(tǒng)瑜伽的區(qū)別及共性3、普拉提體態(tài)...

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簡介：南京普拉提大器械導(dǎo)師培訓(xùn)班

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簡介：空中瑜伽，6-8種主題會員課編排初級解剖學(xué)在空中瑜伽中的應(yīng)用。空中體式的正確呼吸及靈活運(yùn)用。

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