簡(jiǎn)介：孕婦瑜伽可鍛煉孕婦的心肺功能，加快新陳代謝，有助于孕婦對(duì)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。不管是孕育...

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簡(jiǎn)介：普拉提幾乎不會(huì)產(chǎn)生對(duì)關(guān)節(jié)的肌肉傷害，它的特點(diǎn)是針對(duì)身體局部區(qū)域進(jìn)行有規(guī)律肌肉訓(xùn)練，可以有效...

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簡(jiǎn)介：體態(tài)塑造、快速塑形，提高精神和活力、提高平衡性和協(xié)調(diào)性、減少疼痛和僵硬。

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簡(jiǎn)介：瑜珈是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善您的身體和...

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簡(jiǎn)介：最 大效果的雕塑全身線條，強(qiáng)化核心力量與關(guān)節(jié)穩(wěn)定，你將獲得身體與意識(shí)完美結(jié)合的豐盛體驗(yàn)!

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簡(jiǎn)介：這套課程不僅包含對(duì)寶媽全方位的修復(fù)，還會(huì)合理調(diào)理身體各類問題，同時(shí)瘦身塑形，做健康辣媽。

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簡(jiǎn)介：全面了解瑜伽打開新世界的大門，并收獲高含金量的RYT證書，全球可查

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