成都心理咨詢師培訓(xùn)—幸福需要‘心’幫助，四川盟略心理服務(wù)隊(duì)走進(jìn)一線進(jìn)行授課輔導(dǎo)

四川盟略—幸福需要“心幫助”走進(jìn)一線心理服務(wù)隊(duì)授課輔導(dǎo)

2019年4月18日，四川盟略心理專家團(tuán)隊(duì)來(lái)到某保密單位開展了一次心理幫助服務(wù)，本次活動(dòng)旨在同事們更了解自我，釋放壓力，使其帶著新的啟發(fā)，更輕松的面對(duì)生活和工作。

首先開始的環(huán)節(jié)是，盟略中心張悅萍老師的自我介紹和心理學(xué)簡(jiǎn)單解讀。在張老師引導(dǎo)下，大家做了壓力測(cè)試和自我評(píng)估。

緊接著張老師給大家講解了四種氣質(zhì)類型，并且做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，讓大家更深刻的感受到自己屬于哪種氣質(zhì)類型和以及相應(yīng)的氣質(zhì)類型所具有的特征和給到大家一些在生活和工作中的建議。各位同事積極參與，踴躍的回答問(wèn)題，都樂(lè)在其中，氛圍十分的活躍。

接下來(lái)便是著 名的羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)，張老師隨機(jī)請(qǐng)了三位小伙伴上臺(tái)展示，而臺(tái)下的同事們則認(rèn)真思考，打開固有思維，去體會(huì)墨跡測(cè)驗(yàn)的神奇魅力。

隨后張老師讓各位同事參與到“房樹人”繪畫投射技術(shù)當(dāng)中，每個(gè)人選擇自己喜歡的幾種顏色，用左手在A4紙上畫出自己喜歡的房樹人。同事們熱情洋溢，忘我的參與到活動(dòng)當(dāng)中去。而積蓄已久的壓力在這一刻徹底被釋放。大家開心的畫著，笑著，參與著，仿佛是一位偉大的畫家，在描繪著自己的原生家庭。

當(dāng)各位同事完成了自己的畫作之后，盟略的各位助理老師為每位參與繪畫的小伙伴做了細(xì)致的分析和疏導(dǎo)。相信經(jīng)過(guò)此次的心理幫助活動(dòng)，各位同事對(duì)自我的了解又更進(jìn)了一步。同時(shí)，也感受到了心理學(xué)的神奇之處。

流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。不經(jīng)意間，就到了該說(shuō)告別的時(shí)刻。雖然此次活動(dòng)的時(shí)間不長(zhǎng)，但是相信這次對(duì)自我的啟蒙一定會(huì)像一顆種子一樣，深深的扎進(jìn)各位同事的內(nèi)心。在往后的時(shí)光里，也會(huì)更深刻的了解到不同氣質(zhì)類型的差別所在，也會(huì)更加游刃有余的進(jìn)行社會(huì)交往。好好學(xué)習(xí)，慢慢成長(zhǎng)。讓我們期待下一次的相聚。