推拿，你究竟了解多少？

丨01推拿在古代叫“按摩”，是人類最古老的一種療法。

2000多年前先秦兩漢時(shí)期的兩部醫(yī)學(xué)巨著，《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《黃帝岐伯按摩十卷》（已失傳）確定了推拿在中醫(yī)學(xué)中的地位。

推拿發(fā)展到明代，形成了小兒推拿的獨(dú)特體系。所以小兒推拿并不是最近才出現(xiàn)的，在人們了解到抗生素和輸液對(duì)孩子會(huì)造成不良的副作用之后，轉(zhuǎn)而尋找一種綠色療法，于是找到了有著上千年歷史的中醫(yī)小兒推拿

在古代，我們的老祖宗們治療疾病，靠的就是中醫(yī)（當(dāng)然以前是沒有中醫(yī)這種說法的，只是西醫(yī)進(jìn)入中國以后，為了區(qū)分才開始這樣叫的），那些鼓吹中醫(yī)無用，中醫(yī)是偽科學(xué)的人，我請(qǐng)問：你的祖先生病了他該怎么辦？難道是坐等病自己好起來或者是等死的嗎？！難道不是去看大夫?qū)で笾委煹膯幔?！可以說，中華民族的繁衍生息離不開中醫(yī)，如果你置疑中醫(yī)，請(qǐng)先問問你的老祖宗同不同意。至于科不科學(xué)，科學(xué)一詞來源于英文science，是意譯詞，從西方傳過來的東西。你是對(duì)本民族5000多年的悠久歷史和文化多不自信才要以別人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷自己是對(duì)還是錯(cuò)呢？！

丨02推拿有什么作用？

①疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血 ②調(diào)整臟腑③理筋散結(jié)④正骨復(fù)位在平時(shí)，如果有人有骨科方面的病癥比如頸椎部腰椎病關(guān)節(jié)痛等就會(huì)想到去做推拿，其實(shí)推拿在臨床治療的方面還是很多的，比如頭痛失眠脾胃虛弱月經(jīng)不調(diào)小孩不吃飯老生病等等。

丨03怎樣判斷推拿手法好不好？

成人推拿如果手法熟練，那被推拿者應(yīng)該會(huì)感覺力度比較大、持久、均勻并且柔和，就是一種“深透”的感覺。推拿和按摩是有區(qū)別的推拿是推筋拿骨，以治療為目的，所以大多數(shù)情況下力度比較大，會(huì)比較痛，一般需要按療程進(jìn)行治療，可以治療比如頸椎病腰椎病中風(fēng)后遺癥等。在中醫(yī)院或者寫著推拿的保健場所可以進(jìn)行，單次推拿的時(shí)間比較短，根據(jù)推拿的部位不同，一般是有20-40分鐘不等。按摩就是以放松為目的，會(huì)讓人感覺舒服，可能會(huì)有一些疼痛，是起到一個(gè)緩解的作用，效果持續(xù)時(shí)間比較短。在大部分的保健場所都可以做，單次按摩的時(shí)間都比較久，一般會(huì)有45分鐘到一個(gè)小時(shí)。按摩和推拿的收費(fèi)也不一樣，請(qǐng)那些經(jīng)常去保健場所按摩的朋友，不要到醫(yī)院咨詢推拿之后，問醫(yī)生為什么時(shí)間比別人的短？為什么費(fèi)用比別人的高（也許是低）？因?yàn)槲覀儾灰粯樱∪绻堑?amp;一次體驗(yàn)推拿，可以讓醫(yī)生先輕一點(diǎn)，覺得力度不夠再加大力度，醫(yī)生一般也會(huì)詢問患者的。做完推拿之后一般會(huì)有手法反映，就是可能會(huì)感覺肌肉很酸痛，這些都是正常反應(yīng)，就像一個(gè)人很久沒有去運(yùn)動(dòng)了，突然某一天劇烈運(yùn)動(dòng)，第二天肌肉會(huì)酸痛一樣的，氣血循環(huán)越不好，手法反應(yīng)就越久。所以我們都會(huì)叮囑患者，哪怕回去之后痛的地方更痛了，第二天也還要再過來治療，因?yàn)榈?一天剛把筋和肌肉推松，如果第二天不來，它們又會(huì)復(fù)原，像之前那么硬，那就沒有那么好的效果了，并且療程也會(huì)更久。

丨04小兒推拿幾歲可以做呢？

小兒推拿我在之前的文章里已經(jīng)詳細(xì)介紹過小兒推拿治療小孩脾虛的方法了。其實(shí)，只要滿月的小孩，醫(yī)生也會(huì)教家長做嬰兒保健操，如果有讓孩子去學(xué)嬰兒游泳，那里一般也會(huì)有給寶寶按摩這個(gè)項(xiàng)目。家長可以每天給自己的孩子做，如果能堅(jiān)持，每個(gè)小孩身體發(fā)育都會(huì)很好的，孩子也很少會(huì)生病，省去家長很多麻煩和金錢。不打針，不吃藥，無痛苦，沒有副作用的一種綠色療法，強(qiáng)烈建議每一位家長都去了解。

丨05正骨推拿

像我們經(jīng)常碰到的落枕、頸椎錯(cuò)位、胸椎錯(cuò)位、腰椎錯(cuò)位、關(guān)節(jié)脫臼等都是可以通過正骨推拿糾正好的。是否需要進(jìn)行正骨推拿是由醫(yī)生或推拿師去判斷和操作的，并且要找正規(guī)的有資質(zhì)的地方去做，其他人千萬不要自己去做，因?yàn)槟悴粚I(yè)，有可能再造成二次傷害，讓病情變得更嚴(yán)重，甚至造成不可逆的傷害，后悔終身。小兒推拿很舒服幾乎沒有疼痛，成人的推拿會(huì)比較痛，推拿診室里常?？梢月牭交颊咛弁吹慕新?，經(jīng)常有患者開玩笑說他們是“花錢找罪受”，我們醫(yī)生也會(huì)開玩笑安慰他們“我們只要錢不要命”。其實(shí)推拿是個(gè)體力活，只是沒有風(fēng)吹日曬，但也是很累的，懂的醫(yī)生自己也會(huì)練功保養(yǎng)，這是對(duì)病人負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)。