這世道，學(xué)點(diǎn)中醫(yī)很必要 " 。

01

一位中醫(yī)愛(ài)好者，曾發(fā)文自述他10年的自學(xué)中醫(yī)心得：

【我的臨床實(shí)踐】

關(guān)于實(shí)踐問(wèn)題，對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者，缺乏醫(yī)生處方，很多藥店可能不讓抓藥。這也正是困擾我多年，以致10年前最終沒(méi)有繼續(xù)學(xué)下去的原因之一。但是現(xiàn)在淘寶網(wǎng)上，什么都買得到，藥材又便宜，質(zhì)量又好（我是買散藥、自備小天平，自己在家里配藥的），網(wǎng)上論壇里還有很多學(xué)友互相交流，更有大量的現(xiàn)實(shí)生活中求醫(yī)無(wú)門而渴求網(wǎng)診的網(wǎng)友。只要好好學(xué)習(xí)，根本不愁實(shí)踐機(jī)會(huì)。

【對(duì)中醫(yī)的感悟】

學(xué)中醫(yī)是一條很艱難的路。需要悟性，更需要濃厚的興趣、強(qiáng)大的動(dòng)力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。我前前后后學(xué)了三年有余，自知不過(guò)剛剛?cè)腴T而已?，F(xiàn)在是中醫(yī)的沒(méi)落時(shí)代，但是民間藏龍臥虎，借助于當(dāng)前發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)交流，一股新生代的力量正在崛起。

學(xué)好中醫(yī)，終生受益。不僅利己利家人，對(duì)于廣交朋友、對(duì)于你的事業(yè)和生活（心態(tài)放寬一點(diǎn)。不要指望靠這手藝掙銀子，就純當(dāng)作業(yè)余愛(ài)好和生活需要），都會(huì)有很好的幫助。而且中醫(yī)是一門美妙的藝術(shù)，高明的處方像一首首優(yōu)雅的小詩(shī)。那種潛心思索之后靈機(jī)乍現(xiàn)所帶來(lái)的美感，以及幫助他人解決問(wèn)題后那種成功的喜悅，不是任何粗俗的物質(zhì)享受所能夠替代的。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

隨著時(shí)代的發(fā)展，需要中醫(yī)的人越來(lái)越多，想要學(xué)習(xí)中醫(yī)的人也會(huì)越來(lái)越多，尤其加之良醫(yī)難尋，通過(guò)中醫(yī)的指引，把健康掌握在自己手里的愿望，會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈。

總之，一句話，自學(xué)中醫(yī)，不求治病救人，但求保重自己，守護(hù)家人的人會(huì)越來(lái)越多。

除了上述作者分享，還有許多網(wǎng)友介紹到：

“我也是自己在自己身上學(xué)中醫(yī)。三年前自己得了胃癌，全切。從醫(yī)院回到了家里，自己就再也沒(méi)有找醫(yī)院大夫看過(guò)，因?yàn)闆](méi)有胃，吃他們開(kāi)的藥不舒服。再一方面，十幾年來(lái)自己的親人朋友和同事絕大部分在醫(yī)院看的都走了。自己買了個(gè)通絡(luò)的機(jī)器，買點(diǎn)自己能吸收的藥，又學(xué)了些中醫(yī)書，現(xiàn)在自己感覺(jué)非常好，一切指標(biāo)正常，每天走一萬(wàn)多步。有點(diǎn)毛病自己一調(diào)理就好了，感覺(jué)古老中醫(yī)學(xué)真的很偉大?！?/p>

“我也在自學(xué)中醫(yī)，曾經(jīng)拉肚子吃不下飯，住院看病醫(yī)生給開(kāi)的中藥吃完更吃不下飯，一氣之下自學(xué)中醫(yī)，看藥方，給自己配藥吃，能吃飯了而且不拉肚子了，

學(xué)會(huì)中醫(yī)給自己調(diào)養(yǎng)身體沒(méi)問(wèn)題，中醫(yī)真是國(guó)寶太神奇了，喜歡中醫(yī)！

”

“學(xué)習(xí)是種樂(lè)趣，關(guān)鍵時(shí)能救命，但我學(xué)的時(shí)間不長(zhǎng)，醫(yī)術(shù)不怎么樣，就是為了家人，自己。”

“

我也在自學(xué)，成功治愈了三年失眠，覺(jué)得很開(kāi)心，興趣越來(lái)越高。

”

“

我也是自學(xué)中醫(yī)的，時(shí)間也較長(zhǎng)了，做中醫(yī)推拿19年。

近五六年，我修正骨，針灸，現(xiàn)在也努力系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)，上個(gè)月學(xué)完溫病學(xué)。

這些年，有病都是自己解決的多，也能幫助一些朋友，我將繼續(xù)學(xué)下去。

”

“碎片時(shí)間學(xué)習(xí)中醫(yī)。醫(yī)院沒(méi)治好的病，倒讓自己給自己治好了?，F(xiàn)在醫(yī)療市場(chǎng)化，套路太深，大家都懂的?！?/p>

02

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，工作壓力不斷增大，“生活方式病”正日益成為當(dāng)今公眾健康的威脅。WHO（世界衛(wèi)生組織）曾指出影響健康的因素中，個(gè)人的生活方式和行為占到54％ ～60％。

早在1996年，世界衛(wèi)生組織就宣布:“健康生活方式就是健康的基石?！逼?015年發(fā)布報(bào)告稱：每年全球有3800 萬(wàn)人死于不正確的生活方式，其中有 1600 萬(wàn)人屬于過(guò)早死亡……相關(guān)政策不止一次呼吁居民行動(dòng)起來(lái)，合理膳食，吃動(dòng)平衡，維護(hù)自身健康。

而在生活方式的調(diào)整過(guò)程中，中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的原則可以發(fā)揮至關(guān)重要的作用。中醫(yī)能很好地適用于人體自身以及相關(guān)自然、社會(huì)環(huán)境變化時(shí)，生活方式諸方面的協(xié)調(diào)，更有利于系統(tǒng)的持久和穩(wěn)定。

國(guó)家中醫(yī)藥管理局原局長(zhǎng)王國(guó)強(qiáng)曾表示，中醫(yī)藥突出預(yù)防保健功能，使用方法簡(jiǎn)便，其維護(hù)健康的理念和方法符合健康觀念和醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)型的新趨勢(shì)，蘊(yùn)含著解決人類健康問(wèn)題的寶貴智慧。

在人口老齡化、慢性病進(jìn)入井噴狀態(tài)的當(dāng)下，我國(guó)人群疾病負(fù)擔(dān)持續(xù)攀升，如何提高醫(yī)療效果、降低醫(yī)療成本成為全社會(huì)的焦點(diǎn)話題。中醫(yī)藥作為我國(guó)原創(chuàng)醫(yī)學(xué)，具有使用方法簡(jiǎn)便的特點(diǎn)，成本相對(duì)較低，能節(jié)省大量經(jīng)濟(jì)資源。

知乎上一個(gè)網(wǎng)友分享：據(jù)我?guī)啄陙?lái)的觀察， 學(xué)習(xí)中醫(yī)的與一切交給醫(yī)院的患者，生存壽命和質(zhì)量差別極大。有的病人完全依照醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)流程過(guò)一趟，1-3年內(nèi)要么掛了，要么奄奄一息。我家人純粹中醫(yī)路線，兩位老人比我認(rèn)識(shí)的所有病友好了不知道多少。

平時(shí)經(jīng)常給家人把脈，出現(xiàn)小問(wèn)題自己立即解決，覺(jué)得搞不定的及時(shí)找高手，絕大部分問(wèn)題都能自己解決。省錢，病人身體又好，平時(shí)與常人無(wú)異，你說(shuō)學(xué)中醫(yī)好不好？

還曾有一個(gè)普通的女患者，被病痛折磨許久，是中醫(yī)給她打開(kāi)了人生另一扇窗！病愈后便愛(ài)上中醫(yī)，還走上了中醫(yī)的道路。她說(shuō)學(xué)中醫(yī)的人最幸福！中醫(yī)治病，也治心，既關(guān)乎到個(gè)人，也關(guān)乎到國(guó)家。不了解中醫(yī)就是身在寶山而不自知。

@“拈花老夏”也曾表示，作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們聽(tīng)科學(xué)的忠告總是必要的，但也更應(yīng)該多了解生命與自然的聯(lián)系，多了解一些我們身體運(yùn)行的密碼，多學(xué)點(diǎn)中醫(yī)，萬(wàn)一科學(xué)與120車都不在身邊呢？這時(shí)，恐怕只有中醫(yī)能救得了你。

尤其是當(dāng)下疫情期間，許多人對(duì)健康有了更深刻的體悟，相比于金錢名利，失去了健康，就真的失去了一切。在疾病面前，在家人生病面前，那種無(wú)力的挫敗感也刺痛著許多人的心。

一位樓主在貼吧里表示，如人飲水，冷暖自知，經(jīng)過(guò)此次疫情有三個(gè)忠告和大家分享：（1）鍛煉身體，別得??！因?yàn)槟闵黄穑。?）多陪父母，盡點(diǎn)孝道！你對(duì)父母怎么樣，孩子將來(lái)對(duì)你就怎么樣！（3）學(xué)點(diǎn)中醫(yī)，少生??！

為什么勸大家學(xué)點(diǎn)中醫(yī)呢？最起碼的，在居家隔離期間，可以從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志等方面做到順時(shí)而養(yǎng)，幫助家人調(diào)理身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗病毒。甚至可以根據(jù)新冠預(yù)防公布的藥方，幫家人配藥，進(jìn)行防治。

業(yè)內(nèi)還曾舉過(guò)一個(gè)例子：

一位博士生媽媽，她的孩子病了，反復(fù)發(fā)熱和咳嗽，被醫(yī)生確診為肺炎。掛號(hào)、排隊(duì)、輸液、吃藥、發(fā)燒、嘔吐……孩子的病情雖然有所好轉(zhuǎn)，但卻總是咳嗽。醫(yī)生給孩子開(kāi)了匹多莫德，說(shuō)能增加免疫力。雖然藥不便宜，但是她還是咬牙給孩子買足了三個(gè)月的量?？沙酝晁幹螅⒆舆€是時(shí)不時(shí)就生病。

這位博士媽媽開(kāi)始自我懷疑：作為母親，難道我做的還不夠多，不夠好？到底怎樣才能讓孩子擺脫這種死循環(huán)？難道我的寶寶天生比別人差？

后來(lái)，在朋友的提醒下，她試著帶寶寶找了一位老中醫(yī)。吃了大夫開(kāi)的方子，又經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的調(diào)理，竟慢慢從面黃肌瘦變得面色紅潤(rùn)。這位媽媽沒(méi)想到自己曾經(jīng)忽視、甚至是輕視的中醫(yī)，竟然解決了孩子的健康問(wèn)題。于是她決定從零開(kāi)始學(xué)中醫(yī)，為她的孩子和家人。

所謂“為人父母者不知醫(yī)謂不慈，為人子女者不知醫(yī)謂不孝”，如果我們大家都是普通人，去好的醫(yī)院可能要很遠(yuǎn)，要排很長(zhǎng)時(shí)間的隊(duì)，到頭來(lái)可能還反復(fù)治不好，自己難受，家人難受，還耽誤工作，耽誤掙錢，那不如防患于未然，學(xué)點(diǎn)中醫(yī)。能力強(qiáng)大的，還可以懸壺濟(jì)世，幫助更多人。

今后，隨著人們生活水平的提高，健康長(zhǎng)壽將日益成為大眾的普遍追求。假如人人學(xué)點(diǎn)中醫(yī)，融入日常生活，不知會(huì)有多少悲劇可以避免？不知會(huì)有多少國(guó)人得以健康長(zhǎng)壽。

全民自學(xué)中醫(yī)，真的有那個(gè)必要。甚至于說(shuō)，要好好活著，學(xué)點(diǎn)中醫(yī)很必要。好的生活，首要應(yīng)是懂點(diǎn)中醫(yī)的生活。

好在如今人們對(duì)中醫(yī)越來(lái)越關(guān)注，學(xué)習(xí)中醫(yī)，保健養(yǎng)生已經(jīng)成為時(shí)代的潮流。