孩子過于敏感怎么辦（自尊心管理）

孩子特別敏感，自尊心特別強(qiáng)，怎么幫助孩子控制和調(diào)整？我們現(xiàn)在說在青春期的時候，孩子的自我意識有了很大的發(fā)展，這個自我意識就是自己對自己的看法，和自己的心目中怎么來看待別人怎么看自己。

一、什么是自我意識？

自我意識包含了自尊心，包含了包括自律，自制。所有的對自己的一個認(rèn)識和控制都是包含在自我意識里，自我意識的發(fā)展在青春期是非常重要的一個位置。

這個自我意識的發(fā)展決定了孩子不僅是對自己的看法，而且在對自己看法之上還有沒有一個自控。我曾經(jīng)遇到過有一個孩子，他就會覺得別人在嫌棄他。在青春期的時候會有一些敏感的孩子會有我向思維，就是認(rèn)為所有的人和事都是指向我自己的。走在路上也會覺得“別人是不是在看我”。我們把這個叫做自尊心過強(qiáng)，自我意識過于敏感，但其實每個人都關(guān)注的是他自己，并沒有說都來關(guān)注你。

二、如何解決孩子過于敏感的問題？

怎么辦呢？我們要注意在家里家長不要過度的去關(guān)注孩子。如果我們過分的去關(guān)注孩子，孩子就已經(jīng)習(xí)慣了，認(rèn)為別人也這么關(guān)注我。

因為家庭是小社會，如果家長過分關(guān)注，孩子就已經(jīng)習(xí)慣了這樣的關(guān)注，他到社會上也會認(rèn)為同學(xué)還有路人、鄰居、老師、周圍的人都有可能像父母那樣一直在盯著我。他已經(jīng)形成這樣的習(xí)慣了已經(jīng)是條件反射了。家長先要學(xué)會在青春期的時候，家長別盯著孩子。有的家長在吃飯的時候就盯著孩子“吃這個，喝那個”，尤其老人帶的孩子，就一直盯著他。然后你發(fā)現(xiàn)你對孩子越關(guān)注，然后孩子的自尊心就越強(qiáng)。

孩子的自尊心過強(qiáng)帶來的問題是什么呢？他過于敏感，過于以自我為中心，然后他就會產(chǎn)生自戀、自憐、然后自卑。甚至還有的時候他就會自我膨脹。

我們要注意的就是孩子有一定的自尊心是正常的。我們在這個階段要學(xué)會尊重孩子的隱私，尊重孩子的一些選擇，尊重孩子的一些人際關(guān)系。但是并不表明的事情我們都和孩子來商量，都由孩子來決定。尊重孩子選擇的時候，不是說家長完全在退縮。

比方說孩子考試緊張，那可能是由于期望值過高，或者是太想得第 一，或者是平時對自己復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備沒有做到他寫作業(yè)的時候就模擬考試狀態(tài)，沒有適應(yīng)考試的壓力和那種緊張的環(huán)境。那這時候我們要幫助他通過鍛煉身體，通過他平時寫作業(yè)的時候要模擬考試狀態(tài)，通過戶外運(yùn)動，讓他的神經(jīng)變得非常的有鈍感力，就是遲鈍而不是敏感力。

三、培養(yǎng)鈍感力

人需要有一定的鈍感力，就是培養(yǎng)他堅強(qiáng)的毅力和耐力，和適應(yīng)能力和抗挫折能力這個非常重要，所以要我們在平時就要有意識的去幫助孩子，比如說可以讓孩子參加一些運(yùn)動方面的比賽，這樣呢，讓他去適應(yīng)有贏有輸。

有一個大學(xué)的校長說的一句話特別逗，每當(dāng)迎新生的時候，所有學(xué)校都會說：“歡迎你們來到我們學(xué)校，在我們學(xué)校你們能學(xué)到什么什么，我們能給你們提供什么樣的條件”一個很完美的畫卷。這個澳大利亞學(xué)校的校長就說：“同學(xué)們你們來到我們的學(xué)校，我們的學(xué)校是給你們提供挫折和打擊的場所?！?/p>

他說他們這個大學(xué)的任務(wù)就是培養(yǎng)抗挫折能力的，讓學(xué)生學(xué)會沮喪，學(xué)會怎么來應(yīng)付生活中的打擊，怎么來應(yīng)付生活中的有一些情緒低落，一些失敗。當(dāng)時很多家長和孩子都覺得很驚訝：“從來沒聽過有人這么說，上大學(xué)是為了學(xué)習(xí)沮喪的。”。但是后來發(fā)現(xiàn)確實是很重要，因為你可能學(xué)習(xí)了成功，學(xué)習(xí)了尊重，學(xué)習(xí)了一些德育，學(xué)習(xí)了一些鼓勵，一些正能量。你忘了，人也要應(yīng)付一些沮喪。如果我們沒有學(xué)習(xí)如何應(yīng)付自己的沮喪的話，我們就會每當(dāng)面臨沮喪時，發(fā)現(xiàn)自己手足無措。

我們在培養(yǎng)孩子怎么有一個比較好的合適的自尊心的時候，我們要注意對孩子的這種尊重和保護(hù)和愛護(hù)大約它的比例和打擊和挫折相比一半一半。我們給孩子一些挫折一些逆境，還要給他一些沮喪，這些體驗占到一半。不能全都是賞識，全都是表揚(yáng)，全都是呵護(hù)。

四、幫助孩子為未來做好準(zhǔn)備

我們在幫助孩子學(xué)會調(diào)整和控制自己的自尊心的時候，是幫助他適應(yīng)未來的社會。因為未來的社會是乏味占的更多，挑戰(zhàn)占的更多，不會占的更多。因為你生來你對這個世界是陌生的。不是說你對這個世界特別熟悉。老人是培養(yǎng)自己的好奇心，孩子不一樣，孩子正好相反，培養(yǎng)他面對新的世界怎么才有抗挫折能力和適應(yīng)能力。所以我們更著重培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力。

我們讓孩子自己來提一個方案。改正不了的，要避免它；能改正的提高它。不能老盯著缺點。如果老盯著缺點就會自卑，老盯著優(yōu)點就會自大，這都不是一個適當(dāng)?shù)淖宰鹦?。恰?dāng)?shù)淖宰鹦氖菍ψ约河幸粋€客觀的分析。那當(dāng)我們幫助孩子能夠形成一個客觀的對自己的優(yōu)缺點看法，并且找到一個合適的發(fā)揮自己優(yōu)點的一個途徑，并且還有很好環(huán)境適應(yīng)能力的時候，這孩子就會對自己的自尊心有一個恰當(dāng)?shù)目刂坪驼{(diào)整。