【機構介紹】
OM瑜伽培訓學院隸屬于河南省歐姆文化傳媒有限公司,成立于2016年,瑜伽教培導師13人,專人、專項、專注執(zhí)教經(jīng)驗5000+小時,七年為行業(yè)培養(yǎng)輸出優(yōu)秀瑜伽人才近5000人成為國際新銳瑜伽培訓品牌??傪^場地面積規(guī)模達2400平,擁有國內(nèi)專業(yè)化、大型空中瑜伽教室,46組空中吊床可同時容納80名學生,被國際知名空中導師徐理、KINKI指定為最美空中瑜伽教室。此外擁有5000平獨立的私密戶外露天平臺,可同時容納800人進行戶外瑜伽練習。館內(nèi)使用CPTG世界認證可食用精油凈化空氣,空氣質(zhì)量可達到PM2.5,讓學員們在學習瑜伽的過程中不僅可以改善身心,更讓瑜伽成為一種生活方式。
【課程內(nèi)容】
DAY1
9:00-10:00 身體松解及熱身體式串聯(lián)
10:00-11:30 小序列練習
11:30-12:00 身體針對性拉伸,修復
14:00-15:30 大序列練習
15:30-16:30 完整序列練習
16:30-17:00 講述主題曲故事情感+整理序列
DAY2
9:00-9:30 序列熱身+第 一天完整序列復習
9:30-10:30 小序列練習
10:30-11:30 大序列練習
11:30-12:00 身體針對性拉伸,修復
14:00-15:30 完整序列練習
15:30-16:00 講述主題曲故事情感+整理序列
16:00-17:00 內(nèi)觀流歷史文化及上課流程注意事項等。
【師資力量】
姝妤
OM瑜伽培訓學院熱汗流瑜伽骨干導師
【機構環(huán)境】
【上課現(xiàn)場】
100%滿意度
鄭州OM瑜伽培訓學院
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學 : 5.0