深圳舒緹風(fēng)琴/曼陀羅唱誦音療師學(xué)習(xí)班

【時(shí)代背景】

古代瑜伽圣哲們認(rèn)為整個(gè)宇宙是由能量的振動(dòng)構(gòu)成。如果說(shuō)冥想是一種聽(tīng)不見(jiàn)的音振，唱誦就是聽(tīng)得見(jiàn)的冥想，且是能夠讓任何聽(tīng)見(jiàn)唱誦的人獲益的冥想。

梵音唱誦是古老修行流派的重要體系，它既是冥想的方法之一，又是瑜伽的重要分支一曼陀羅瑜伽（Mantra Yoga)的核心法門(mén)。在這個(gè)信息爆炸的年代，每天我們接受著各種繁雜的資訊和負(fù)面新聞，透過(guò)古老梵音唱誦，可以迅速消除和轉(zhuǎn)化內(nèi)在積累的焦慮、壓力和煩惱。所以它的出現(xiàn)，非常貼切于現(xiàn)代快節(jié)奏的生活。

讓我們一起去唱誦吧，因?yàn)槌b便快樂(lè)！

【曼陀羅唱誦介紹】

瑜伽最早在60年代末進(jìn)入歐美國(guó)家，隨著瑜伽全方面延深的發(fā)展，舒緹風(fēng)琴、哈莫尼風(fēng)琴與曼陀羅結(jié)合的運(yùn)用，吸引了無(wú)數(shù)瑜伽老師和現(xiàn)代音療師們和對(duì)療愈心靈音樂(lè)的追求。城市里的瑜伽館和各大瑜伽節(jié)，涌現(xiàn)出大量的聲音療愈師引領(lǐng)古老的梵音對(duì)人們身心極大的療愈與轉(zhuǎn)化。

這次療愈島特別邀請(qǐng)Ananda（天羿老師）為大家上課。

Ananda（天羿老師）從07年-21年間，經(jīng)歷了印度長(zhǎng)達(dá)多次不間斷往返旅行和瑜伽進(jìn)修，從東部加爾各答貫穿西部拉賈斯坦，從北部阿姆利則到南部班加羅爾，穿行過(guò)數(shù)十多個(gè)城市，并拜訪(fǎng)了當(dāng)?shù)氐拿耖g藝人和優(yōu)秀的樂(lè)器制造商。 在國(guó)內(nèi)舉辦了無(wú)數(shù)次Kirtan唱誦音樂(lè)會(huì)和工作坊后，最終決定開(kāi)始培養(yǎng)更多的Kirtan首領(lǐng)， 讓新生的Kirtan唱誦音療師們?nèi)シ?wù)更多的人和社區(qū)，一起共同去振動(dòng)美好未來(lái)。

【為什么要曼陀羅唱誦？】

曼陀羅(Mantra),來(lái)自梵文。“man“是心意、心念，“tra”是凈化或釋放。通過(guò)曼陀羅唱誦的方式，幫助我們?nèi)コ凉撘庾R(shí)的雜念，回歸健康、快樂(lè)的生活狀態(tài)。

曼陀羅對(duì)大腦非常有益。唱誦曼陀羅的主要效果是作用于我們的精神狀態(tài)和神經(jīng)系統(tǒng)?？茖W(xué)家已經(jīng)對(duì)曼陀羅影響我們大腦進(jìn)行了大量研究。他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們唱誦曼陀羅時(shí)，某些大腦部分會(huì)被激活。曼陀羅給人帶來(lái)內(nèi)在平和，這是一種積極的振動(dòng)頻率，可以消除大腦中的消極情緒。

曼陀羅瑜伽是聲音振動(dòng)的古老科學(xué)。它基于這樣一種信念，即我們所做的一切都涉及能量；我們的思想、言語(yǔ)、行動(dòng)和情感都是被稱(chēng)為普拉納或生命力的更大能量場(chǎng)的一部分。當(dāng)我們思考或做某事時(shí)，我們向世界發(fā)出一股能量投射。當(dāng)我們一遍又一遍地重復(fù)曼陀羅時(shí)，我們把能量集中在內(nèi)心，使我們能夠挖掘更深的自我，更好地把控我們的心意。

【曼陀羅唱誦的益處】

激活呼吸系統(tǒng)

促進(jìn)血液循環(huán)

放松神經(jīng)系統(tǒng)

釋放內(nèi)在壓力

調(diào)節(jié)情緒平衡

大腦深層放松

清理潛意識(shí)

腦波降頻

增進(jìn)中性意識(shí)

提升專(zhuān)注力

愈合情感創(chuàng)傷

療愈身心

【課程介紹】

招生對(duì)象：

·聲音療愈愛(ài)好者

·瑜伽老師及瑜伽館主

·改善睡眠和情緒管理的人

·頌缽音療師

·銅鑼音療師

·身心靈療愈藝術(shù)工作者

·進(jìn)入音療領(lǐng)域的音樂(lè)人

課程時(shí)間及費(fèi)用（包含午餐、下午茶，不包住宿）

課程時(shí)間：4月26日-28日（共3天）

課程費(fèi)用：5980元（原價(jià)）

課程早鳥(niǎo)價(jià)：4980元（報(bào)名截止日期：4月19日）

報(bào)名須知：

1、培訓(xùn)期間一階需要使用Shrutibox風(fēng)琴， 二階使用Harmonium風(fēng)琴，為了不耽誤學(xué)習(xí)，提前在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)訂購(gòu)，方便留出在海外定制和進(jìn)口運(yùn)輸?shù)母鄷r(shí)間；

2、繳費(fèi)說(shuō)明：一旦確定參加培訓(xùn)付款成功，培訓(xùn)及樂(lè)器預(yù)定的所有費(fèi)用不接受任何形式退款。如個(gè)人原因臨時(shí)不能參加，費(fèi)用不予退還?？勺孕修D(zhuǎn)讓名額，否則視為自動(dòng)作廢（放棄課程）。如由于個(gè)人原因需延期， 務(wù)必提前15天申請(qǐng)。

【課程內(nèi)容】

DAY1:

初識(shí)曼陀羅（Mantra）

曼陀羅的歷史和流派

認(rèn)識(shí)旋律線(xiàn)和樂(lè)句

了解曼陀羅的框架構(gòu)成

抓住音樂(lè)段落循環(huán)

開(kāi)嗓熱身的技巧

學(xué)習(xí)2首舒緹風(fēng)琴經(jīng)典曼陀羅作品

DAY2:

唱誦音找不準(zhǔn)的練習(xí)方法

一鍵key起調(diào)的視唱練耳

學(xué)會(huì)在音樂(lè)里找到節(jié)拍

啟動(dòng)丹田的正確發(fā)音

如何運(yùn)用腹式呼吸切入唱誦

聲音穿透力的培養(yǎng)

氣息、換氣點(diǎn)

男女生的音域區(qū)別

學(xué)習(xí)4首舒緹風(fēng)琴經(jīng)典曼陀羅作品

DAY3:

認(rèn)識(shí)基本和聲加入人聲伴唱

精講樂(lè)器Shrutibox的使用原理

如何運(yùn)用Shrutibox即興演唱

觀賞紀(jì)錄片《Mantra Movie》

學(xué)習(xí)2首舒緹風(fēng)琴經(jīng)典曼陀羅作品

現(xiàn)場(chǎng)考核演唱Mantra頒發(fā)認(rèn)證證書(shū)

（培訓(xùn)內(nèi)容根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度有所調(diào)整）

【 導(dǎo)師介紹】

李天羿

Ananda是Kirtan China的創(chuàng)始推廣人。

自2007年以來(lái)，他已經(jīng)在全國(guó)范圍做過(guò)上千場(chǎng)Kirtan唱誦音樂(lè)會(huì)和工作坊。

Ananda是一名Kirtan音樂(lè)人兼作曲，多年來(lái)一直沉浸在瑜伽、曼陀羅唱誦和聲音療愈世界。 他還是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽老師，在教學(xué)和樂(lè)器教授方面擁有15年的經(jīng)驗(yàn)。在他的培訓(xùn)課程中，可支持新手（無(wú)任何音樂(lè)基礎(chǔ)）快速輕松地學(xué)習(xí)他們最喜歡的Kirtan藝術(shù)家戴瓦，普瑞瑪(Deva Premal)史納塔姆.考爾(Snatam Kaur)和米瑞佰（Mirabai Ceiba)等的西方詠唱或印度古典音樂(lè)（Sargam)。

在他對(duì)印度九次廣泛深度旅修中，跟隨印度資深唱誦大師學(xué)習(xí)了大量的曼陀羅，并發(fā)行了七張廣受好評(píng)的Mantra專(zhuān)輯，在網(wǎng)易云音樂(lè)和QQ音樂(lè)平臺(tái)，免費(fèi)分享自己創(chuàng)作的數(shù)百首曼陀羅音樂(lè)，這樣我們就可以一起跟隨自己的心，喚醒內(nèi)在強(qiáng)大的能量。

十多年來(lái)，Ananda被多次邀請(qǐng)?jiān)谥袊?guó)瑜伽館、身心靈療愈中心和瑜伽藝術(shù)節(jié)上參加唱誦的演出。目前移居江南水鄉(xiāng)美麗的天堂之城-蘇州，在那里他領(lǐng)導(dǎo)Kirtan并培訓(xùn)唱誦音療師，分享神圣頌歌的精神實(shí)踐。

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

療愈島是國(guó)內(nèi)較為稀有的具有醫(yī)學(xué)背景的頌缽學(xué)院，創(chuàng)始人康珠老師之前是三甲醫(yī)院的醫(yī)學(xué)工作者，正統(tǒng)的醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，一方面致力于專(zhuān)業(yè)音療師和冥想老師的培訓(xùn)教學(xué)，為國(guó)內(nèi)療愈行業(yè)輸出大量科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊舣煄?另一方面面向社會(huì)，將藝術(shù)與頌缽冥想、減壓美學(xué)帶進(jìn)多個(gè)領(lǐng)域，比如哈佛、牛津深圳校友會(huì)，深圳各大私人銀行，五星酒店，企業(yè)，政府，學(xué)校等。傳遞允許、接納、平靜、自在的生活理念。