杭州德瑞姆心理學院

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杭州壓力情緒管理培訓班

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認證等級

信譽良好，可安心報讀

杭州德瑞姆心理學院

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎信譽積累，可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累，推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議：

在線咨詢
2018.10.24 王*士 151*****864 咨詢了 授課師資
2018.10.23 李*生 158*****970 咨詢了 授課師資
2018.10.22 李*士 137*****936 咨詢了 課程費用
2018.10.20 陸*冰 134*****233 咨詢了 開課校區(qū)
2018.10.19 秦*子 178*****342 咨詢了 開班時間
2018.10.19 秦*士 159*****974 咨詢了 開班時間
2018.10.18 敬*姐 159*****693 咨詢了 上課時段
2018.10.15 毛*巧 135*****065 咨詢了 周邊交通
2018.10.11 林*穎 182*****277 咨詢了 招生對象
2018.10.06 唐*士 150*****981 咨詢了 課程費用
2018.10.06 向*頤 158*****507 咨詢了 周邊交通
2018.10.06 陳*晨 159*****825 咨詢了 開班時間
2018.10.01 宋*生 177*****980 咨詢了 授課師資
2018.09.30 閻*琳 185*****172 咨詢了 課程費用
2018.09.21 席*麗 150*****722 咨詢了 招生對象
2018.09.18 李*雯 178*****262 咨詢了 課程費用
2018.09.18 劉*生 189*****055 咨詢了 開課校區(qū)
2018.09.17 王*鑫 135*****798 咨詢了 開班時間
2018.09.15 陳*茜 151*****265 咨詢了 周邊交通
2018.11.06 林*姐 182*****610 咨詢了 課程費用
杭州壓力情緒管理培訓班

【課程介紹】

壓力情緒，是人們面對壓力所產生的情緒。它是每個人都在面臨的一種無法逃避的心理狀態(tài)。有壓力就會有情緒，情緒會直接影響我們的工作效率、人際關系以及身心的健康。我們只有學會了正確解讀它的能力，成為主人，讓情緒被自己所掌控，才能真正讓情緒為自己服務。

【課程收益】

1. 建立新觀念

2. 拓展新能力

3. 掌握新工具

【教學內容】

了解壓力和情緒

緩解壓力的一些簡單技巧

學會掌控自己的情緒

合理認知將壓力變?yōu)閯恿?/p>

樹立積極向上的心態(tài)

【教學環(huán)境】

杭州德瑞姆教學環(huán)境
杭州德瑞姆開學典禮

【教學政策】

人數：40-60人

時間：2-2.5小時

場地及設施要求：多媒體、白板、無線話筒、桌椅可自由排放

【師資力量】

宋婭茹老師

宋婭茹

心融集團咨詢師督導，交大戰(zhàn)略心理研究所所長，遨翔企業(yè)咨詢有限公司心理專家，上海壓力管理中心專家顧問， 團市委青春在線咨詢師督導  戰(zhàn)略心理研究生導師

開班信息

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學費
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