RYT200瑜伽教練實用培訓班

【課程簡介】

傳統(tǒng)的200小時培訓課程內(nèi)容單一，枯燥，死記硬背，容易封閉學員的思維。據(jù)全美國際瑜伽聯(lián)盟精心設計的RYT200小時培訓，課程內(nèi)容豐富多元化，實用性強，易學，建立學員多面思考與自我學習能力?？茖W與傳統(tǒng)教學，更安全有效，體驗式教學，亦學亦教，用心執(zhí)教，最嚴謹?shù)呐嘤枌W習方式更容易切入現(xiàn)在這個時代。

一站式培訓：

課程畢業(yè)可獲全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時認證證書：

RYT，注冊瑜伽老師Registered Yoga Teacher，瑜伽聯(lián)盟認證教師是在獲得瑜伽聯(lián)盟認證資質(zhì)的培訓機構完成相應的培訓課程，并獲得瑜伽聯(lián)盟認證的注冊老師，其名字及相關信息公布于全美瑜伽聯(lián)盟的官網(wǎng)。

RYT是全世界的瑜伽行業(yè)都認可的證書，相當于國際瑜伽行業(yè)的一張同行證，擁有RYT認證證書的瑜伽導師，有資格在全球任何國家授課。

RYT200，瑜伽聯(lián)盟200小時注冊教師，培訓要求為在200小時注冊學校RYS200完成培訓，是全美瑜伽聯(lián)盟認證的一個基礎認證。

【適合人群】

零基礎不限男女

想要塑形減肥者

渴望靈活工作時間

準備開辦瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者

想要換工作的職場人

產(chǎn)后寶媽或全職太太

【課程簡介】

瑜伽哲學

? 瑜伽經(jīng)典著作的理論知識包括《瑜伽經(jīng)》和《哈他之光》等

? 瑜伽心理學瑜伽的起源與發(fā)展歷史

? 瑜伽教學中的阿育吠陀的理論

? 瑜伽五大元素

? 瑜伽心理學

? 瑜伽營養(yǎng)學

? 瑜伽八支

? 瑜伽三脈七輪

? 瑜伽分類

? 人體經(jīng)絡

瑜伽生理學與解剖學

? 瑜伽常用關節(jié)部位解剖與病理及訓練原理（包含運動禁忌）

? 常見肌肉運動傷害及解決方法

? 相關疾病的生理解剖

? 人體各大系統(tǒng)解剖

呼吸控制法/冥想/唱誦

? 瑜伽呼吸控制法，如：烏加依呼吸、圣光調(diào)息等

? 瑜伽清潔法，如：涅涕法、商卡、一點凝視法等

? 瑜伽收束法，如：會陰收束法、收腹收束法等

? 呼吸控制法

? 燭光冥想

? 涅悌

? 冥想

? 唱誦

深入學習100余種瑜伽體式

 針對初學者及有經(jīng)驗練習者的降階或進階的變體。

? 如何避免體式習練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復

? 深入學習呼吸控制法以及與呼吸控制法相關的生理解剖學

? 深入學習清潔法以及與清潔法相關的生理解剖學

? 教授不同等級體式、呼吸控制法、教學指導

? 體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處 

? 針對相關階段系統(tǒng)的生理解剖學  

? 各類輔助工具使用方式與技巧

? 針對相關疾病的案例學習 

? 有益有效的體式序列組合

? 哈他瑜伽的課程編排原則

? 流瑜伽的課程編排原則

? 陰瑜伽的課程編排原則 

? 理療主題課程編排原則

? 教學課程編排實踐法 

? 熟練掌握體式的糾正

? 正確的梵文體式名稱

? 商卡清腸術

瑜伽教學技巧及實踐

本次系列課程，將會幫助我們系統(tǒng)的學習Ha?sa國際理療體系的相關內(nèi)容，學習這一將現(xiàn)代西方前沿生理解剖康復學與古老的東方傳統(tǒng)智慧深度整合的療愈藝術。從公開課、到小班課、再到難度系數(shù)不斷加碼的教培，想成為一名專業(yè)的自帶理療buff的瑜伽教師，一定別錯過這個課程。

? 針對不同程度學生的教學技巧

? 口令的表達技巧：音調(diào)、音速、語氣

? 課堂氛圍的掌控與調(diào)節(jié)

? 身體示范的藝術

? 繪畫瑜伽小人

? 課堂注意事項等

【師資介紹】

蔣云棟

云動普拉提創(chuàng)始人

·瑜伽普拉提高級培訓導師

·筋膜瑜伽體系創(chuàng)始人

·筋膜普拉提創(chuàng)始人

·國際運動康復師十年實戰(zhàn)經(jīng)驗

·泰國親王御用康復師

·Polestar pilates普拉提導師

·全美瑜伽聯(lián)盟ERYT500國際認證導師

·全美瑜伽聯(lián)盟PRYT孕產(chǎn)導師認證

·《軟組織損傷物理療法》

·《筋膜瑜伽》作者

擅長：普拉提大器械教培、瑜伽教培、運動康復課程、體態(tài)調(diào)整、痛癥理療、減脂塑形、人體解剖學、肌動學、筋膜學

黃老師

·全美瑜伽聯(lián)盟RYT200導師認證

·PMA普拉提大器械全場館認證

【教學場景】

【機構簡介】

云動普拉提創(chuàng)立于2008年，前身是博凱體育文化咨詢有限公司，是桂林首家專業(yè)的普拉提全場館綜合訓練空間，目前為止桂林獨資有三家分店,旗艦店桂林市吾悅廣場悅桂坊店，面積350平;二店麓湖國際湖畔店練習面積300平，與湖畔相鄰，天然氧吧，有500平網(wǎng)紅打卡露臺;三店麓湖國際空中墅店練習面積98平小而精小而美生活館。

北極星國際教學體系，專注于普拉提運動康復、普拉提運動教學和女性身材管理，開設團課、精品小班、一對一私教和教練培訓課程，用于減脂塑形、產(chǎn)前備孕、孕期專項訓練、產(chǎn)后修復、體態(tài)矯正、運動康復等多種訓練需求，用正確、安全、高效的科學運動，讓學員更好的認識和運用自己的身體。

【機構環(huán)境】

環(huán)境展示