【課程介紹】
女性如何更好的備孕?
如何在孕期進行調(diào)理?
如何減輕分娩疼痛?
如何更好的進行產(chǎn)后修復(fù)?
孕產(chǎn)瑜伽的學(xué)習(xí)與練習(xí)
有助于備孕、助孕、孕期保護
助產(chǎn)以及產(chǎn)后身體的恢復(fù)
幫助準(zhǔn)備懷孕者、孕婦、產(chǎn)后需要修復(fù)者
安全、有效進入孕產(chǎn)瑜伽習(xí)練
幫助瑜伽教練在孕產(chǎn)瑜伽領(lǐng)域進行知識提升
更好的輔助、開展孕產(chǎn)瑜伽私教課程
【課程內(nèi)容】
第1天、第2天孕期瑜伽
上午9:00-12:00下午14:17:00
1、孕早期、孕中期、孕晚期孕婦及胎兒發(fā)育的特點;
2、不同孕期練習(xí)瑜伽的注意事項和體式編排和輔助工具的使用;
3、哪些瑜伽體式和呼吸法緩解不同時期出現(xiàn)的各種美癥狀;如:水腫、抽筋、恥骨痛、坐骨痛等孕期不適。
4、孕期雙人輔助的體式分析;
第3天、第4天分娩及產(chǎn)后修復(fù)
上午9:00-12:00下午14:17:00
1、影響順產(chǎn)的四大因素及瑜伽緩解的體式
2、產(chǎn)后媽媽的生理特點
3、產(chǎn)后瑜伽練習(xí)的體式和原理
4、產(chǎn)后腹直肌分離的栓則與修復(fù);
5、盆底肌的激活方法與訓(xùn)練方法;
6、產(chǎn)后私教檔案的建立;
【教學(xué)現(xiàn)場】
【適合人群】
1.期望深入了解女性瑜伽和孕產(chǎn)瑜伽的教練;
2.醫(yī)護人員、月子會所從業(yè)人員;
3.瑜伽老師、普拉提或私人教練初學(xué)或精進;
4.處于備孕、孕期、產(chǎn)后階段的所有女性朋友;
【師資介紹】
周娟老師
悠玥瑜伽創(chuàng)始人
全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時注冊導(dǎo)師
亞洲瑜伽協(xié)會高級導(dǎo)師資格證
香港瑜伽文化協(xié)會500小時導(dǎo)師資格證書
2012年創(chuàng)立悠悅瑜伽
2013年至今,跟隨宋光明學(xué)習(xí)中醫(yī)理療和瑜伽斷食,并把斷食課程帶入合肥市場
2014年多次學(xué)習(xí)臺灣林正雄老師精準(zhǔn)體式分析解剖及康復(fù)理療課程。
2015年兩次參加范志穎老師的正位流
2016年參加中國解剖界李哲老師肩頸理療工作坊
2017年寧子孕產(chǎn)瑜伽35小時畢業(yè)
浙江大學(xué)蘇磨瑜伽文化高級研習(xí)班畢業(yè)
跟隨印度瑜伽老師Shudintar等學(xué)習(xí)阿育吠陀瑜伽、生理解剖、呼吸控制法
取得了國家二級營養(yǎng)師資格證
合肥首屆千人瑜伽大會主辦人
【課程收獲】
通過課程可以學(xué)到什么?
1、完美的備孕方案;
2、打造完美孕期訓(xùn)練,幫助孕媽媽"像上節(jié)瑜伽課一樣生寶寶";
3、孕產(chǎn)大課編排;
4、孕期及產(chǎn)后私教檔案的建立;
5、課后實踐遇到問題,悠玥瑜伽瑜伽團隊實時手把手的指導(dǎo)幫助.
【教學(xué)優(yōu)勢】
在課程設(shè)置方面,悠玥瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院主要開設(shè)初中瑜伽課程、導(dǎo)師課程以及各種經(jīng)典的特色課程,內(nèi)容多樣而豐富,堪稱經(jīng)典,滿足了不同學(xué)員的不同需求。悠悅瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院權(quán)威而專業(yè),系統(tǒng)而科學(xué)。
在師資上,秉承EPE的高標(biāo)準(zhǔn)、高要求,擁有一批經(jīng)得住考驗的瑜伽教練隊伍。她們都經(jīng)過專業(yè)全面的培訓(xùn),教學(xué)經(jīng)驗豐富,瑜伽知識和技能水平高超。并且,她們的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)方法各不相同,各有特色。
悠玥瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院,無疑是閃耀在中國內(nèi)地又一顆璀璨明珠。在中國就業(yè)促進會鼎力支持和幫助下,充分利用合肥獨特的經(jīng)濟、文化等優(yōu)勢,以及自身嚴謹?shù)霓k學(xué)、治學(xué)態(tài)度,瑜伽將深入到每一位熱愛健康、追求快樂的合肥人生活之樂!
【教學(xué)環(huán)境】
【公司介紹】
2012年2月,悠玥瑜伽首家瑜伽館松芝萬象城店成立。
同年11月,悠玥瑜伽學(xué)院成立,成為香港瑜伽協(xié)會在大陸唯 一授權(quán)培訓(xùn)基地,標(biāo)志著我們將為合肥輸送更多優(yōu)秀的瑜伽教練人才。
2014年4月,悠玥瑜伽入駐安徽國際商務(wù)中心,百腦匯館正式成立。
2018年4月,悠玥瑜伽正式更名為悠玥瑜伽和悠玥瑜伽·敬知學(xué)院。
2018年10月,悠玥瑜伽敬知學(xué)院入駐包河區(qū)青網(wǎng)科技園,悠玥瑜伽·敬知學(xué)院館落成。
2019年11月,悠玥瑜伽入駐濱湖區(qū),悠玥瑜伽濱湖館成立。
2020年12月,悠玥瑜伽入駐政務(wù)區(qū)華邦I(lǐng)CC,悠玥瑜伽政務(wù)區(qū)華邦店成立
至此,悠玥瑜伽建立了以敬知學(xué)院為專業(yè)培訓(xùn)基地,各會員分館協(xié)同發(fā)展的布局規(guī)劃,總營業(yè)面積2500平米,擁有20
多名教學(xué)經(jīng)驗豐富的全職瑜伽導(dǎo)師團隊。悠玥瑜伽專注于哈它瑜伽的習(xí)練,以精細的教學(xué)、熱情的服務(wù)為基礎(chǔ),截止
2020年7月,共開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)班192期,培養(yǎng)專業(yè)瑜伽老師2900多名。會員近2000名,每年提供5000節(jié)各類瑜伽
專業(yè)課程,得到了廣大瑜伽愛好者的認同。
經(jīng)過10年的實踐及探索,“悠玥瑜伽敬知學(xué)院”品牌已經(jīng)建立了成熟、獨特的200小時+100小時實習(xí)及500小時+100
小時實習(xí)的教學(xué)體系,并**永久免費復(fù)學(xué),**所有瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)員,不僅學(xué)的會,更加會教學(xué)!
獨立研發(fā)緊貼市場需求的7門特色課程,涵蓋瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、普拉提+美臀課程、空中瑜
伽、流瑜伽+后彎,助力初入瑜伽行業(yè)的瑜伽老師事業(yè)起飛。
組織行業(yè)內(nèi)瑜伽名師:國內(nèi)理療瑜伽第 一人宋光明老師,著 名孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師寧子,浙大博士生導(dǎo)師、瑜伽文化學(xué)者王
志成教授,東方韻瑜伽創(chuàng)始人紫瑞老師等一批國內(nèi)知名瑜伽導(dǎo)師在悠玥瑜伽敬知學(xué)院開設(shè)名師工作坊,滿足瑜伽老師
進一步提升進修需求。
2018年1月,悠玥瑜伽學(xué)院與印度Akshi正式簽約成為友好學(xué)校,開展印度游學(xué)項目,為瑜伽愛好者及瑜伽老師更深層
次的追尋瑜伽文化提供平臺。
從零基礎(chǔ)教培→提升課→名師工作坊→印度游學(xué),一站式學(xué)習(xí)提升平臺,一切只為培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽老師,一切只為傳
播本源正宗的瑜伽文化。
10年風(fēng)雨兼程,10年初心不變,未來悠玥瑜伽將繼續(xù)秉持通過理論與實踐達到健康的人生的瑜伽使命,致力于讓瑜伽
改變生活的愿景,以培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽人才為瑜伽教培目標(biāo),堅定執(zhí)行“敬天愛人,知行合一”的校訓(xùn),繼續(xù)為傳播瑜
伽文化,推動行業(yè)發(fā)展,為瑜伽愛好者及瑜伽老師帶去專業(yè)優(yōu)質(zhì)的瑜伽課程貢獻自己的力量!
100%滿意度
合肥悠玥瑜伽學(xué)院
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學(xué) : 5.0