可以選擇世界瑜伽名師的TTC課程及國(guó)內(nèi)可累積RYT學(xué)時(shí)的名師工作坊課程，不用擔(dān)心課程質(zhì)量，專(zhuān)業(yè)提升快，履歷上有亮點(diǎn)。

2023-12-08分類(lèi): 瑜伽教練

通過(guò)理論與實(shí)踐達(dá)到健康人生，只培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽人才。

2023-12-08分類(lèi): 瑜伽教練

印度瑜伽的斷食療法是一種古老而確具實(shí)效的科學(xué)方法。瑜伽士在一段期間停止一切營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，使體內(nèi)的病細(xì)胞無(wú)法生存而后由體液把這些崩潰的病細(xì)胞、毒素以及日積月累的腐敗的宿便一同排泄出去。同時(shí)依靠人體本能的致病作用，制造出新生細(xì)胞，因而身體得到全面的維護(hù)。

2023-12-09分類(lèi): 瑜伽

為什么越來(lái)越多的人迷茫時(shí)候,無(wú)助時(shí),會(huì)想到瑜伽?究竟瑜伽帶給在世人的眼中的樣子到底是什么?

2023-11-24分類(lèi): 瑜伽

涅涕法（梵文：Jala Neti），又稱(chēng)為清水洗鼻法，它是一項(xiàng)古老的瑜伽清潔術(shù)。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，就是用鹽水清洗鼻腔，洗去附著在鼻腔粘膜上的污垢、灰塵、花粉、病毒和細(xì)菌等微生物。

2023-09-24分類(lèi): 瑜伽

科學(xué)調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，快節(jié)奏的生活方式及各方面涌來(lái)的壓力，再加上環(huán)境的污染、食品添加劑、垃圾食品等的危害，生育子女的個(gè)數(shù)減少及月經(jīng)次數(shù)的增加，給女性的身心健康也帶去了許多威脅和挑戰(zhàn)，女性的乳房、子宮、卵巢及月經(jīng)等方面的患病率也在逐年的上升。女性在這個(gè)時(shí)代更需要可以顧全身心的全面的調(diào)養(yǎng)。

2021-05-15分類(lèi): 瑜伽

幾乎每個(gè)人都有，只是明顯程度不一；有的人較明顯，有的幾乎看不出來(lái)。但是，如果高低肩的情況比較明顯，進(jìn)而對(duì)健康造成危害，那就需要引起重視，并予以矯正或治療。

2021-03-30分類(lèi): 形體訓(xùn)練