湖南梵歌瑜伽

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 長(zhǎng)沙瑜伽 湖南梵歌瑜伽 課程正文

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長(zhǎng)沙流瑜伽培訓(xùn)課程

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湖南梵歌瑜伽

湖南梵歌瑜伽

認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

湖南梵歌瑜伽

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書(shū)保障協(xié)議:

在線咨詢
2019.02.26 趙*婦 153*****277 咨詢了 授課師資
2019.02.25 陳*媛 150*****874 咨詢了 周邊交通
2019.02.25 譚*禧 135*****578 咨詢了 上課時(shí)段
2019.02.12 孫*士 135*****352 咨詢了 上課時(shí)段
2019.02.02 李*士 180*****538 咨詢了 課程費(fèi)用
2019.01.19 肖*生 189*****877 咨詢了 上課時(shí)段
2018.12.15 戀*士 159*****261 咨詢了 周邊交通
2018.11.28 袁*苗 177*****245 咨詢了 招生對(duì)象
2018.11.20 曾*士 182*****656 咨詢了 授課師資
2018.11.02 田*士 186*****356 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2018.10.11 張* 139*****198 咨詢了 課程費(fèi)用
2018.10.09 楊*士 137*****552 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2018.09.30 陳*奇 166*****113 咨詢了 上課時(shí)段
2018.09.28 孫*琳 189*****969 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2018.09.25 曾*露 173*****289 咨詢了 周邊交通
2018.09.23 王*杰 152*****479 咨詢了 招生對(duì)象
2018.09.15 羅*生 153*****655 咨詢了 招生對(duì)象
2018.09.12 田*士 186*****417 咨詢了 上課時(shí)段
2018.08.31 楊*士 159*****447 咨詢了 課程費(fèi)用
2019.03.05 姜*士 186*****958 咨詢了 授課師資
長(zhǎng)沙流瑜伽培訓(xùn)課程

【課程介紹】

流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是時(shí)下很流行的一種瑜伽,在練習(xí)的過(guò)程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來(lái)強(qiáng)健身體,它比較側(cè)重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,專注力的全面鍛煉,讓每個(gè)核心體式都能使用不同的連接體式(vinyasa)進(jìn)行緊密串聯(lián).它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。

Flow Yoga中的Flow意為”流動(dòng),流暢”,所以稱“流瑜伽”,即動(dòng)作像行云流水一樣,緩慢流暢,當(dāng)流水遇到巖石時(shí),會(huì)激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的節(jié)拍性動(dòng)作組合。

流瑜伽,也有人稱其為“流水瑜伽”。是在瑜伽傳播到西方后在歐美誕生并確立的流派,是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的練習(xí)風(fēng)格和難度都介于兩者之間。

【教學(xué)內(nèi)容】

1.流瑜伽入門(mén)練習(xí);

2.體位的輔助和糾正練習(xí)

3.呼吸控制法初級(jí)練習(xí)、流瑜伽體位法練習(xí)、如何糾正動(dòng)作、流瑜伽入門(mén)練習(xí)、各種調(diào)息法。

4.體位課程分析、動(dòng)作的糾正

5.實(shí)踐課程:相互輔助糾正教授練習(xí)。

6.呼吸控制法初級(jí)練習(xí)、vinyasayoga體位法練習(xí)、瑜伽體位法、收束法。

7.體位課程:針對(duì)性體位法練習(xí)和動(dòng)作的相互糾正

8.實(shí)踐課程:相互輔助糾正教授練習(xí),口令輔助練習(xí)。

9.體位課程(熱身練習(xí)課程):太陽(yáng)式的練習(xí)方法和教授方法、呼吸控制法初級(jí)練習(xí)、凝視法。

10.體位課程動(dòng)作的糾正(1.針對(duì)脊椎的輔助練習(xí),使用磚、帶子、墻、等綜合輔助練習(xí)。2.老師如何糾正基本體式。)

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采
學(xué)員訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)

【教學(xué)特色】

1、個(gè)性指導(dǎo),讓你學(xué)到核心,授人以“漁”。

2、在課堂中尋找到自己的課程特色和風(fēng)格(性)。

3、解剖學(xué)理論,讓你知現(xiàn)象更知本質(zhì)。

4、各大瑜伽派系融會(huì)貫通,擴(kuò)寬眼界。

【師資介紹】

導(dǎo)師王老師

導(dǎo)師王老師

2011年接觸瑜伽

2012年系統(tǒng)學(xué)習(xí)體式順位課程,以優(yōu)異的成績(jī)獲得國(guó)際瑜伽教練資格。成為一名瑜伽老師,并多地進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng):流瑜伽,康復(fù)理療,呼吸與冥想

2013年成都進(jìn)修,學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽

2014年湖北,廣州接受空中瑜伽,舞韻瑜伽培訓(xùn),開(kāi)始接受瑜伽教練培訓(xùn),并受到學(xué)生廣泛好評(píng)

授課風(fēng)格:理論知識(shí)豐富,講解通俗易懂,體式講解中善于發(fā)現(xiàn)和矯正練習(xí)者,強(qiáng)調(diào)理念加體式的完美結(jié)合,學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí),可以完全掌握體式練習(xí)的同時(shí),更能深入了解真正的印度瑜伽文化精髓,成為全能型的瑜伽教練人員

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

長(zhǎng)沙市雨花區(qū)梵歌瑜伽會(huì)所創(chuàng)辦2006年,是湖南省專業(yè)的連鎖培訓(xùn)學(xué)院之一嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)方案,雄厚的師資團(tuán)隊(duì),專業(yè)權(quán)威的培訓(xùn)教材,傳承印度瑜伽文化,專業(yè)權(quán)威的師資隊(duì)伍,特設(shè)哈他瑜伽 ,流瑜伽,陰瑜伽,球瑜伽,舞韻瑜伽,及艾揚(yáng)格瑜伽,以艾揚(yáng)格輔具哈他瑜伽教授為主。

開(kāi)班信息

學(xué)時(shí)
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    校區(qū)地址

    廣州
    長(zhǎng)沙
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    • 正規(guī)資質(zhì)

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    • 免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)

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