深圳形體培訓(xùn)課程

【形體介紹】

形體課是主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強(qiáng)形體美的審美教育課程。形體課是以健美練習(xí)，姿態(tài)練習(xí)，協(xié)調(diào)練習(xí)為主要手段，來改變體形的原始狀態(tài)，提高人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的靈活性，控制力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，并向?qū)W員進(jìn)行美育教育的一門專業(yè)課。經(jīng)過系統(tǒng)形體訓(xùn)練的學(xué)生，一般身體勻稱，舉止得體，行如風(fēng)，坐如鐘，立如松，睡如弓，落落大方，充分體現(xiàn)學(xué)員蓬勃向上的生命活力。

【課程內(nèi)容】

形體課主要內(nèi)容包括形體訓(xùn)練、初級(jí)藝術(shù)體操（包括“把桿”“芭蕾手位”“基本步伐”“華爾茲組合”等）、韻律操、健美操、墊上組合練習(xí)。形體運(yùn)動(dòng)的概述；形體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與作用；形體運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容與方法；人體美的標(biāo)準(zhǔn)、時(shí)尚形體訓(xùn)練方法以及影響形體美的因素。

1、音樂訓(xùn)練

2、舞步訓(xùn)練

3、舞姿訓(xùn)練

4、把桿訓(xùn)練

【教學(xué)目標(biāo)】

掌握形體訓(xùn)練的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識(shí)及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動(dòng)作的基本核心動(dòng)作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評(píng)價(jià)形體美、動(dòng)作美、氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識(shí);提高對(duì)不良姿態(tài)的矯正能力和對(duì)音樂的感知與理解能力;將體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的形體知識(shí)在實(shí)踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，遵循人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律和形體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)合理創(chuàng)編- -些簡單的姿態(tài)操和形體組合，使其終身受益。

【學(xué)校簡介】

鄒文文化傳媒（深圳）有限公司由中國首位鋼管舞藝術(shù)家。中國競技鋼管舞推廣使者，中國一位被奧運(yùn)李寧先生和劉璇女士肯定的鋼管舞舞者的鄒文先生。

于2013年8月創(chuàng)立于深圳，其舞蹈與鋼管技巧的完美融合，獨(dú)特的藝術(shù)表演方式深受國內(nèi)眾多實(shí)力派明星大咖孟非，黃磊、黃菡、楊洪基、周立波、范冰冰、蔡國慶的盛贊。成為2016年山東衛(wèi)視邀請(qǐng)，參加全球華人春節(jié)晚會(huì)和九省百姓春晚的 一位鋼管舞表演嘉賓，并與霍尊、黃齡、大張偉、李斯丹妮眾明星同臺(tái)獻(xiàn)藝 。

創(chuàng)辦至今，以專業(yè)的實(shí)力，誠信的態(tài)度，良好的口碑相傳，深受學(xué)員的喜愛，并且培養(yǎng)了數(shù)以千計(jì)來自世界各地優(yōu)秀的學(xué)員。其中包括：中國內(nèi)地、中國香港、日本、韓國、美國、墨西哥、加拿大、新加坡；

【學(xué)校目標(biāo)】

打造中國權(quán)威、誠信、口碑相傳的專業(yè)鋼管舞進(jìn)修培訓(xùn)學(xué)校，讓更多喜歡鋼管舞的朋友都能夠?qū)W到最專業(yè)的舞蹈，通過自己的努力傳遞更多鋼管舞的正能量，讓更多中國人喜歡并且愛上這個(gè)舞蹈，讓更多人都來加入這個(gè)能夠讓全民健身并且煅練身體的舞蹈。

【教學(xué)環(huán)境】