廣州喜悅蛻變呼吸工作坊

【課程引言】

為什么很多人會：

◎ 容易感覺身體疲倦，但醫(yī)院卻沒有檢查出什么問題出來？

◎老覺得能量不夠，意志力不足，缺乏完成目標的毅力？

◎雖然知道是不對的，但遇到同樣的人事物出現(xiàn)時，總是控制不了自己的情緒，人生的際遇仿佛在不斷地重復(fù)？

◎物質(zhì)生活很富裕，但總是覺得不開心？

◎?qū)e人很好，也很努力工作，但總是覺得在人際關(guān)系或與金錢方面有些力不從心？

所有這一切都跟不正確的呼吸模式有關(guān)，你相信嗎？

國外醫(yī)學(xué)調(diào)研報告顯示全球90%以上的人呼吸常常呈現(xiàn)吸不滿、呼不凈、不連貫、不完整的情況，肺活量使用率只有30%。導(dǎo)致不正確的呼吸模式的原因在于我們有意識及無意識地擠壓了大量的負面能量在潛意識內(nèi)。在成長的過程中，我們所經(jīng)歷的創(chuàng)傷讓我們不得不穿上盔甲、戴上面具來保護自己。伴隨而來的，就是呼吸的受限和扭曲。

被擠壓在潛意識里的負面能量影響著我們的一生

不矯正被扭曲的呼吸模式就等于保留了一個“病毒程序”在我們的大腦中，這一“病毒程序”不斷的控制著我們的信念系統(tǒng)、行為模式、情緒反應(yīng)模式，而這一切都在限制著原本廣闊無邊的生命。 呼吸受限，則生命受限、內(nèi)在宇宙受限。內(nèi)在宇宙受限，外在宇宙必然受限。這就是為什么許多人想要“心想事成”而結(jié)果卻一次再一次的“事與愿違”。

【課程內(nèi)容】

打開呼吸，打開生命

重設(shè)呼吸模式就等于把這“病毒程序”清除，讓我們再不被這“程序”所控制，可以以更具創(chuàng)意、更開放的方式面對每個當下的處境。就這樣，生命隨著呼吸的打開而打開，生命的蛻變在不知不覺間出現(xiàn)了。

全球有效，容易掌握，且是能同時療愈身、心的呼吸法

課程運用的練習(xí)是在東方幾千年呼吸法及靈修智慧的基礎(chǔ)上，融合了西方的醫(yī)學(xué)、臨床心理學(xué)及人體結(jié)構(gòu)學(xué)所研發(fā)出來的，是當今全球有效，安全及全面的呼吸法。40多年以來，已經(jīng)讓數(shù)以十萬計的人獲益，并在歐美廣泛被認可為醫(yī)院的輔助治療手段。

2天的身體及心靈排毒

一個值得你關(guān)注的事實，身體的排毒超過70%是經(jīng)由呼吸完成的！ 一個健康的細胞，當被抽取2/3的氧氣之后就變成一個癌細胞了。假若身體的細胞長期缺氧，除了會導(dǎo)致腦部運作緩慢及身體能量不足外，患上癌癥的機會也會增加。

工作坊內(nèi)容包括：原理講解、體驗活動、集體呼吸練習(xí)、呼吸模式調(diào)節(jié)、潛意識清理、呼吸分析與人體圖譜示范、學(xué)習(xí)正確的呼吸模式、教授每天的呼吸練習(xí)、靜心、分享交流。

在這兩天里，就讓你和你愛的人在優(yōu)美的原生態(tài)度假村里， 加入這個充滿靈性的社群， 打開心胸地呼吸，排除身體及心靈的毒素，共同體驗喜悅蛻變呼吸工作坊給你的神奇蛻變之旅。

【課程收獲】

◎?qū)W會有意識的呼吸，提升對每個當下的覺察，讓生命更有品質(zhì)；

◎重設(shè)呼吸模式，重新鍛煉正確的呼吸肌肉，讓呼吸更深、更飽滿、更有韻律、更有力量，讓身體輕松且充滿活力；

◎讓你對身體的覺知范圍擴大，加強與自己身體的連接，讓身心更加和諧一致；

◎清理潛意識的負面能量，消除緊張、憂慮及壓力，讓生活更輕松、自由與喜悅；

◎有效配合治療頭疼、失眠、心臟、各種呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及各種心理因素引起的疾病；

◎改善人際關(guān)系、與金錢的關(guān)系，讓人際關(guān)系更加圓融，金錢更加富足；

◎消除舊有“程序”的控制，能有意識、有選擇的活好每一刻。命運就這樣開始改變了！

譚老師在課堂中為學(xué)員做呼吸分析

【學(xué)員分享】

◎以前很少笑的我，課后的一周，經(jīng)常無緣無故的笑了出來，感覺很喜悅。

◎課程后我能覺知到自己在與家公相處時引發(fā)我情緒的一刻，于是有覺知的呼吸起來，把情緒轉(zhuǎn)化了，近與家公的關(guān)系也好起來了，老公的壓力也降低了。感謝譚老師，感謝廣州葛吉夫中心！

◎我從自己的呼吸模式看到了自己的生活模式，學(xué)會了不抗拒地去改變。

◎感覺很震撼，身心從來沒有過這么舒服過！！感謝譚老師！

◎發(fā)現(xiàn)原來呼吸能升華靈魂，體驗到身心合一的狀態(tài)，很美！

◎重生的感覺，自己象一個新的生命，從二十多年的輪回當中解脫出來了。

◎感覺被沉淀了，學(xué)會了放下、臣服，及調(diào)整與自己的連接。

◎感覺原來生活可以很輕松，就像呼吸一樣，自然而然。

◎我的收獲就是，覺得已經(jīng)釋放掉一些東西，現(xiàn)在活得更自在。

◎?qū)W會了放下和控制，化解猶豫和恐懼，讓自己變得簡單、清明。

◎輕松了很多，在多人面前講話沒了以前的恐懼，我以前問問題都會有恐懼。

◎之前我認為自己什么都不好，在呼吸中，我發(fā)現(xiàn)其實自己一直在被保護著。

◎身體一直不好，經(jīng)?？人詭а?，課后回去練習(xí)一個月，現(xiàn)在一直都沒有咳嗽吐血了。

第2期《喜悅蛻變呼吸工作坊》集體照

【名師簡介】

Kenneth譚老師出生于香港，從小接受英式教育，在香港的傳統(tǒng)英式中學(xué)就讀，再繼續(xù)晉升香港理工大學(xué)主修營銷管理，及后在英國Strathclyde Graduate School of Business進修，獲頒贈工商管理碩士學(xué)位。

一直從事營銷管理及廣告策劃專業(yè)，曾任世界500強企業(yè)高層管理，及跨國策劃公司的CEO。 譚老師亦深受香港商界的信任，自2010年起獲推選為香港商會（上海）副會長至今，貢獻自己的時間、精力于社會的公益事業(yè)。

在聯(lián)合國同濟大學(xué)可持續(xù)發(fā)展學(xué)院向中外學(xué)者及企業(yè)家演講

商業(yè)社會五光十色、機會萬千，同時亦危機四伏。在這個人性的大迷宮里打滾了二十幾年，譚老師并沒有因此稍弱了對靈性成長的追求。一次偶然的機會，出于好奇，譚老師走進了林建雄博士的課堂。這就是大道的呼喚，譚老師從此跟隨林建雄博士學(xué)習(xí)、修行。

覺醒才是營商之道

經(jīng)商與修行，并不矛盾?！坝X醒才是營商之道”、“支持別人療愈是自我成長的佳方法”、“在支持個案療愈的過程中，自己卻收獲了被祝福的喜悅”，這些是譚老師在修行及療愈個案中真實的感悟，亦是他利用業(yè)余時間治療個案的推動力。

譚老師才華橫溢、風(fēng)趣幽默、熱愛生活、具國際化及豐富的人生閱歷。和他接近時，你會感受到他強大的正面能量及由心而發(fā)的喜悅。

譚老師是廣州葛吉夫催眠中心的催眠治療師、呼吸與能量療愈師、呼吸教練及臼井靈氣師傅。是廣州葛吉夫催眠中心《心靈大師班》屆畢業(yè)生，亦曾于國外學(xué)習(xí)Brenan 療愈科學(xué)。在呼吸療愈領(lǐng)域有深厚的專研，是國內(nèi)的呼吸療愈專家。曾利用呼吸療愈法成功治療過眾多的個案，包括失眠、憂慮、人際關(guān)系及配合治療呼吸道疾病、前期癌癥等等。