南京黃麗舞蹈國際藝術(shù)學(xué)院

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 南京瑜伽教練 南京黃麗舞蹈國際藝術(shù)學(xué)院 課程正文

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南京空中瑜伽教練班

授課方式 :
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認(rèn)證等級

信譽(yù)良好,可安心報讀

南京黃麗舞蹈國際藝術(shù)學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2019.05.08 王*士 158*****802 咨詢了 授課師資
2019.05.07 戴*然 139*****766 咨詢了 招生對象
2019.04.28 唐*士 139*****767 咨詢了 周邊交通
2019.04.20 張*士 182*****914 咨詢了 課程費用
2019.04.15 陳*寶 131*****308 咨詢了 開課校區(qū)
2019.02.22 齊*士 187*****827 咨詢了 課程費用
2019.02.11 孟*蓉 180*****585 咨詢了 授課師資
2019.02.02 吳*默 139*****701 咨詢了 課程費用
2019.02.01 阮*士 139*****098 咨詢了 招生對象
2019.01.13 孫*愛 182*****700 咨詢了 授課師資
2019.01.05 趙*苗 157*****148 咨詢了 課程費用
2018.10.27 宋*士 186*****156 咨詢了 上課時段
2018.02.26 呂*士 151*****266 咨詢了 課程費用
2018.01.05 女*士 150*****050 咨詢了 課程費用
2017.11.30 丁*瓊 159*****909 咨詢了 周邊交通
2019.05.05 李*士 153*****921 咨詢了 周邊交通
南京空中瑜伽教練班

【適合人群】

2年以上專業(yè)瑜伽教練或者3年以上瑜伽練習(xí)經(jīng)驗的會員

【授課時間】

一期七天,每天4小時

【培訓(xùn)費用】

4000元;提前前報名3800元;三人團(tuán)購3500元(每期只限8人)(因每班人數(shù)受限,報名不接受口頭預(yù)約,須全額付款)

【課程簡介】

空中瑜伽的原理空中瑜伽是以傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式,利和空中瑜伽吊床/繩去練習(xí),運(yùn)用大自然的力量,如地心引力、離心力和練習(xí)者身體和重量去加深體式的伸展、陰力和正位能力,具有高效的放松、療愈,比哈他瑜伽更具趣味性和互動性!空中瑜伽的感覺我們教空中瑜伽的風(fēng)格會帶給大家強(qiáng)烈的感覺,包括伸展時有酸少許痛苦,而麻痹則是血液“截留”的現(xiàn)象,如果能忍受麻痹,完成體式后會感覺身體局部發(fā)熱,這就是瑜伽的“氣感”,有助于打通經(jīng)脈,治療身體勞損,排毒。

【課程內(nèi)容】

1、空中瑜伽的起源

2、空中瑜伽的呼吸介紹(ujjayi breath)

3、空中瑜伽注意事項(如何安全的練習(xí)冊空中瑜伽)

4、空中瑜伽益處5、80個空中瑜伽的體式介紹及如何進(jìn)入體式教學(xué)

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員空中瑜伽風(fēng)采

【課程安排】

1、課程規(guī)則和課程編排技巧

2、空中瑜伽動作教授技巧及其糾正技巧

3、教授課程時常見的問題

【住宿安排】

本中心可提供住宿,200元/人(7天),也可信協(xié)議酒店150元/晚,可2人合住。

【學(xué)校簡介】

南京黃麗舞蹈國際藝術(shù)學(xué)院經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)與實踐,將歐美的培訓(xùn)理念結(jié)合中國人的學(xué)習(xí)習(xí)慣,并用多元化的立體教學(xué)法則將肚皮舞的專業(yè)知識,以極高的吸收速度傳授給廣大的學(xué)習(xí)者。

【教學(xué)環(huán)境】

南京黃麗舞蹈國際藝術(shù)學(xué)院教學(xué)環(huán)境

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