長沙卡末瑜伽館

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長沙青少年瑜伽形體矯正課程

授課方式 :
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長沙卡末瑜伽館

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認證等級

信譽良好，可安心報讀

長沙卡末瑜伽館

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎信譽積累，可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累，推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議：

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2017.06.28 李*士 185*****203 咨詢了 開班時間
2018.07.03 楊*士 135*****693 咨詢了 課程費用
長沙青少年瑜伽形體矯正課程

【適應對象】

10-18歲的孩子

【課程目標】

1、糾正如脊柱側彎，駝背，腿部變形，扁平足等不良姿態(tài)

2、鍛煉肌力，增強體力

3、舒緩學習壓力，并逐漸提高孩子的專注力，增強學習能力

【課程內容】

1、瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽禮儀

3、瑜伽的目的，練習效果和注意事項

4、瑜伽調息方法、瑜伽18種手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和損傷預防

7、瑜伽體位名稱的由來

8、瑜伽體位的分類及作用

9、掌握和運用瑜伽體位的基本步驟

10、瑜伽的口語表達要求及語音，語速訓練

11、瑜伽初級體位44余種教學

【教學風采】

長沙卡末瑜伽館教學風采

【師資介紹】

長沙卡末瑜伽館楊倩老師

楊倩

瑜伽老師

啟念教授瑜伽緣于在瑜伽領域的廣泛學習

主要學習艾揚格瑜伽，并且跟隨艾揚格瑜伽認證的五阿哥老師多次深入學習好幾年。在她的瑜伽課堂中除了強勁、深入的練習外，同時也強調與呼吸和身體相連接。

10年的軍旅生涯給了她的課程非常鮮明的個性，自2014年開始，將她的教學逐漸發(fā)展為多領域知識的融合并結合理療方法的風格，眾多的瑜伽習練者從她的瑜伽課程中受益。

【學校簡介】

卡末瑜伽,全國首批5S瑜伽教育學形象示范館,全美瑜伽聯(lián)盟注冊學院,是一家專注于會員的身心感受，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的高端瑜伽會館。

【教學環(huán)境】

長沙卡末瑜伽館教學環(huán)境

開班信息

學時
學費
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    校區(qū)地址

    廣州
    長沙
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    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質

      所有學校都經過好學校品牌認證，辦學許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費求學顧問

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    • 優(yōu)質教學

      通過好學校報讀，你將可在好學校進行課程點評，你的評價將影響學校招生，學校會更重視你，給你更優(yōu)質教學，避免你差評。

    • 消費權益保障

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