【課程簡(jiǎn)介】
強(qiáng)身健身,修復(fù)舊傷,治療慢性病,防身技擊,保家衛(wèi)國(guó)。太極拳作為我國(guó)傳統(tǒng)文化的特色精髓,可以起到健身、實(shí)戰(zhàn)技擊、消除生活及生活壓力、提高人的心理素質(zhì)等 。
【課程內(nèi)容】
正宗太極,老架太極,太極養(yǎng)生,太極推手,養(yǎng)生樁等
【課程安排】
開(kāi)設(shè)少年班時(shí)我們開(kāi)設(shè)初、中、三個(gè)級(jí)別的班次,從太極拳的入門(mén)到太極拳套路的學(xué)成、熟練是一個(gè)過(guò)程,鍛煉一個(gè)少年有韌性的性格,造就一個(gè)少年的良好體質(zhì),茁壯成長(zhǎng)為有希望的一代接班人。
【課程收益】
太極拳結(jié)合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法,著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調(diào)協(xié)。練習(xí)時(shí)一方面可鍛煉肌肉,舒筋活絡(luò);另一方面又能透過(guò)呼吸與動(dòng)作間的相互配合,對(duì)內(nèi)臟加以按摩鍛煉,達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
【師資介紹】
高曉柏
曾任邯鄲市武術(shù)協(xié)會(huì)主席
邯鄲學(xué)院武術(shù)教授
個(gè)人經(jīng)歷:
1993年8月在邯鄲市拳王爭(zhēng)霸賽重量級(jí)拳王
1997年11月在河北省拳王爭(zhēng)霸賽中獲81公斤級(jí)名
1998年10月在第五屆中國(guó)國(guó)際太極拳比賽中獲武式太極散手名
2008年9月在古武當(dāng)山杯國(guó)際太極運(yùn)動(dòng)會(huì)推手擂臺(tái)賽中獲男子80公斤級(jí)名
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
深圳市信冠中文化傳媒有限公司是一家以國(guó)學(xué)為基礎(chǔ)、集國(guó)學(xué)應(yīng)用課程(以國(guó)學(xué)為理論基礎(chǔ)的企業(yè)管理課程)、國(guó)學(xué)藝術(shù)課程(琴、棋、書(shū)、畫(huà)、太極拳等),近兩年來(lái)習(xí)主席提到發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化的號(hào)召。